Анушка, прочитала твой дневник ... как же мы все похожи ...
с ужасом сейчас вспоминаю, как курила сразу после воспаления легких, как курила, когда думала, что беременна (курила - меня тошнило - но остановиться я не могла) ..... тогда я думала, что буду курить вечно ....
а сейчас не курю - получилось! и у тебя получится - главное понять, что это действительно тебе нужно и немножечко силы воли ...
удачи тебе! не кури!

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Я поняла, сидеть и ждать, когда ко мне придет четкое желание бросить курить, бесполезно! Я просто решила не курить. Сначала не верила, что получится, потом стало интересно - выдержу или не выдержу (в компании курящих, на праздниках), а теперь как-то и неприлично для себя начинать сначала - курить, бросать, играть в некурение и т.д. Мотивация бросить навсегда догоняет меня только сейчас. ..И причины становятся в ряд и осознанность вдруг родилась!
Не ждите ничего, просто бросайте!

_________________
Ура! я с 2007 года отношусь к нормальным и некурящим, чего и вам желаю! Лилия.

Спасибо,bartek.Но успехов пока никаких.
Вот сегодня опять без сигарет.В магазин вечером тока пойду.Думаю,может не покупать больше.Боюсь не смогу равнодушно пройти мимо палатки "табак".А так хочеться.Мне почему то кажется,что чисто физическая зависимость.И привычка.
Вчера целый день за собой наблюдала.Если так взять,курить не хочу вообще.Даже после еды.А кофе пить с сигаретой вообще не могу.Сначала пью,потом закуриваю.
Уже начинаю придумывать,что себе купить на сэкономленные 55 руб в день

Спасибо огромное всем,что откликнулись на мой крик души за советы,за поддержку!

Вот что,ребята,буду высказываться,накипело.Не обращайте внимания!
Задолгала эта долбаная хрень!Ты посмотри на себя,дура тупая,что с тобой стало?Все болит,волос не осталось,пузо километровое,прыщи!!!
Сколько можно впихивать в себя эту вонючую гадость?!Для чего?Для веселья,для утешенья,за компанию,от стресса?Да все это бред,кому ты врешь?...
Ненавижу этот вкус,залах,точнее вонь!!!А одежда?Вконце для воняешь как прокуреный бомж!
Слабачка! :/

Не хочу больше курить!Но...боюсь,что не выйдет,как всегда.Все!Курю последнюю!Хватит!Да будет счастье!

Доброй ночи, Анушка!
Удачи тебе! В добрый путь!!!
Высказалась от души так... Теперь держись и НЕ КУРИ!!!
Верь в себя, в свои силы! Ты ж у себя одна такая, любимая и единственная! Все получится!!!
Удачи тебе!!!

приветики, Анушка!!!

нет!!! ты уж гони от себя такой негатив... это всплеск твоих эмоций... они то пройдут и ты скажешь... да и вонять, не так уж воняет ( в туалетах вонь хуже) ... да и болит, не так уж болит... да и волос, вроде ничего хвостик сделать есть из чего ... да и живот нормальный и прыщи поутихли... И НАЧНЁШь поновой всё...
поэтому ты чуть-чуть поостынь... не горячись... ложись спать ...а завтра с утра... с той же ОТЛИЧНОЙ мыслью.. НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ... приходи ... вся такая красивая, вся счастливая... пахучая ... и всё у тебя получится!!! а мы все будем рядышком ...

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!