Привет, Garp!!!
Не очень рассчитывай на таблетки, они конечно уменьшают желание курить, но... судя по своему опыту, когда я пила табекс (по расписанию в правильных дозах), то к концу 3-й недели, когда таблетки закончились, желание курить стало усиливаться (хотя оно должно было исчезнуть) и закончилось все соответствующе. Я это к тому, что видимо мной была допущена главная ошибка: ответственность за некурение переложена на медикаменты. Я чо хотела сказать...Некурить нужно головой. Разум - единственный помощник в этом деле.
А вообще поздравляю нас - ПЕРВОАПРЕЛЬСКИХ НЕКУРЯЩИХ (мы ведь не шутим )

_________________

Тут - бог помог - стал ропот ниже,
И скоро силою вещей
Мы очутилися в Париже,
А русский царь главой царей.
Всеевропейское дворянство
Пустилось в пляс, порок и пьянство...
Наш царь скакал по городам,
Меняя лошадей и дам...
Аристократ распетушился,
Как будто вовсе не был он
Низвержен, попран, оскорблен,
А так - невинности лишился -
Из крови встав, не стал умней,
А только сделался жирней.

здорово. гарп! Бросать удобно навсегда , а не с первого числа.))))
Ты ЧМО запомни - ты бросил навсегда., ты стал другим. Если хил и волнуешьсЯ - закури. Тогда ты не носмокер, ты Ромашка.

evg, будь добр, избавь меня от твоих комментариев в этой теме. Заранее благодарен.

Выйти к Кремлю . глянуть на стрелку и сказать : какой я дурак!

Я не курю пять дней. Мотивация простая - хочется чтото в жизни изменить. Вот и меняю. По первому образованию я фельдшер и знаю как действует тотже табекс. Химия это лабуда. На ней долго не протянешь. Можно бросать по разному я бросал раз 50 за 15 лет курения. И первый раз все получается легко. Потому что я месяц обдумывал как это будет, и что мне это даст. Потом просто назначил день - вечер прошлой пятницы и сказал в субботу утром я прекращаю курить. (два дня выходных дома без сигарет).
3 бутылки минералки плторашки за день и нормально, желания нет. в воскресение усложнил эксперемент, с другом некурящим 0,5 коньяку и не тянет. Но как только мозгу нечем заняться или неочем думать (перерыв там или еще какаянибудь отвлекающая хрень) сразу вспоминаешь о сигарете. Вспоминаешь и посылаешь в караганду.


В общем ты держись и все держитесь все у нас получиться.
Главное в голове решить что жизнь изменилась неотвратимо и покурить конечно можно - НО НЕ НУЖНО.

_________________
Дорогу осилит идущий

Сижу сейчас и еле сдерживаюсь, несмотря на табекс. Гоню мысли, что одна сигарета никакой погоды не сделает, да и в инструкции к табексу написано, что в первые дни приёма курить можно. Хотя чувствую себя нормально, но что-то накатило прямо...

отпустило

Garp, у меня та же самая фигня была с Табексом на 6 день (до этого вполне спокойно не курила без Табекса).

Не поддавайтесь на провокации в тупых описаниях!

_________________

согласна. Надо воспитать в себе равнодушие к сигаретам, а не ненависть. Ибо любая сильная эмоция притягивает.

А зачем табекс, если вполне спокойно не курила без табекса?

А на всякий случай, чтобы не сорваться вдруг.
В принципе, с Табексом сподручнее по крайней мере сосредоточиться легче стало гораздо.

_________________

Garp, забежал проведать.Маладца, держись! И главное позитивный настрой.Трудности будут, но они временные. Главное при напрягах не спеши хвататься за сигарету. Терпенья!

привет, Garp.
удачнго бросания тебе
по моему там просто опечатка была.. в том посте на который ты обиделся))

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Привет, спасибо!