Итак,день первый.
Не курю около 13 часов,ничего не болит,слегка кружится голова....или мне так кажется.Работа отвлекает от мыслей о курении....странное ощущение во рту...будто чего-то не хватает.

а че должно то быть? трясти и колотить? пена изо рта? ......
неприятные моменты, связанные с отказом от табака, тем неприятней чем больше им придавать значения, обсасывать их т т.д.......

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Все правильно курить надо бросать, чем быстрее чем лутше, как вспомню когда курил ужас, сейчас все ок, бегаю прыгаю, сил прибавилось вдвое однозначно точно, курить бросить можно самое главное это желание и настрой успехов.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

Все правильно курить надо бросать, чем быстрее чем лутше, как вспомню когда курил ужас, сейчас все ок, бегаю прыгаю, сил прибавилось вдвое однозначно точно, курить бросить можно самое главное это желание и настрой успехов.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

Все правильно курить надо бросать, чем быстрее чем лутше, как вспомню когда курил ужас, сейчас все ок, бегаю прыгаю, сил прибавилось вдвое однозначно точно, курить бросить можно самое главное это желание и настрой успехов.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

Блин опять комп завис

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

молодец!
У меня тоже не было физических ломок никаких. Так что думаю - это индивидуально для каждого, не обязательно, что будете что-то неприятное испытывать, а если и будете - то в любом случае это не смертельно. Не героин это - не ломает здесь сильно.
Удачи. Рад за вас и за то что вы здесь.

neshema Все будет в норме, почему ты решил что тебя должно колбасить не подетски. Не циклись и все будет в норме. Курить бросить просто сложнее потом не начать )

_________________
Ветер-Странник

neshema, привет!
Это здорово, что ты решилась бросить курить!
Постарайся не искать никаких компромиссов и оправданий и будет проще. Нужно просто не курить. Ни с кофе, ни с чем вообще. В действительности всё, абсолютно всё, что делается с сигаретой, можно с неменьшим, если не с большим удовольствием без нее
Удачи тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Спасибо за поддержку....вы все такие молодцы,что бросили.
Кстати,для ясности-я девушка,а то все по-разному ко мне обращаются)

Теперь про мое состояние:
сейчас похожа на какое-то жвачное животное,после обеда запаслась всякими мармеладками и карамельками,знаю,что нельзя,но....
главное,и самое обидное-когда я начинаю думать про сам процесс курения-курение кажется противным и ненужным.Но как-будто чего-то недостает....вот и зажевываю это что-то(
Также успела заглянуть в аптеку.Хотела прикупить себе Табекс для пущего эффекта-как бы ни так.Милая девушка из аптеки 36.6 сказала мне,что препарат отпускается по рецепту.
Кто-нибудь с этим сталкивался?Подскажите,пожааалуйста.....

лучше сходить в другую аптеку, у меня тоже в 36.6 часто спрашивали рецепт и отказывались продавать препараты, которые в других аптеках отпускают без рецепта, да и врачи говорили, что рецепт не требуется. Так что попробуй просто вечером зайти во что-нить попроще
Успехов тебе!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

если не ошибаюсь,в аннотации к препарату должно указываться как оно отпускается...... если тама написано что без рецепта, а аптека требует рецепта - можно с удовольствием поскандалить, пар некуритьельный за одно выпустить

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Вечерком обязательно в другую аптеку забегу.
Понимаю,что об одном и том же на всем сайте написано,но....кто-нибудь таблетки принимал?помогло?

Табекс, в смысле? Его здесь чуть ли не половина принимала, если я не ошибаюсь, и - да, помогло! Другое дело, что не вечно же его пить, нужно и себя настраивать параллельно а-ля "на Табекс надейся, но сам не плошай"
А глицин тут наверное практически каждый принимал . Ну или какие-то другие успокоительные. Фишка в том, что их хорошо бы попить курсом, по-честному, а не так, как у нас часто принято - "щас плохо, щас и выпью, а потом чего пить-то, и так ничего"

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник