NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Попытка номер 3

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

andre07

Добавлено: 16 июн 2006, 14:45 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 20 дек 2004, 15:37
Сообщения: 309
Откуда: небольшой белогвардейский городок

Серега давай там в Неметчине держись, на футбол сходи за нас. Посмотри как ребята там бегают как лоси, вот и мы забудем, что курили и кааааааак побежим.

_________________

Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 16 июн 2006, 17:22

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

PiKot писал(а):

На самом деле именно к этому шагу почти не готовился. Но по порядку.
Давно была мысль что надо бросать, что все это плохо, и т.п. были попытки курить меньше, в итоге получалось как и у тебя т.е. самоистязание (это ты поймешь прочитав книгу). Силы воли, что бы бросить раз и на всегда не хватало, несколько раз пробовал, но хватало не более чем на сутки... при этом за эти сутки "доставал" всех и близких и знакомых своей нервозностью, а себя чувством неудовлетворенности и желанием курить... но это вам знакомо.
Случайно 30 мая 2006 нашел на общем сервере книгу Карра и качнул на свою машину. и стал потихоньку читать, когда аобзац, когда страница, когда строка...
... но чем дальше тем больше... в понедельник (05.06.06) пришло (само пришло и с самого утра) что я чего то не так делаю, в смысле, чего это я курю то? но Карр в книге предупреждает что если вы курите, то курите пока книгу не прочитаете... я же начал в том сомневаться, т.к. курить больше нехотелось, но ходил курить по привычке (команда сотрудников - с ними и ходил). А вечером в 18-15 вышел, покурил и... решил больше не курить. И все больше не курю. При этом решение далось невероятно легко, морального напряжения никакого, физическая угнетенность была, но настолько не значительна что и обращать внимания не следовало.

Я вот о чем думаю, почему не запретить табак также как запрешают другие наркотики? Ведь человек садится как на иглу не по-детски! В германии сигареты стоят 4 евро за пачку. В пачке 18 штук. И постоянно дорожают. При очередном подорожании цена на пачку остается той-же, но в пачке будет меньше сигарет. В месяц уходит больше 150 евро на сигареты. Почти 2000 в год :!:

Я не курю уже 6 часов!!!

_________________

Вернуться к началу

AER0

Добавлено: 16 июн 2006, 17:22

Member

Зарегистрирован: 14 июн 2006, 16:27
Сообщения: 3

у меня такая же проблема...
вот выкурил сигарету,говорю себе все-не курю!!
и потом день-полтора полон оптимизма радости,потом почему то иду и закуриваю...

сегодня в очередной раз бросил,надеюсь навсегда

_________________

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 16 июн 2006, 17:29

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

andre07 писал(а):

Да я футбол как то неочень

Хотя такие матчи как германия-польша конечно смотрю. И болел за поляков, не оттого что нравится мне польша, а оттого что немцы вконгец достали. Когда полякам забили гол, что творилось на улицах! Стреляли, орали зиг хайль дойчланд, так что хотелось чтобы выиграли поляки. Интересно как дойчланд с эквадором сыграет. Думаю что эквадор выиграет со счетом 2:0.

_________________

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 16 июн 2006, 17:32

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

AER0 писал(а):

Давай AERO держись! Давай вместе держаться

Я уже 6 часов не курю. Форум очень помогает.

_________________

Вернуться к началу

Lesha

Добавлено: 16 июн 2006, 18:19

Проф.

Зарегистрирован: 27 авг 2004, 19:58
Сообщения: 418
Откуда: Питер / Suomi

Я, Сергей, честно говоря, думаю, что девушке не худо было бы и признаться. Или хотя бы не врать в случае прямо поставленного вопроса. Верующая - не зверь же, поймет, правда. А правдивость пожалуй что и оценит. Это могло бы быть первым шагом на пути бросания. Ну а дальше оно само пойдет.

Пока не признаешься и не начнешь честную с собой и с другими жизнь - курить по-настоящему не бросишь, такое мое мнение. В режиме цейтнота, или потому что так надо, или потому что уже пообещал - в таких обстоятельствах бросать очень несподручно.

Хотя ситуация твоя, тебе виднее, конечно. Так - мнение прохожего.

Бросай в открытую, не втихую. Успеха!

Вернуться к началу

Alex437

Добавлено: 16 июн 2006, 18:32

Санитар

Зарегистрирован: 29 май 2006, 12:30
Сообщения: 72
Откуда: Питер

Серый писал(а):

Alex437 писал(а):

Карра не пробовал почитать?

Пробовал, но прочел только треть... Действительно помогает?

Помогает. Не совсем всем, но подавляющему большинству людей, которые прочитали. После этой книги и "держаться" не нужно, просто не хочется курить и все.

Вернуться к началу

andre07

Добавлено: 16 июн 2006, 18:58

Проф.

Зарегистрирован: 20 дек 2004, 15:37
Сообщения: 309
Откуда: небольшой белогвардейский городок

Alex437 писал(а):

Серый писал(а):

Alex437 писал(а):

Карра не пробовал почитать?

Пробовал, но прочел только треть... Действительно помогает?

Если бы было все так легко. Просто прочитал и все-экая чудная панацея. Прочесть
понять
принять
действовать
не отступать

_________________

Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 16 июн 2006, 20:19

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

Lesha писал(а):

Не зверь, правда. Когда бросал в прошлый раз, сказал что ради нее. Она так радуется...
Я знаю что надо признаться. Но боюсь. Мы знакомы совсем недавно, она мне очень дорога, отношения только зарождаются, если она узнает что я ее обманываю, отнощения могут если не кончится, то уже перестать быть такими какими являются сейчас. Больше я ее ни в чем не обманываю да и не могу. А вот с этим... Не могу больше врать, и сказать сейчас правду тоже не могу. Скажу ей обязательно, но через несколько дней.

_________________

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 16 июн 2006, 20:27

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

Alex437 писал(а):

Читаю книгу. Курить не хочется. То есть хочется, Но желание больше не курить намного сильнее.

УЖЕ 9 ЧАСОВ ЛЮДИ!!!

_________________

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 16 июн 2006, 20:39

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

andre07 писал(а):

Значит не все так просто? Я считаю что срываются люди только потому что не решили для себя, действительно ли они хотят стать некурящими. Во время моей первой попытки иногда снились сны, что я снова курю. Причем это были всегда страшные сны. Я просыпался ночью в страхе, потом понимал что это лишь сон, что я не курю. Значит глубоко в подсознании я боялся начать? То есть до конца не верил самому себе.

_________________

Вернуться к началу

Ksen

Добавлено: 17 июн 2006, 00:50

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 22 фев 2003, 15:23
Сообщения: 3205
Откуда: Санкт-Петербург

Тебе надо решить для себя что ты действительно хочешь бросить курить. И осознать что больше ты ни при каких обстоятельствах не выкуришь ни одну. Никогда в жизни. И тогда все получится.
Все из головы идет Я пока все это не осознала тоже не могла бросить - просто не получалось

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 17 июн 2006, 02:35

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

Ksen писал(а):

Да Ksen, решил! Ни одну! Никогда в жизни! Сегодня разговаривал с отцом, он делился своим опытом. Очень уважаю его за то что он если скажет что бросил, то это так и есть. Так вот он мне говорил опять седня, что если вдруг невмоготу стало и ты выкурил сигарету, ничего страшного не случилось, не начинай снова. Ведь цель - бросить курить а не продержаться без сигареты как можно большее число дней

_________________

Вернуться к началу

PiKot

Добавлено: 17 июн 2006, 12:23

Санитар

Зарегистрирован: 08 июн 2006, 15:28
Сообщения: 70
Откуда: Москва

Доля истыины конечно в этом есть, но как пишет Карр "понятия одной единственной сигаретки" не существует, существует зависимость инкотиновая и как только пришла еще одна "доза" - читай выкуренная сигаретка - ВСЕ начинай с начала! Поэтому, коли бросил, то навсегда. Просто получится так что ты эту сигаретку будешь ждать как манны небесной... а она придет ядом...
Что ж если решил держаться - Держись до конца!
Мы с тобой!

_________________
Ожидание смерти - хуже самой смерти!

Вернуться к началу

Серый

Добавлено: 17 июн 2006, 13:55

Практикант

Зарегистрирован: 15 июн 2006, 08:36
Сообщения: 27
Откуда: Германия

Вот один день продержался, но так плохо как сейчас мне даже вчера небыло, просто катастрофа! Боюсь закурю

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 36

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения