Привет!
Вот на это я бы обратил внимание.
Как бросить, если убежден, что ничего не может помочь? Без веры в себя и свои силы никуда.

Ничего и не поможет! Ни тренинги, ни А. Карр. От них только толчок, мотивация. Остальное в наших руках. Только мы сами можем себе помочь.

Надо твердить себе каждое утро и вечер, что в этот раз получилось. Да, получилось! Надо убедить себя, что на этот раз ты освободился. Как только эта мысль пусть корни, назад пути не будет Никто нас не заставляет ходить по кругу, - бросать, а потом начинать. Я сам десятки раз пытался бросать, пока этого не понял. Теперь я свободен. И я это знаю на 100%!

Удачи и веры в успех!

_________________

Мой дневник

Евгений! Приятно познакомиться! Читала ваш дневник. Очень приятный. Так мало о себе и столько поддержки для других. Мне понравилось. И... браво!

_________________
моя избушка

Убил кого, подвёл, обманул, не выполнил обещание, обидел хотя бы и нечаянно, поленился сделать задуманное, пошёл по лёгкому пути в ущерб результату и т.д., и т.п. - всё это работает на понижение самооценки, на порчу настроения. Но курильщик не унывает, просто закуривает все эти неприятности и не грузится ими, а на самом деле откладывает их на потом - на сейчас, на бросание. Без курева эти накопленные позорные воспоминания, тягостное ощущение от них (сами они, детали давно забылись, "но неприятный осадок остался") становится труднее не замечать и игнорировать, настаёт пора "расплаты".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

привет!
поздравляю тебя с таким важным решением! пусть у тебя все получится! здесь тебя поддержат! читай дневники, описывай свои изменения! все получится!

_________________