Насчет алкоголя... воздержись недельки две-три. Даже не обязательно в сухую, и все бует пучком...

Ну вот, на выходных выпил и сорвался в субботу.
Курил воскресенье, сегодня с утра.
Решил, что надо все равно бросать и не ждать вечера.
Поехали по новой...

_________________

Как бывший алкоголик скажу -- воздержись от спиртяги
Курево и бухло -- два демона, связаных друг с другом. Один прихватит -- другой дожёвывать заявится...
Не рискуй понапрасну...

Удачи тебе! Жержись! 8O

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

2 Индус :Спасибо за поддержку.
Со спиртным, думаю, так и прийдется сделать временно завязать.

Хотя я заметил, что спиртное иногда помогает снять стресс связанный с отказом от курения, но с другой стороны покурить потом хочется.
Вообщем палка о двух концах.

_________________

Вот это - сильное решение. Я бы так едва-ли смогла. Наверное, пустилась бы "во все тяжкие". Потому и держу себя... за хвост....

По поводу выпивки.
На начальном этапе лучше или отказаться вообще, либо конкретно себя ограничить в количестве. Не то срыв обеспечен на 99%.
Позавчера был в гостях все пили офигительный коньяк (я то же выпил), но народ упивался до победного, а я ограничился 100 граммами. Получил два преимущества
1. Не закурил, хотя пару раз хотелось
2. Сохранил человеческий облик

Так что лучше месяц другой себя контролировать в плане выпивки. Да и потом напиваться в зюзю лучше не стоит.

_________________
Не цыбаркой едины ...