А нафига мы курили?

_________________

да не понятно. прсто не помню смысла особо этой расказки

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Ты безумная женщина. Кури как и курила. заменяй свою послеполовую жизнь - стаканом сока.

evg, я смотрю, ты везде подгадить успеваешь. Лучше, чем сам ты, никто о тебе не скажет - ведёшь себя как "безумная женщина"!

Ничего автор я вот 8 месяцев не курила а потом все на смарку вот теперь без таблеточек пробую, уже третий день держусь ) А раньше только табакс мог мне помочь

у меня тоже вчера нервный стресс сильный был - хотелось закурить сильно и выкурить штуки три подряд. Стал дышать - помогло. Диафрагмальное дыхание помогает хорошо. Оно применяется в практиках йоги, цигун и айкидо. Хорошая вешь спасает когда ломает.
Вдох черех нос медленный, живот надувается, открываются ничние отделы легкийх, задержка пара секунд и уверенный мощьный выдох через рот живот выталкивает воздух из легких и на выдохе втянут. и так раз пять-десять и курить больше не хочется. Можно еще помедитировать.

Покрайней мере я так уже пять дней без всяких заменителей табака живу и почти не ломает. А раньше за 15 лет курения я и часу не мог продержаться без сигарет.

_________________
Дорогу осилит идущий

Garp, я вижу ., ты загружен по полной проге .
TVN - когда придавлевает - дыши и дыши с вооброжением ( будто дым самоделишный и наполняет твои легкие не на шутку. Обычно двух вдохов с вооброжением хватает чтобы отпустило.

НЭТ, как дела? Справляешься?