Можно еще поставить галочку на автоматический вход, если больше комп никто не юзает.
А жизнь после отказа от курения меняется намного больше, чем это можно предположить в начале пути. Это очень приятный сюрприз. Хотя есть и побочные явления, но это трудности процесса, надо просто быть к ним готовым, и знать, что дискомфорт пройдет, а некурящее счастье останется.

я не знаю,как счетчик включать
то, что можно поставить автоматический вход , знаю. комп никто не юзает, но пишу с работы, так что лучше не буду)

Так-с, Вакса, кликнула на Ваш счетчик и там нашла, как можно это сделать. Ну-кась, посмотрим, получилось ли...

Клеида, дорогая, молодец, чт переборола свой страх и все-таки решилась! У тебя все получится, держись, пиши, если что-то беспокоит! Я с тобой! Успехов!!!

ЗЫ: название темки поменяй: ты уже стала некурящей, наслаждайся свободой!!!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Я не вижу,где здесь можно изменить название темки
ну с другой стороны, даже неплохо, если она останется такой же, чтобы мне почаще вспоминать момент, когда я решила прекратить курить. а то периодически все же куда-то воодушевление по этому поводу пропадает, ых, да и на физическом уровне начинаю чувствовать нехватку никотина...зато появляется дополнительная энергия. говорят, я сегодня что-то насаюсь на работе больше обычного может, и хорошо, да только нужно направить ее в полезное русло
несколько раз уже совершенно забывала о сигаретах в течение дня, хотя все утро, пока не доехала до работы, о них думала. после обеда был импульс одеться и пойти на улицу, даже еще не до конца поняв, зачем. так называемые пусковые механизмы...
Обычная, спасибо тебе за поддержку и спасибо за книгу Карра, именно ты первая откликнулась на мою просьбу
с наступлением вечера становится сложнее...делаю глубокие вдохи. блин,блин,блин...мысли уже только о сигаретах! держууусь!

Название темы можно менять в самом первом сообщении, нажав на "правку". И меняй хоть каждый день

Держись-держись, дыши глубоко, водичку, чаек пей. Самые неприятные ощущения первые несколько дней, как правило три-пять, потом отпустит.

блин,ну не вижу я, где там правка и все тут! помогите!
я засела в аське, отвлеклась и напрочь забыла о курении!

Открываешь самое начало. В первом сообщении (да и не только в первом) в верхнем правом углу есть кнопка "правка" - поищи, она там ЕСТЬ Жмаешь ее и исправляешь, что хочешь. Хочешь название, хочешь текст.

у меня написано,что я не могу редактировать свои сообщения,поэтому и никаких окошек справа нет...
может,потому что я начала тему,как гость??? а потом уже стала писать под своим ником...что тогда, придется новый дневник заводить?? уж лучше не буду редактировать тему и сообщения

Ну как ты? как настроение?

_________________
Сигарета не заполняет пустоту, а создает ее....

Аааааа, точно... Тада зыни...

Ну как, годидзе?

Годится)) спасибо большое!
я в порядке. если учитывать то, что в аське я проторчала до 5 утра и сейчас только проснулась недавно, желания курить не возникло сегодня еще ни разу! :D

Ма-ла-дэц!!! Аськайся на здоровье, только не кури!

Ну вот пошел уже 4-ый день, как я отказалась от курения. Для себя решила не устраивать больше никаких соревнований посредством отсчета дней, и все же иногда хочется, чтобы прошел более-менее «солидный» срок, чтобы окружающие, наконец, поверили в серьезность моих намерений. Хотя…может быть, наоборот, отчасти даже их неверие будет подстегивать меня в том, чтобы не только себе, но и другим доказать, что жизнь без сигарет лучше! В пятницу коллега попросила угостить сигаретой, и я порадовалась ее неподдельному интересу и легкому недоумению в ответ на мое: «Я не курю». Мелочи, а приятно, черт возьми, и даже такие вот маленькие приятности в виде ее заинтересованного взгляда и едва уловимого восхищения придают уверенности и твердости намерению. Кстати, нашла в ее лице уже первого желающего ознакомиться с работой господина Карра
В ночь с пятницы на субботу «проаськалась» до 5 утра, в итоге полдня было убито на сон, зато в течение этого времени ни разу не возникало желания курить… Вечером все было сложнее: именно это время суток для меня наиболее «опасный» период, к тому же
развлекательный поход, улица (на улице мне почему-то гораздо больше всегда хотелось курить, чем в помещении), пиво и нашедшая ночью мания бродяжничества…хотелось бродить по темным улицам под летящим мокрым снегом и курить, курить, но ограничилась лишь первым далее опять уже проверенный способ: на этот раз висела в нете «всего» до 4-х, желание курить исчезло (кстати, если смотреть глубже: увлекаясь каким-то занятием, которое интересно, очень легко забыть о сигаретах), опять полдня спала, а вечером вновь предстояло испытание на прочность: прогулка по заповеднику и поход в кино. Уже по дороге домой настигло странное настроение: безразличие ко всему и ощущение «фатальности», опять хотелось гулять под ночным снегом и курить. Наверно, был самый подходящий момент за все время, когда можно было сорваться, тк все мысли были где-то далеко…сейчас понимаю, насколько важно то, что с собой никогда не должно быть сигарет, иначе под воздействием таких вот кратковременных импульсов легко могут сдать тормоза…
Последние 2 дня, кстати, замечаю за собой странное двоякое ощущение: иногда очень хочется поймать «случайный» запах сигарет, но как только где-нибудь улавливаю его, становится по-настоящему не приятно. Вспоминаю о том, как Карр говорил, сколько же усилий мы тратим на то, чтоб он нам понравился! Одновременная тяга и отвращение к запаху сигарет…ну думаю, как раз очень важно то, что нельзя запрещать себе думать о них и даже целенаправленно улавливать запах, лишний раз утверждаюсь в мнении, что он мне не приятен!
Сегодня уже все проще…коллеги, курящие рядом, пока не вызывают жалости, но ощущение легкой зависти по-тихоньку рассеивается, как осенний туман, и постепенно меняются очертания действительности.
Немного напрягает все же нехватка никотина на физическом уровне, сейчас она уже дает о себе знать, но главное – настроенность мыслей. Дышу глубоко, чего-то все же недостает, дышу еще глубже…дышу, дышу, главное, что дышу….