Енто по счетчику.
А так, я бросаю с утра, а зарегестрировался на форуме вечером. Часиков в 6 - 7 вечера будет 7 дней!

Ну тыды уж пора отказываться от счета часов и переходить на дни.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

С первой семидневкой!!!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Блин. После первой недели тяжеловато как то. Очень сказываются моменты, в которые я просто постоянно курил. Причем особенно хочется именно от приятных моментов. Но справлюсь.

+Даже и не знаю, что лучше, чувствовать все запахи или не чувствовать. Столько смога в городе, столько курящих, дымящих и просто воняющих потом что..........ну не знаю, когда я курил, то этго не чувствовал

А ты игнорируй неприятные запахи и сосредатачивайся на приятных. Я вот, как в юности, стала с собой носить носовой платок побрызганный одеколоном. Если воняет я просто к носу платок прижимаю и через него дышу. А приятные - их так много! Запах свежескоренной травы, цветущих деревьв, запахи солений и специй на рынке (аббажаю!!), запах тела любимого человека после душа - это же кайф! У тебя же еще один орган восприятия мира восстановился после "тяжелой продолжительной болезни"!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Да, очень тяжело, когда восстанавливается обоняние, чувствовать всю ту гадость, что вокруг, особенно в Москве.

Тоже пройдет со временем, сейчас это работает на контрасте - то не чувствовал, а то вдруг сразу...
Потом полегче будет

А курить мне тоже хочется в основном в приятные моменты, увы...

У тебя 56 дней и ты до сих пор хочешь курить? А с какой переодичностью?
А спустя сколько дней "эффект" контраста пропадает (ну или блекнет ощутимо)?

К сожалению, до сих пор хочется курить. Не очень часто, правда, раз в неделю появляется желание, которое приходится подавлять, а так мысли посещают раз в 2-3 дня, но даже не желание, а знаешь, как маркер - а вот тут я бы покурила, мимолетная такая мысль.

Пять лет назад я бросила курить и не курила целый год, потом сорвалась, т.к. разводилась с мужем. Закурила активно за пару недель.
Так вот, первая мысль, которая меня посетила как только я активно запсиховала - это желание покурить. Так что я не обольщаюсь, возможно, это желание до конца не пропадет. У меня задача - научиться его жестко контролировать.

Эффект контраста у меня начал пропадать свосем недавно, а точнее с 1,5 месяцев некурения.

хе, а как у нас в лифте и в подворотнях пахнет...аммиак в чистом виде, вот раньше хорошо было))) а еще говорят женщины намного сильнее запахи ощущают...бедненькие....
8O

У нас в одной из кофейных запрет на курение.А количество сортов и качество поразительные. В период курения практически не заходил туда по понятной причине. И только последие 3-4 недели начал понимать смысл запрета в данном месте. Это не запахи-это сказка

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20040529/13 ... army/c.png

Да, с запахами есть дела. Вот травке радуешься, цветочкам тоже, у меня ещё и окна квартиры на бульвар с фонтанами и лужайками выходят..Это кайф...Особенно после дождика, такая свежесть, я раньше меньше это замечала, Да запахи стали меняться дня через 2-3 некурения.

я думаю мы все иногда будем хотеть курить .... вопрос как часто и насколько сильно будут эти желания ... и как с ними справляться....
что касается меня, мне кажется, что я научился практически не задумываться (точнее будет сказать не останавливаться) на данных желаниях примерно где-то на 110-120 днях....
а так и сейчас бывает....
так вот...
с другой стороны какая разница - курить то все равно не будем!!!

_________________
а я нет нет... да и да!

это точно

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Вчера вечером был ну просто мощнейший стресс. В семье поцапался со всеми и чую, надо будет квартиру себе снимать. Настроние до сих пор отвратнейшее, хотя руки уже не дрожат и то ладно.
В общем Я НЕ ЗАКУРИЛ. Причем даже не хотелось.
Но я заметил одну особенность стрессового состояния, особенно достаточно сильного - это пофигизм к курению, с точки зрения опять закурить "просто так" из за того, что просто сейчас на все пофиг.

Молодец, что не закурил!
Насчет пофигизма - точно! Я сама на это обратила внимание.

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...