Мирослава, такая симпатичная девушка! Не надо портить образ сигаретой!

Если ты не куришь и во рту вкус табака, то что было, когда ты курила???
Неприятные симптомы должны если не пройти, то хотя бы стать слабее. Ну а вобще у всех очень индивидуально проходит отказ от курения. Так что симптомы могут раньше исчезнуть.

Идешь точно по графику
У организма стресс-как же так, его перестали травить. Как вариант -ты очень нервничала перед бросанием-а как это будет, а выдержу ли я...вот и накрутила себя.
Хотя, когда я бросала в первый раз-у меня были такие же симптомы, плюс еще бросало то в жар, то в холод.
Если физически переносишь все это дело очень тяжело (что в общем то видно из написанного выше) попробуй заменители ( http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=797 )

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.

К 7-му будет значительно легче
А привкус табака во рту у меня до сих пор

_________________
Я вам еще и не такое скажу.(C)

а у меня вообще не было привкуса табака... и вообще из чисто физиологических признаков меня жутко мучила первую неделю бессоница :cry: это был просто капец.

Как его звали? Я не расслышал

_________________
С уважением, Дмитрий

Д.Ю.
погоди... туплю... кого звали? куда? капца что ли?

Да нет, мистера Бессоницу :lol
Ну млин это шутка такая;)

_________________
С уважением, Дмитрий

Вах, какая красавица:)
Такие красавицы курить не должны, чтоб мне сердце не разбивать;)

Я бы рекомендовал тебе на машине за рулем первую недельку некурения не ездить... безопаснее. Тем более сейчас нагрузка не очень пока на общественном транспорте должна быть. Просто на днях тебя начнет плющить и втыкать:), т.е. состояние будет как после половины бутылки водки, что, сама понимаешь, за рулем чревато.

А депрессивное состояние нужно (а когда бросаешь просто обязательно) подлечивать лекарственными препаратами... глицинчик обязательно:) Можно ноотропил (пирацетам) по 1 два раза в день.
Есть и более действенные штуки, но лучше проконсультироваться с психотерапевтом, это доктор такой, он не психами занимается, а как раз стрессами и депрессиями в основном.

Ну и читать форум от корки до корки не забывай - крайне познавательно и сил придает:)

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

семен семеныч :D

Для чего? Разве у ноотропил оказывает также антидепрессивное действие? Он активизирует процессы, происходящие в головном мозгу. И как побочное действие у него - повышенная возбудимость и раздражительность. Пожалуй, в первые дни отказа от курения все и так легко раздражаются, без ноотропила..

Всем здравствуйте!
В машине табаком воняет- жуть. Вчера вечером была в кино (Сокровище нации), там в баре у кинозала смолят - чуть не вырвало.

Надо машину в химчистку отдать....

Где -то я читала, что курильщик не распоряжается своим временем. он живет "от сигареты к сигарете", то есть как бы говорит себе " так, покурил, сечас сделаю че нить, минут за 30 , потом покурю" и т.д.

Точно, так и есть, каждый раз закончив какое нибудь дело - приходит мысль, ну вот пойдем покурим, типа заслужила. Вчера и сегодня так "звали" раз 50-60.

А состояние х...е не воспринимается уже как прямая связь с отменой. Получается отдельно. Справа - болею, слевая курить хочу. )))

Да, еще постоянно сводит скулы и ... слюноотделение.. захлебнуться можно )

Пучком, коллега. Отпустит обязательно. Налегайте на чай, ведь он Rulez.

Терпите и все будет пучком. Накатывает вот иногда, я три раза смотрел на пачку сигарет и один раз на целый блок. Зато потом, минут через 7 после того, как хотелось, наступает расслабон и приход позитива за то, что не "при первом же скачке не раскололся".

Методы у всех разные. Я вот в первых же день попал за три стола с пьюще-курящими, вчера еще с курильщиком одним выходил на лестницу рядом постоять. Хочу сказать, ударчики не из слабых были, но как говориться "What doesn't kill me makes me stronger". Это не значит, что так должны все. Раскрою правда секрет, я ж не пью совсем, даже чуть-чуть и по праздникам, поэтому мне соблазнов меньше, это мой маленький доппинг на нелегкой дистанции.

Кстати, на четвертый день бесняк основной уже проходит, меня вот уже даже за руль пускать неопасно, а то первые три дня я в Carmageddon играл на улицах. А теперь зато жрать хочу через 30 минут каждые. И это вот реально меня пугает.

Удачи и нос не вешаем, потому что мы самые сильные, самые крутые и всех имеем!

У кого как. У меня к концу четветого дня голова стала кружится неслабо иногда. К звону в ушах я уже привык. Да, и бесняк только начинается, по-моему. Что чревато на работе. Однако, все равно надо терпеть. Жрать - это отдельная тема, голод мучает как в армии первый месяц. Точно, через каждые 30 минут.

_________________
Shit happens