NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Пора в путь.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 13 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

az0

Добавлено: 04 мар 2008, 07:27 Заголовок сообщения:

Практикант

Зарегистрирован: 18 фев 2008, 13:31
Сообщения: 25

fale писал(а):

Прочитал про жвачку Никоретте-как вы думаете она может помочь первые дни?

Была тут тема, в которой ребята описывали что подсели на эти жвачки. Я сам купил их, таскаю с собой - на крайний случай. Восползовался только один раз на 23 февраля - после выпивки пожевал одну

А так Терпения Тебе, после первой недели все гораздо легче!

_________________

Вернуться к началу

Чебурашкин

Добавлено: 04 мар 2008, 11:14

Док.

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 12:47
Сообщения: 239
Откуда: СПБ

Спасибо за совет за жвачки, я их конечно купил но когда кончаться покупать больше не буду.мне надо победить саму привычку.
Вчера было очень тяжело,плохо и даже появлялась мысль покурить.

Я отвлек себя общением с знакомыми и пораньше лег спать. Когда спишь намного легче :-D

Вот так я продержался.
Сегодня на работу взял семечек что бы рот занять, плевать что подумуют окружающие.Хорошо хоть что у меня отдельный кабинет.
И еще из симптомов появился редкий спонтанный кашель .А так в голове ощущаю какую то необыкновенную легкость и "никотиновый голод"
Говорю что брошу ! Может быть это будет самое главное дело в моей жизни!
:-D

_________________

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Вернуться к началу

Snegurochka

Добавлено: 04 мар 2008, 22:54

Академ.

Зарегистрирован: 24 янв 2008, 11:49
Сообщения: 1109
Откуда: Украина, г. Киев

Привет!
Молодец, что решился. Все получиться. Верь в себя. И НИ ОДНОЙ СИГАРЕТИНЫ!!!! Это надо зарубить сбе на носу. :lol:

Вернуться к началу

Чебурашкин

Добавлено: 06 мар 2008, 14:13

Док.

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 12:47
Сообщения: 239
Откуда: СПБ

Друзья, успел оглянуться как прошло целых(!) 5 дней, которые были наверно длинной в месяц.
Из неприятных симптомов-легкое першение горла и утром когда кашлянул -какие то коричневые выделения при кашле. Я очень испугался- это нормально или что то не так со мной?

Успокоил себя мыслью что наверно гадость выходит ..
А вот позитив:
улучшилось общее самочуствие,немного посветлел фейс :-D

,исчез противный запах изо рта, и появилось желание бороться дальше !
Чего и желаю всем бросающим.

_________________

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Вернуться к началу

Патамушта

Добавлено: 06 мар 2008, 15:05

Академ.

Зарегистрирован: 28 сен 2007, 15:57
Сообщения: 5104
Откуда: Москва

Ну))) в таком случае, поздравляю с заслуженной ПЯТЕРКОЙ!!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Вернуться к началу

Чебурашкин

Добавлено: 06 мар 2008, 18:32

Док.

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 12:47
Сообщения: 239
Откуда: СПБ

Патамушта
Спасибо....лиха беда начало...

и еще..вот все таки напишу что хочу спросить
ЛЮДИ !!!
Мне сны не снились наверное года 3 !А тут начали сниться да какие!
Приснился мой отец(царствие ему небесное ) молодой такой ,улыбается а я подошел и его в щечку почему то поцеловал. А утром проснулся стало страшно. Что такой сон означать может ?
Толкователи снов-откликнетесь ! :-D

_________________

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Вернуться к началу

Чебурашкин

Добавлено: 09 мар 2008, 11:31

Док.

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 12:47
Сообщения: 239
Откуда: СПБ

пока что 8
Встал на весы утром- За неделю поправился на 1 кг :-D

а у вас рекорд какой?

_________________

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Вернуться к началу

Корсар

Добавлено: 09 мар 2008, 12:39

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 28 окт 2006, 21:46
Сообщения: 9523
Откуда: Москва ЮВАО АО"Лефортово"

fale писал(а):

пока что 8
Встал на весы утром- За неделю поправился на 1 кг :-D

а у вас рекорд какой?

1 Кг 889 г.

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)

МОЯ КАЮТА

Вернуться к началу

Ufoserg

Добавлено: 09 мар 2008, 13:10

Практикант

Зарегистрирован: 12 сен 2007, 17:08
Сообщения: 44
Откуда: Москва

fale писал(а):

пока что 8
Встал на весы утром- За неделю поправился на 1 кг :-D

а у вас рекорд какой?

Было что-то около 3-х кг, пока жрать на ночь не перестал.
Ты поосторожнее с холодильником, а то разнесёт и не заметишь.

_________________

Вернуться к началу

Чебурашкин

Добавлено: 09 мар 2008, 14:54

Док.

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 12:47
Сообщения: 239
Откуда: СПБ

У меня статистика такая получилась
увеличение веса с 85.9 кг => 87.1 кг

Рацион как бросил курить 1 марта примерно такой:
с утра - 1 егурт+Активия бутылочка.

до приезда на работу 1молочный коктейль+какая то утренняя булочка с яйцом и мясом.(По дороге забегаю в Макдональдс)
На работе= куча сосалок Дирол(Орбит)

1 яблоко. 1.5 литра молока.печеньки или галеты.
1 или 2 упаковки творожной массы с курагой или изюмом.
А обедать боюсь ходить,хотя девченки у нас на ресепшене просто песня :-({|=

Чего не хожу с ними? Наверно обожраться боюсь :lol:

Кстати особых угрызений совести что бросил курить не замечаю :-D

По природе своей добрый но очень сильный и упорный человек и буду бороться до последнего.
Надеюсь что никотиновое чудовище меня не пересилит.

_________________

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Вернуться к началу

Ира...

Добавлено: 09 мар 2008, 15:15

Академ.

Зарегистрирован: 22 сен 2007, 18:22
Сообщения: 5083
Откуда: с Донбасса

fale писал(а):

Кстати особых угрызений совести что бросил курить не замечаю :-D

Конечно не пересилит, а на счет угрызений совести правильно, это никотин. чудовище должно терзаться угрызениями-- хотя у него как раз совести и нету

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Вернуться к началу

Чебурашкин

Добавлено: 09 мар 2008, 15:32

Док.

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 12:47
Сообщения: 239
Откуда: СПБ

Привет Кэри ! Желаю всем нам удачи и выдержки в этой благородной схватке со злом!

А когда "оно" меня терзает я пойду(варианты):

а)устрою праздник живота-вкусно покушаю

б)погуляю на свежем отдыхе-встречусь с хорошими людьми

в)займусь любимым занятием(хобби)

г) А какой ваш вариант :?:

_________________

Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=165

Вернуться к началу

Шкода

Добавлено: 09 мар 2008, 15:41

Академ.

Зарегистрирован: 08 мар 2008, 22:46
Сообщения: 2738
Откуда: Москва, ЗАО

fale писал(а):

А когда "оно" меня терзает я пойду(варианты):

а)устрою праздник живота-вкусно покушаю

Вариант "а" довольно опасный - можно не заметить, как перестанешь влезать в свою одежду... :evil:

_________________

Вернуться к началу

Ира...

Добавлено: 09 мар 2008, 16:01

Академ.

Зарегистрирован: 22 сен 2007, 18:22
Сообщения: 5083
Откуда: с Донбасса

Мои варианты-
а)открываю окошко и глубоко вдыхаю свежий воздух-
помогает
б)пью водичку
в)посылаю Н.Ч. на все четыре стороны
г) если не помогает вариант "в" посылаю на 3 буквы
д) читаю иронические детективы
е) если не помогает , читаю Карра
ж)если ничего не помогает иду

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Вернуться к началу

Корсар

Добавлено: 09 мар 2008, 16:07

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 28 окт 2006, 21:46
Сообщения: 9523
Откуда: Москва ЮВАО АО"Лефортово"

cary

Цитата:

если ничего не помогает иду

А куда в таких случаях ( исключая 3 буквы) идут?

Может народ ,в их тяжелом состоянии ,тоже туда хочет сходить? :lol:

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)

МОЯ КАЮТА

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 13 След.
Страница 2 из 13

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения