Молодец! Поздравляю!
Конечно все получится. А в отпуске постарайся отдохнуть по полной программе. Тогда и следа от вредных желаний не останется. Даже представить не сможешь что когда-то травила себя. Желаю удачи!

_________________

Вчера прочитала Карра. Интересно, но кое в чем не согласна. А может это он со мной не согласен. Он пишет, что никотинозаменители не нужно употреблять. Я пью Табекс, но насколько я понимаю он имитирует действие никотина и не является заменителем никотина(а может и является). Я согласна с ним про "чудовище", которое живет внутри нас и то, что его нужно уничтожить. Еще мне очень понравилась мысль, что курильщиков нужно пожалеть(ведь в каждом из них сидит "чудовище", которое требует никотин). Когда я начинаю жалеть курильщиков мне становится легче. После его книжки начала радоваться жизни. Хотя нет нет да совершу какое нибудь привычное действие - в карман курточки например залезу(там обычно сигареты лежали), потом вспомню, что не курю.

_________________


А завтра взять и улететь

На самом деле мне вчера приснился страшный сон.
- Сижу я с подружкой в кафе(она у меня курит и бросать не собирается) она мне и говорит: -Да покури ты уже, ничего ведь страшного, а завтра продолжишь свою маету. Ну я и сдалась - покурила(действие происходит во сне), потом еще одну. Сижу с ней, болтаем о том о сем, вино пьем. Я думаю: -Вот ведь я какая глупая, неделю не курю и вот так все испортила. Так мне плохо стало.
Тут я проснулась!!!!!! Меня аж в жар бросило и тут же так хорошо стало . Все это происходило во сне А на самом то деле я не курю уже ДЕВЯТЬ дней.
Вобще тяжело бросать, когда окружающие тебя люди курят.

_________________


А завтра взять и улететь

Я тоже Табекс пила сначала,и тоже не согласна с Карром,что заменители не нужны совсем при бросании...Почему бы и нет,если это реально облегчает состояние бросающего курить Правда,я пила его неделю,наверное,или чуть больше-т.е. не весь курс...Потом просто не захотела в какой-то момент

_________________

ВЭЛКАМ в клуб сонных курильщиков!!!
Я уже дважды так "срывался" ХЫЫЫ, хорошо, что во сне. Но всё так явственно, прям до вкусовых ощущений. Если бы дома хоть крошка табаку осталась - подумал бы про случай лунатизма

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Я сорвалась. Понимаю, что это ужасно. Жутко себя ненавижу, но ничего не могу поделать. Я уже все перепробовала. И силу воли, и таблетки, и Кара прочитала. ПОМОГИТЕ. Я не знаю что делать.

_________________


А завтра взять и улететь

Счётчик в "нуль", отставить самотерзания и посыпание пеплом головы. Сигареты - в помойку и не курить.

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Minerva, ни в коем случае не надо сдаваться. Давно ты уже снова куришь? Попробуй еще раз перечитать Карра, настройся хорошенько, наметь день отказа от курения и бросай.

Не впадай в отчаяние. Бывает у большинства. Но все придет в норму. Начинай снова и верь в себя!

_________________
Я НИКОГДА НЕ БУДУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ! ПОЧЕМУ? ДА ПРОСТО НАДОЕЛО!

А ты хочешь не курить?

Да, сразу же снова. Без паники.
Давай не курить вместе!
Мы за свежее дыхание

_________________

Ненавидеть себя - самое глупое и опасное, что можно придумать. Себя нужно любить, беречь и ублажать - но в меру. Не переживай, все мы не ангелы. Получится .

попробуй знаешь что?
попробуй просто не курить.
не курить один день.
этот день называется СЕГОДНЯ.
в другие дни ты можешь курить, но в этот день - ни в коем случае.
попробуй. потом расскажешь.

удачи.

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Ну вот, я опять не курю. Спасибо вам за поддержку. Если честно на форум не заходила уже недели две. Стыдно как то. Сегодня зашла и поняла, что проблема вобщем то актуальная. Кара я не перечитывала. Я тут где то услышала, что у него рак. Дело в том, что когда человек узнает о какой либо неизлечимой болезни, он старается как можно дольше продлить свою жизнь. Соответственно все вредные привычки исключаются. Мой отец курильщик со стажем 38 лет. Два года назад его посетил инфаркт. Теперь он не курит. Хотя до этого тоже неоднократно бросал курить. Бывало, что и год не курил, а потом снова начинал.

_________________


А завтра взять и улететь