Это все пройдет, очень быстро, при одном условии : ПОЛНЫЙ отказ от курения. НИ ОДНОЙ затяжки, ни в коем случае.

При полном прикращении поступления никотина физические ломки проходят через 3-7 дней.

Если изредка позволять себе покуривать то ломки не уйдут

Кстати преждевременно подыхать в совдеповской больнице от рака легких или другой болезни связанной с курением мягко говоря обидно и глупо. и гораздо больнее и неприятнее чем те несчастные ломки которые всего то пару дней длятся.

Как же вы в такой ситуации до сих пор умудряетесь курить? Я бы на вашем месте уже давным-давно бросил!

Мешает бросить тоска по сигарете, я понимаю, сам бросал очень долго.
Надо понять что ломки можно преодолеть и тянуть не будет вобще, для этого надо продержаться. ( прочитать еще раз ) Сам настолько тяжело бросал, кто бы знал. Думал попросить кого нибудь даже чтобы меня закрыли на замок дня на 3 Нужно чтобы была ЦЕЛЬ. Как я представлял бросание. Ну держусь 2 часа, потом 3, потом уже и неохота будет Так уже 2 месяца не курю, все равно еще тянет иногда немного ! Но меня это не сильно огорчает, потому что знаю что не закурю. Главное в этом вопросе ГОЛОВА. Прокачивай её любыми способами чтобы мозги отдали команду больше не одной сигареты - быстрей помру чем затянусь. Если сильно ломает, ищи иглорефлексотерапевта по наркодиспансерам. Удачи

А какие мотивы есть чтобы курить?

Или помер 8-). Есть такое слово - НАДО!..

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Спасибо. Приятно, что каждый хочет поделиться своими мыслями и взглядами на проблему.

Вот-вот, очень грамотный подход, по-моему. С таким подходом, так вообще ломать не должно. Главное - воспринимать его буквально, а не образно.

ну а какие проблемы. запахи другие совсем станут просто супер! держись мучаешься не ты один.