так же как в детстве!
ты просто НЕ КУРИШЬ
это не подвиг
это - твоя НОРМАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

_________________
NO PASARAN

Да за 3 недели ни одной мысли... странно
А какой стаж был?
Или может ты себе хорошо внушаешь?

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

3 nedelki, UMNITSA.

Nikakoje eto ne zatisje. Ne bojsja, my s toboj. Nikakoj bure tebja v obidu ne dadim. VSE BUDET HOROSO.

_________________
Юля не курит

Стаж у меня 3 с половиной года не большой, но я до этого тоже много раз бросал и не сдерживался, закуривал.

_________________

Ни как вся дрянь не выдет из меня. До сих пор отхаркиваюсь.
Прошло пятое занятие спортом. Дыхание стало более ровным, отдышка уменшилась, уже не так вступает в голову.

_________________

По утрам все еще остается чувство небольшой тяжести в груди.

_________________

Это пройдет. У тебя из легких отхаркивается с утра? Если да, то это хороший признак!

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Нет... по утрам редко... В основном после спорта и иногда в середине дня.

_________________

Из этого вывод: спорт

_________________
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.

Спорт это главный помошник и даже зачинщик в борьбе с курением.Я помню отхаркиваться через пару недель после отказа начал,а если поплаваешь реально или штангу с гантелями потягаешь,то на следующее утро очищении через рот идёт интенсивно

Люди, а когда начинаются отхаркивания и пр. ? Дело в том, что ещё не разу в жизни не наблюдал у себя подобного, кажется, что и не будет такого.

совершенно необязательно что такое будет, уменя лично не было , хоть и курила почти 15 лет.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Не фига себе стажик 15 лет ! 8O Молодец, что бросила. Говорят, что женщинам сложнее, чем нам, мужикам. А тут такое. Я по новой вдохновился

Субъективно мне кажется что у женщин отхаркивание проходит реже чем у мужчин Вы согласны

_________________

Спасибо! Тут бросали люди и с бОльшим стажем. И бросили успешно. Из этих 15 лет у меня были небольшие перерывы (ребенок и один раз пыталась бросить, но передумала ) . Знала бы что так будет в дальнейшем - еще тогда не стала бы курить.
Насчет сложнее не могу сказать - мне было относительно легко в первые недели, но тяжело потом. Хотя сейчас уже кажется, что все было легко и просто ..

Может быть и так.
Что касается меня - у меня и кашля вообще не было пока курила.. другое было - сильно в груди болело если перекурю, что меня пугало страшно.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен