Привет



От всего сердца спасибо.


Странно, но само присутствие сигарет действует на меня успокаивающе. Даже курить меньше хочется.



пойду летать ...

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

ммм....очуметь как здорово!
пойду нолики посчитаю


Значит сегодня обязательно встретимся

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

День третий:
1. Жутко хочется есть;
2. Временами накатывает непреодолимое желание закурить;
3. В голове какая-то муть, мысли как-то путаются;
4. Такое ощущение что чего-то хочется, но чего непонятно;
5. Когда коллеги выходят из кабинета принимаю упор лежа и начинаю отжиматься (вроде помогает), еще бегаю от отдела к отделу, выбегаю на улицу, и читаю, читаю, читаю...

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Ну ведь не закулили же, значит очень даже преодолимое
А вообще я с вами в одной лодке, тоже тредий день убиваю свое чудовище

_________________
НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО МНЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ, И Я НЕ БУДУ ГОВОРИТЬ, КУДА ВАМ НУЖНО ИДТИ.

Это и радует, что не закурил

Ну в одной лодке, это мы точно справимся, вдвоем легче будет этой самой лодкой управлять. А чудовище мы раздавим. Обязательно!

Аналогично!...кроме "упора лежа"
Стараюсь все-таки много не кушать... Если уж совсем фигово - жую жвачку "Никоретте"...
Полчаса назад просто наорала на сотрудницу... кстати первые три дня раздражительности не было
А у тебя как с нервишками?

Уф а я в этой попытке применея новую стратегию - отмалчиваюсь, вот прямо прикусываю губу и молча иду кушаю таблеточку персена А в прошлые разы от раздражения, злости и беспомощности бежала в туалет рыдать, прямо на работе! Жесть была! В этот раз (тьху 3 раза) легче в разы!

_________________
НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО МНЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ, И Я НЕ БУДУ ГОВОРИТЬ, КУДА ВАМ НУЖНО ИДТИ.

Я думаю будет забавно когда меня застанут за этим занятием

А я решил ничего не жевать...ни Никоретте, ни Табекс, никаких семечек, орбитов, диролов...а то потом придётся завязывать со всякой чухнёй. Знакомы был, на фанту подсел...еле бросил

Ну наорать мы и так можем (это если выведут из себя). А раздражительность конечно есть. Хотя пока ещё ни на кого не кидался, за горло не кусал, ногами не пинал Я думаю, что твоя сотрудница заслужила, не просто же так ты на неё. Хотя, я тоже был сегодня очень злой, но как-то в голову ничего кроме матерных слов не лезло, решил просто промолчать

Точно жесть, в следующий раз бей им прямо в глаз, пускай они бегут и рыдают

А вообще конечно лучше всего на все выпады улыбнуться своей прекрасной улыбкой, пожелать от души здоровья и выкинуть все из головы. Так что вы на верном пути

Лешик, удачи тебе! Так держать:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

У меня все так же было, только мысли особо не путались. В первый дня два хотелось курить 100% времени, затем меньше, сейчас уже желание возникает в среднем на 10-12 минут каждый час и при этом оно стало слабее. Думаю, что через месяц уменьшится до 5 минут. Но сильные приступы случаются, в этот момент табекс (безникотиновые таблетки от курения). Есть хочется, но плохого не вижу - я давно хотел набрать вес, а тем, кто этого боится стоит знать, что количество принимаемых калорий и еды имеет очень отдаленное отношение к набору и снижению веса.
Принял на вооружение ваш способ "принять упор лежа", спасибо

_________________

Опа! Вот я и дома. Стало значительно легче. Но это дома. Сейчас выпил мате и принял контрастный душ. Приятно! Спокойно так. Домой добирался пешком (40 минут), дышал. Мысли о сигарете не возникли. Для себя решил отказаться от лифта. Теперь утром по лесенкам вниз, вечером вверх. Пятый этаж. Потихоньку, неспеша. Оказалось 125 ступенек. Правда у соседей с 3,4 этажа реакция неадекватная (было замечено ранее, сегодня повторилось): Глаза большие, на выкате и вопрос - "ТЫ ЧЕГО ПЕШКОМ?". С улыбкой говоришь, что для здоровья - не понимают, только пожимают плечами.