Привет, Boltyara ! Дневник короткий, но впечатляет. Молодец! Прикидаю, как те трудно! Но не сдавайся. Удачи!

Спасибо за поддержку

Теперь по существу. Прошло пять суток. Сегодня с утра, под конец пятых суток, было лучше (в психологическом плане), чем все предыдущие дни. Мысли насчет покурить не возникали, но вокруг темы "Сигареты и все-все-все" плавали. В основном философской направленности, типа - "Сигарета и я", "Я когда-то курил" , "Почему сегодня курить не хочется" ну и т.п.

И тут - первое испытание. Подробности описывать не буду - вобщем разволновался. Да, доложу я вам, мозг отреагировал сразу. "Сигарета-сигарета - сигарета..." Я конечно утрирую, но все как-то возле перекура крутилось. Послал подсознание вместе с сознанием на х...
ибо не х.. подлавливать хозяина в трудную минуту. Респект жене, на мои рычания в позу не вставала, не огрызалась. Вобщем понимает женщина. Потихоньку отошел, пельмешек в желудок забросил - все, блин, как будто не нервничал и курить не хотел. Эта серая масса в башке успокоилась, задремала. Вот не сволочь, а? Нет чтобы пожрать предложить, он падла перекура требует.

Да, сегодня еще один стимул появился - ефрейтора дали. Как тут закуришь.

Ладно пока - все. Удачи нам всем. Терпения и понимания нашим родным. Тяжело бороться с самим собой, но тем приятнее победа.

Всем пока, Болт.

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Шестые сутки прошли.

Сегодня под конец шестого дня (с 8 до 11 часов утра) совершенно не ощущал тяги покурить. Это наверное пройдет, но половина дня прошла легко. Собственно никаких побочных эффектов не испытываю, кроме небольшого кашля.

Описывать практически нечего. Но, думаю, все еще впереди. Все таки пока только первая неделя заканчивается. Хотя то, как протекает процесс - обнадеживает выше крыши. Читаю дневники - у людей все значительно тяжелее протекает.

Немного мыслей о Карре. Почему все решили, что он панацея? Безусловно человек неординарный. Но кто сказал, что он и его метод должны вот так сразу - раз и вылечить? Он показал людям направление, придал "пинком" ускорение. А дальше уже сам или идешь вооружившись знанием или остаешься в своем никотиновом болоте. Все привыкли, что нас за ручку вести должны.

Вот, блин, прорвало что-то. Читаешь, аж смешно. "Прочитал Карра, не помогло...", "Читал Карра, не курил две недели"... Кто блин мешал не курить 4, 5, 30 недель? Ведь читал-же, ведь не курил? Нахрена начал. Странные мы все таки существа. Все понимаем, знаем, а делать - неа, само-бы как нибудь получилось-бы....

Вобщем - в себя верить надо, знания полученные впитывать и применять на практике. Удачи всем. Прекращаем курить.

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Ну, вот собственно. Первый небольшой этап позади. Прошла неделя.

Ощущения? Да пока особых ощущений нет. Вчера вот вечером хотелось курить жутко. Но желание было загнано, твердыми установками, в полагающееся в таких случаях место. НЧ конечно поддостал, змеенышь. Но, кто сказал, что будет легко? 18 лет травить организм, а потом в одночасье избавиться от зависимости, по меньшей мере смешно. В общем настроение приподнятое. Благо никогда не страдал депрессиями. Может по этому легче все переносится.

Настрой позитивный. Живем дальше без сигарет. Всем удачи, Болт.

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Поздравляю с достигнутым! Из рассказа "борьба против курения" на www.andreyqwerty.narod.ru
" Но вот тебе удалось вырвать уже несколько дней свободы. Это победа, хотя и не окончательная. Получив сокрушительные удары в харю враг стал теперь её прятать – физическая тяга заметно стихает. Теперь нам с тобой надо изменить тактику борьбы, потому что враг так же меняет порядок действий, стараясь заслать больше агентуры в наше сознание: насылаемые им мысли становятся всё более сложными, но все они так или иначе имеют цель восстановить пошатнувшуюся диктатуру зависимости.
Ещё раз подчеркнём, что непримиримая борьба с этими мыслями, их обезвреживание и устранение – краеугольный камень возводимой НЕЗАВИСИМОСТИ."
Развивай успех!

Поздравляю с неделей!!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Спасибо всем за поддержку. Живем дальше и что удивительно - жить становиться все легче и легче. Семь с половиной суток - тяга покурить практически сошла на нет. Что не может не радовать

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Boltyara! 7 ДНЕЙ!

Красоты, чистоты, свежести и радужных дней!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".

Спасибо, Юля, толи еще будет .
Ничто так не радует, как поддержка соплеменников. А ведь правда, мы все как новое племя, прошедшее определенный этап эволюции. Мы были некурящими, потом мы курили, и вот опять становимся такими , какими были в начале. Но за нашими плечами богатый опыт. Наверное его можно было не приобретать, но никуда от этого не деться. Черт, не могу дальше мысль сформулировать, смысл в слова не облекается. Что-то мы такое приобрели, что сплачивает нас чтоли. Вы заметили, что на этом форуме нет негатива? Даже не сошедшиеся во взглядах терпимы и доброжелательны. Блин, прямо Люди-Хэ у меня какие-то получились

Спать вобщем пора - час ночи. Еще раз спасибо ВСЕМ за поддержку. Без ВАС мне очень тяжело дались-бы эти семь дней. А может быть их не было-бы совсем.

Удачи друзья. "Мы вместе!" (с) АЛИСА

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Ну, вот собствеено. Прошел очередной этап - я не курю 10 дней. Последние 2 суток было совсем легко. Желание покурить возникало, но как-то ненавязчиво, по вечерам. О сигаретах начал думать как-то отстраненно чтоли, не знаю Вобщем не втыкают они. Жена курит, но мне не противен ни запах дыма, ни ее увлечение. В общем сигареты превращаются во что-то постороннее, не раздражающее. Постепенно начинаешь относиться к ним равнодушно. Да, вчера была проверочка - приехал друг. Собрались своей тесной компанией. Друзья выпивали, курили. Проверка была больше на алкоголь. Не пил, не курил. Дискомфорта и раздражения не наблюдалось Плотно ел

Вобщем все замечательно и позитивно. Да в ночь девятых суток приснилось, что покурил. И мысль во сне бьется - "Хрен счетчик сброшу, я больше не курю". Проснулся, думаю - "Кого, нафиг обмануть хотел во сне? От себя хрен сбежишь..."

В общем, первый десяток разменял спокойно. Живем дальше.

Всем удачи, Болт.

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Болт по определению должен быть надёжным и крепким, иначе - какой он к чёрту БОЛТ?
Чтение дневника укрепляет в мысли, что ник выбран обоснованно.
Короче - с десяткой! Это уже очень немало!
Чтоб дальше их было как минимум 10 в 10-й степени! На первое время, надеюсь, хватит?
Очень понравилась неагрессивность по отношению к другим курящим, в т.ч. и к жене - это тоже признак победы.
А это - Вам - просто такса. Они умныееееееее.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Отлично, Болт! Так держать! Именно равнодушное отношение к табаку и алкоголю будет самым правильным, ведь эти вещества на самом деле совершенно чужеродны для нас.
Развивай успех![/quote]

2Vaksa: Огромное спасибо за поддержку, добрые слова и таксу Хотя я почему-то предпочтение отдаю мопсам, хочу на следующий год купить сыну ко дню рождения. Хотя чувствую, что возиться мне придется. Но это в свете позитивного настроения не напрягает. А насчет ника - фамилия обязывает, а там и марку держать приходится

2Андрей К: Спасибо за поддержку.

Будем жить! Освобождаясь от яда будем жить совсем хорошо Удачи нам всем, свободы и чистого воздуха. С уважением, Болт.

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Самая лучшая собака - это всегда та, что у тебя есть. У нас есть знакомый мопсик по кличке Антон - абсолютно очаровательное существо. Очень на фотку похожее, но это - не он. У мопсев очень трудно лица снимать из-за темной маски

И, конечно, для города это более подходящий вариант. А возиться, конечно Вам придется, а сына - приучать. Сколько сыну-то?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Болт, привет.
10-ка - это уже не хухры-мухры!
Молодец! Удержать победу так же важно, как "добыть" ее.
Удачи тебе!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...