попробуй глицин, помогает многим именно в работе мозга.
и умница!!! держись:)
сейчас очень важные дни!

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

А я всегда, когда начинал курить первым делом признавался жене. Она же все-таки единомышленник! Как можно иметь такого рода тайны от жены? Жена поймет..

_________________


Мои новый дневник и попытка

Я очень многое мужу рассказываю, а про сигареты не могу . Если ему рассказать , он поворчит, но сделать так , чтобы я не курила не сможет. А я смогу со спокойной совестью курить в его машине, на совместных прогулках и т.д. Вечерами я занята семейными делами и мне не до сигарет. Его "незнание" меня все-таки сдерживало!!! он когда курить бросал и снова начинал , всегда мне рассказывал.

_________________

Вспомнилось вдруг:
Болтали недавно с 13 летним сыном . Речь зашла о курении, я начала ему говорить о вреде сигарет , сильной зависимости и тд . А он мне вдруг говорит: " Мам, сейчас курят только лохи. Я курить не буду никогда." Я в тот момент курила( скрываясь )...
Короче- НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЛОХОМ!!!
НЕ КУРИМ!
В нашем окружении многие успешные мужчины бросили курить. У них как по цепочке один- второй - третий... И цепочка все удлинняется... Курить стало не модно. Когда собираемся на праздники , на " лавке курильщиков " все меньше мужчин. Зато женщин по прежнему много.
Я теперь на стороне некурящих! Ура! Третий день- полет нормальный!

_________________

С утра выпила кофе. Захотелось покурить. Причем хочется не никотина , а самого процесса. Вот жеж рефлекс утренний ! Но я держусь. Все говорят , что нужно первое время отказаться от кофе, а я без него не могу. Выпила Табекс( попробую сегодня сократить кол-во таблеток)

_________________

А еще я заметила , что когда дни " курения" пролетают незаметно: Раз и неделя прошла . ДВА - уже месяц, год... А дни " трезвости" тянутся как жвачка, такое ощущение ,что в сутках стало 36 часов . Мне вот сейчас кажется , что я уже целую вечность не курю, а всего то 2 дня прошло.

_________________

Привет! Я тебя всего на пару дней опережаю. Тоже на табексе. Сначала были побочки, сейчас все нормализовалось. А голова кружится именно от табекса? У меня наоборот - без табекса голова кружится сильно-сильно, а с таблетками - чуть-чуть.

_________________
Света тут не курит

Мне кажется , что именно от Табекса. + у меня через час после приема таблетки появляется тремор рук. Причем , даже видно как они трясутся.

_________________

Мне тоже показалось, что 6 таблеток через каждые 2 часа - это передоз, но я курила первые 5 дней и таблетки пила. Сейчас 4-й день не курю, принимаю по 5 в день. Нет дискомфорта, руки не трясутся. Собираюсь пропить весь курс по инструкции. Это как защита для отмазок на более длительном сроке. А то может появиться мысль (не дай Бог, конечно) - "вот, я же не по инструкции пила, поэтому мне так курить хочется..." и все такое. Мое мнение - таблетки эти просто чудо А может и самовнушение работает. Да пофик, лишь бы результат был.

_________________
Света тут не курит

Мне тоже знакома до боли ситуация, когда приходится прятаться от родных. Я тебя понимаю..
С первым лебедем!!
Легкой дорожки:)))

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Спасибо!!!
Я вот прям уверена уверена, что бросила насовсем! А все мои " кружится голова , не соображаю" и тд всего лишь игра воображения на фоне освободившегося времени.
НЕ КУРИМ!!!

_________________

dolce vita
Добро пожаловать в некурящую компанию. Удачи Вам.


знаю троих, которые только кофем заменяют сигарету. Раньше и я хотел курить с кофем, потом плюнул, я кофе люблю и пью его сейчас в любое время. Мне кажется сейчас семечки больше о куреве напоминают. Если бы все говорили, что кофе не связано с сигаретой, вы бы так и думали. Но если вы считаете, что так Вас больше тянет, то конечно не стоит усугублять желание.


Я бросал без табекса и голова первые дни была вообще не моя, от кружений до глюков. Сердце также издевается, то вески стреляют, то руки синеют. Но к счастью самое дискомфортное это головокружение, да и то на 4-5 день отпускает большинство.

_________________

У меня желание скорее связано с условным рефлексом- " утро= кофе+ сигарета" . Поэтому пока просто кофе не в кайф. Но я думаю , что скоро все встанет на свои места! Я даже уверена.!

_________________

Ну и итоги дня :
НЕ КУРЮ!!!!
весы показывают на 1,1 кг больше ( может батарейка села ) . Печально !((( начать борьбу с лишним весом я решила недельки через 2. Свое состояние описать не смогу, вроде ничего не болит , голова не кружится ( Табекса выпила всего 3 таблетки), но чего- то не хватает. Как-то так ! Всем спокойной ночи без никотина! Ведь мы же НЕ КУРИМ правда?!!

_________________

А завтра у меня куча дел- шажочков в новой безникотиновой жизни:
1. Отложенные встречи в разных частях города ( а это как минимум час в машине без привычной " соски")
2. Комплекс на автомойке - сильно уж в моей ласточке воняет табаком. ( 1,5 часа в комнате ожидания без гадости)
3. Дочь забрать из деревни . ( самый сильный рефлекс- " лето - дорога- сигарета")попробую взять в попутчики подругу, тогда наверняка все будет ОК

_________________