Запланировала Надеюсь пополнить армию некурящих мамаш этого форума

Собственно, изначально, будущая беременность и была главным стимулом, чтобы бросить. Именно поэтому стала задумываться об окончании травли. С этой целью и был распечатан Карр, прочитав которого я переосмыслила причины своего курения и бросания... Поэтому будущая беременность стало лишь одним из поводов/стимулов

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Abend-Abend! Mein Name ist Oksanka und ich lebe in Deutschland. Meine Stadt Nürnberg befindet sich in Bayern

Ну это так, лирическое отступление Я в принципе оптимистка, как бы хреново ни было, всегда надеюсь на лучшее Так что, уверена, что прорвемся

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Держитесь, Оксана! Стоит немного пересмотреть привычки в питании, ограничить на первое время употребление кофе и алкоголя, к примеру. Читайте, дневники, тут много инфы. А почему муж не стал читать Карра?

_________________

Anthrax, держусь, куда я денусь с подводной лодки Дневники читаю Заметила, что становится реально легче переносить время после еды, кофе и т.п. Но, телефонные разговоры пока еще сложно. Часто не могу сосредоточиться на разговоре, в руке и в зубах нехватает цыгарки Приходится зубы и руки занимать семечками. И стараюсь сократить телефонные разговоры (что не всегда легко, особенно когда на проводе мама, которая говорить может много, долго и при этом громко курит мне в ухо ).

Муж на мое предложение почитать Карра, сказал, что не имеет ни малейшего желания бросать курить, что ему видите ли процесс нравится. Впрочем моя маман тоже самое заявила.

к сожалению кофе ограничить не могу, у меня пониженное давление и я просто усну стоя, если не выпью кофе, особенно с утра. Зато теперь стала выпивать до последней капли Я пью кофе 300-граммовыми "сиротскими" кружками, и раньше если не половина, то 1/3 по-любому оставалась. Теперь отвлечься от кофе на сигарету не получается, поэтому делаю наоборот - отвлекаюсь от сигареты на кофе, допивая последний до дна
Днем обычно не ем, а перекусываю.
Сегодня после ужина поняла, что легче, чем вчера, но осталось все равно чувство, что ужин не закончен как положено, не хватает привычной вонючей палочки. Муж убежал курить на балкон, дабы не смущать меня. А мне посоветовал взять в зубы зубочистку. Полчаса ковырялась в зубах и грызла ее, но некоторый заменительный эффект получила

Что-то еще хотела написать, но опять позвонила мама (третий раз за день, при чем сказала же ей, что трудно постоянно висеть на телефоне), и мысль безвозвратно ушла...

ААА, вспомнила.. Время от времени рассматриваю морду лица в зеркале. Ищу следы улучшения Может конечно насочиняла, но кажется, кожа стала розовее..
А еще прикол. Сегодня смотрела старые русские киношки (под вязание самое то ). В фильмах у курящих высматривала пожелтевшие зубы Особенно это бросается в глаза в фильме
"Служебный роман" у Калугиной, которая директор Порадовалась, что мне это больше не грозит



После отправления этого сообщения прошло минут 5, как снова зазвонил телефон.. Кто говорит? конечно, мама! 4-й раз за день.

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Оксан, только ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО И БЕЗДЫМНОГО!!!!!!

_________________

ТЫ молодчина! Поздравляю! Вот тебе за это:

_________________

Дневник ARBUZika

JOHNNY, ARBUZ спасибо большое ))


JOHNNY, мы с тобой практически "сверстники" по свежему дыханию

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Эт точно)

_________________

Совсем забыла написать. Сегодня под утро приснился первый сон про сигареты. Вроде стою я около клумбы какой-то, вокруг народ и все курят. Я по привычке достаю сигареты, закуриваю, делаю две затяжки и.... ужасаюсь "а какого хрена я, простите, делаю???!! " Покрывшись холодным потом, выкидываю сигарету в клумбу и просыпаюсь. Приятно было наяву осознать, что это мне всего лишь приснилось

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Да... Заплющило конкретно
Держись!

_________________

Хехехехе, я примерно тем же занимаюсь, пытаюсь заметить эффект.

_________________

пардон, дабл пост.

Знаешь. а я даже подумала, всего навсего два дня, а уже сны снятся.. Не рановато? Что ж дальше то будет?


justified

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Gutten Abend ,Оксанка !то это не понимаю, а слово бефиндет очень знакомое.. Может это находится?
Как там у вас в дойч ланде? Как погодка? А у нас на брайтон бич опять идут дожди!

_________________

ОДА ФОРУМУ

все верно, это "находится" погодка в дойчляндии загадочная для декабря.. полмесяца +13 +15 было, теперь вроде до +2 +5 похолодало, но при этом жуткая сырость, постоянные дожди, прамо как у вас на брайтон бич .. даже если захочешь погулять, то глянув в окно то желание мигом улетучивается. Раньше от такой погоды все время тянуло в сон,но вот странное, два дня без сигарет и в сон отчего-то не тянет, хотя погода такая же мерзкая... Не исключено, что я себе понапридумывала и понавнушала но главное эффект есть

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"