я уже чувствую вкус победы)))) я смогла...я больше не курю...я счастлива)))))

День 9ый!!!

1) Я ПАХНУ ВАНИЛЬЮ!!!!! УРА!!!......

2) Утром,стоя на платфоме, поняла,что вокруг не просто курят, а весь воздух прокурен......и ..как же много людей у нас курят....
смотреть противно...желания закурить нет совершенно....неприятно до тошноты даже просто думать об этом

3) поняла,что утром достаточно просто почистить зубы....а жевачка "на целый день" уже не нужна

4) завтракать оказывается очень "вкусно")))))) и чай.....какой же все таки вкусный чай))))).....

5) поняла,что 9 дней не только не курю,но и не пью кофе.....еще от одной бяки избавляемся))))

6)День только начался,а впечатлений уже куча))))

P.S. завтра у меня 10 дней))))
с ч а с т л и в а

особой экономии после отказа я не ощутил - хорошие продукты, одежда, спорт итд - всё это не дёшево. Бросив курить - начинаешь заботиться и себе. Но всё таки утешает, что это идет не во вред, а на пользу и доставляет массу чистой радости, в отличие от курения.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Да уж, действительно противно А ведь раньше я сама курила, стоя в очереди на маршрутку, отходила не несколько шагов, и думала нормально, не задымлю никого. А теперь понимаю как это плохо.

И это главное Молодец, держись!

Рабочий день подходит к концу....
Столкнулась с проблемой №1....непонимание со стороны коллег-друзей-знакомых....шутят...звучит как издевка.....стараюсь не обращась внимание,но начинаю чувствовать нервозность......
как же обьснить людям, что "шутить" по большому то счету они должны сами над собой.....я сильная,я преодолела себя,меня хвалить нужно,а не прикалываться......
хотя....возможно так проще....появляется еще один стимул..."доказать им всем,что я сильная"...

Столкнулась с проблемой №2.....попыталась одному человеку (№1) помочь....просто дала ссылочку на Карра и заверила,что реально помогает....что это единственный верный способ (по крайней мере для меня)....вроде человек заинтересовался....но тут вмешался в разговор третий (№2) и стал убеждать,что если №1 бросит,то очень очень очень сильно растолстеет и не сможет похудеть...будет страшным и некрасивым.....мне того же кстати "напророчил".....после всего этого я увидела сомнения у человека №1.....обидно так.....
зачем такие люди как человек №2 рассказывают подобные байки......я думаю.....(не помню точно как написанно у Карра)..."корабль с курящими постепенно опусташается и каждый из оставшихся боиться стать последним".....поэтому такие люди и "тащат за собой".....они слабые и пытаются сделать слабыми других.....я очень надеюсь, что человечек, которому я хотела помочь, все же больше прислушается ко мне.....

А ванилью пахнет до сих пор!!!!!!! ( никогда такого не было чтобы запах держался весь день....тем более это не духи.....раньше всегда чувствовала запах только первые полчаса после использования)
не думала,что к концу рабочего дня можно излучать столько же свежести и энергии,как и утром))))) ваууууу

а что?

а у меня уши круче!

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

спрей для тела...раньше выветривался минут за 15-20....
а сейчас)))))))словами не передать....но пахну вкусно)))) да и главное что не табаком

в общем, "сама от себя тащуся.."

ето правильный настрой!

_________________
Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало. О. Хайям
http://evillexus.livejournal.com

Все, что ты написала пор проблемы - нормально. И большинство с подобной реакцией сталкивались.
Я думаю, что основная причина - это тоже подсознательное желание бросить, но сознательное не желание признать, что уже зависим. Я много раз слышал фразы типа "Я в любой момент смогу бросить, просто не хочу". Это своего рода защитная реакция.
Многие просто не верят. У меня в отделе, например, поспорили между собой, что я закурю (я об этом позже узнал )
Один мой друг первую неделю смеялся, на 10-й день моего некурения уже стал всерьез воспринимать, а через три недели прочитал Карра, тут же бросил курить, но через три дня сорвался.
Ты меньше на все это обращай внимание. И поверь, то, что ты бросишь, сделает свое дело и сподвигнет других на это

мне почему то после этих "шуточек от окружающих" вобще уже никому расказывать не хочеться......да и страшно как то...страшно вобще разговаривать об этом...вдруг сорвусь...я лучше всем сообщу,когда будет месяца 2-3-4.....сейчас рассказала только на работе....меня не поняли...остальным говорить лучше не буду...поберегу нервы

А вам всем огромное огромное спасибо))))
этот форум наверное единственное место,где меня поддерживают)))))
и это помогает...

правильно. я на работе вообще только через полгода сказал. конечно догадывались, но прямо никто не спрашивал. а домашние как то сами поняли...
это не олимпийская медаль и не покорение Эвереста.
и афишировать это - нет смысла.
хочешь получить одобрение? услышать что ты сильный и волевой? тогда проблема на самом деле в низкой самооценке и путём такого "шага" пытаться "набрать вес" в глазах окружающих - затея провальная.
И не надо никого убеждать, советовать и рекомендовать. Придёт время и человек сам подойдёт и спросит - как это у тебя получилось?

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

У многих как-то так получается, что с бросанием курить выявляются то-ли недоброжелатели, то-ли завистники... Уж не могу понять: почему так. Вместо того, чтобы порадоваться за ближнего, начинаются провокации различной интенсивности, скрытые и открытые... У меня, к счастью, такого не было.
Вообщем, похоже, что сей факт (сообщение окружающим неблизким людям) делает бросившего более уязвимым на начальном этапе бросания. А потому, пожалуй, стоит набраться сил и уверенности в себе, в твердости своего решения, укрепиться в статусе "давно некурящего". И тогда "раскрытие карт" приведет к меньшей нервотрепке.
А вообще.... Старайся не обсуждать с недоброжелателями важные для тебя вещи, в том числе отказ от вредной привычки. Ни к чему хорошему это не приведет.

_________________

Не курю но хочецца

Поздравляю себя с 10ю днями!!!! Ура!!!!!

P.S. Стася, у нас с тобой раздница ровно в год)))))