Согласен, что препараты в большей степени это психологическая помощь. Ведь не зря пишут прямо противоположные отзывы о них. Но все таки. Там применены заменители никотина или сам никотин. Так что любой кто принимает эти препараты должен понимать, что с их помощью снимается самые острые моменты бросания. Когда ломка идет по всем направлениям. Хочется курить потому что никотина не хватает, потому что привык в это время курить. Потому что всегда после любого дела курил, когда выходил на улицу. курил, после еды курил. И эту острую смесь привычки и психологических якорей препараты помогают снять. Они как бы разделяют проблему бросания на составные части. С которыми бросающему легче справиться. С начала отвыкнуть от процесса курения, разорвать самые тяжелые якоря. Помочь себе выстроить новую систему поддержки себя любимого в голове, и в конце концов отвыкнуть от самой химической зависимости. Цена этого просто вы разрываете зависимость немного дольше по времени. И каждый выбирает сам. Либо быстрее но без препаратов. Либо с препаратами дольше.

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Друзья, вы безусловно правы!!! Тут даже и сказать нечего. Конечно, самый лучший и действенный способ - это бросить курить сразу и навсегда! И без всяких таблеток, жвачек, ингаляторов и прочих примочек. Но что поделать, если я НЕ МОГУ!!!! Что делать, если прям распирает курить? Вчера я потерпела крах. Стыд и позор. Сначала все шло относительно гладко. Я держалась. Но посреди рабочего дня так приперло, что даже обед не помог. Сорвалась и со стыдом покурила. Потом после работы, покурила с подругой. Приехала домой, а там молодой человек таки сорвался. Говорит, я не могу, буду курить. Ну и понеслась душа в рай!!! Покурила с ним, потом к другу прогулялись, выпили пивка, ну и дальше уже и продолжать не стоит. Ощущение отвратительное. Чувство, что я всех предала! Вас, потому что вы меня поддерживали, себя, потому что обещала и клялась не курить. Наверно именно так чувствуют себя предатели и изменщики. В общем сегодня купила электронную сигарету. Вот так.

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.

Ко всему прочему, у меня начался кашель какой-то Может из-за сигарет, а может от нервов.
А еще, открою вам тайну, бросить курить меня побудила беременная подруга и Виктория Бэкхем)))) Первая, потому что тоже бросила, а вторая просто не курит, и вообще мне нравится.

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.

"Поздравляю тебя, Шарик. Ты балбес." (с)

http://www.youtube.com/watch?v=VMvn-26Kr94

Держалась, сорвалась, электронная сигарета.

Эх, молодость, молодость... Ну-ну. Ты не уходи, читай форум. плотно читай. Ну и про осчусчения свои электронные напиши, как оно.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Свет, а я вот без "костылей" не смогла бы бросить курить. Как говориться, сила - есть, воля-есть, а силы воли - нет!!! Я себе помогаю любыми возможными методами, а иначе ни как.
И ни кого ты не предавала, единицы, кто сразу бросил курить. Настраивайся на лучшее, бери себя в руки (хотя психологи говорят, что для подсознания это нереально), и вперед к чистым легким и свежему дыханию.

_________________

Светуль, а ты уже все? Вообще не куришь?

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.

Все-таки помогает эта электронная штуковина!!!! С утра покурила ее один раз и пока курить не тянет)) Хотя может это самовнушение...

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.

А что можно не курить как-то по другому. Я не курю - вообще!!!

_________________

Прости если задела тебя. Просто в начале твоего дневника ты писала, что курила, вот я и спросила.
Извини...

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.

Свет, ты за что извиняешься-то? Ты чего?
У меня же на счетчике стоит 4 дня, значит я столько и не курю. Когда начинала вести дневник, тогда еще курила, одновременно начала принимать табэкс и на пятый день, бросила курить. Как написано в инструкции.

_________________

Во-во, Табекс главное принимать по инструкции, иначе, удачи не видать

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Гена, ты уже с "обеда пришел"? А еще все домой не уехала....

_________________

Уже ухожу... Ждал, пока суп остынет

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Не самовнушение
Попробуй купить наполнители без никотина.
Смысла не останется в эл. сигарете.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

А табекс как-то влияет на вкусовые качества сигарет?

_________________
Мы перенесем даже конец света, если нас вовремя и правильно поддержать.