А зачем стены грызть? Разве болит что-то?

_________________


Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

Мой дневник

да нет, ничего не болит. Просто жуткий дискомфорт -)

_________________

мой дневник viewtopic.php?p=1348951
И обязательно наступит момент, когда ты поймёшь, что заблуждался насчёт курения

Ну, оно вообще-то с самого первого поста было видно, что ты сам с собой в дисгармонии пребываешь - отсюда и дискомфорт. Поройся немного в себе, поищи, какая часть тебя может еще хотеть когда-нибудь, в перспективе, курить. Я имею в виду, не сейчас и не через месяц-год, а через очень нескоро, вообще, в принципе. Пока не распрощаешься с этой хренью всем своим существом, полностью и окончательно, дело не пойдет.

Дискомфорт при отвыкании, конечно, должен быть, но очень легкий такой, незначительный.

_________________


Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

Мой дневник

Менеджер, терпи дискомфорт. Ты не один! Посмотри по сторонам - прекрасная половина нашего общества с достоинством выносит это! Вы же не слабее? Тогда вперёд! И поверьте - это не будет продолжаться бесконечно. Дискомфорт пройдёт, привычка забудется и курение отойдёт на второй план. Удачи Вам и терпения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

ух не зря я здесь Спасибо!
Разбираться в себе буду когда смогу здраво оценивать происходящее, полагаю через 3 недели должно быть.
А пока - я знаю что нужно бросить, и это дело уже срочное. Накипело, прижало, приперло )
Не курю 4 часа и это здорово!
За ближайшие пару дней особо не переживаю, я справлюсь. А вот дальше - буду еще чаще здесь сидеть )

_________________

мой дневник viewtopic.php?p=1348951
И обязательно наступит момент, когда ты поймёшь, что заблуждался насчёт курения

да какая силища..год регистрации посмотри)) еще та курилка)) срываюсь..потом жалею очень!!! потому что когда не куришь жизнь твоя меняется!

Маладца, только вперёд! Назад дороги нет. Я первые 3 недели ваще плотно на форуме сидел. Конкретно помогает. Сегодня не курим!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Смог, почитываю ваш дневник. Здорово! Очень полезно читать -)

Не курю первые восемь часов. Рабочий день почти закончен.
Состояние - рассредоточенность сильная, непривычное дыхание, в голове опилки )
Выпил пару табексов, действия их не чувствую, но на всякий случай ))
Настрой железный - я не курю.
Эйфория первого дня в разгаре. Надо не потерять чувство радости и на следующих днях.
Сегодня будет приятно засыпать, с чувством победы -)

Что может сейчас помешать благим намерениям? Ни че го. Дождаться среды, сходить в спортзал и будет намного легче!

Всем хорошего настроения!

_________________

мой дневник viewtopic.php?p=1348951
И обязательно наступит момент, когда ты поймёшь, что заблуждался насчёт курения

Надо же... рад, что кому-то пригодилась моя писанина.
Где-то в самом дальнем закоулке сознания я до сих пор не верю, что это я. Некурящий. Свободный. Много раз пытался, но бестолково. А вот форум реально помог! Плющило нипадецки первые 5 дней, после до 3х недель изредка прилетали накаты серьёзные. Бегом на форум. Общаться, плакаться, отвлекаться. Счётчики в 60, 80, 100 дней казались просто нереальными.

Ан нет, это реально. И в кайф. И каждый некурящий день - мой маленький личный рекорд. Я забочусь о своей тушке. Я хочу чтоб она мне подольше послужила и не буду её сознательно убивать.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

День подходит к концу. Спасибо за поддержку! К вечеру стало полегче.
Смог, твой дневник буду читать постепенно, чтобы сразу не убегать далеко, чем ближе срок тем лучше понимаешь все переживания -)

Настрой железный, на счет завтрашнего дня даже не переживаю. Переживания начнутся через несколько дней, ближе к выходным.

Хотя нет. Никаких переживаний. Я не курю! И я этому очень рад!

Завтра прибегу первым делом на форум ))

_________________

мой дневник viewtopic.php?p=1348951
И обязательно наступит момент, когда ты поймёшь, что заблуждался насчёт курения

Красава! Старайся. Не курить оч. прикольно

Манагер, ты это... когда пройдет первая эйфория, не спеши, угу?
Прежде чем принять решение, закурить или нет, постой минут 10 рядом с человеком, который только что покурил. Подыши тем, чем от него пахнет. Я не обещаю от этой терапии бешеного эффекта, но однозначно, запах курящего человека ты будешь воспринимать по-другому. Если он тебе не понравится, то ты на правильном пути.

_________________


Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

Мой дневник

Сомнительная метода. . Это все равно, что завязавшему героиновому наркоману посоветовать понаблюдать за тем, как другие шприц наполняют.
Общества курильщиков лучше избегать. Да не лучше - а НУЖНО.

Тетушка, нашу наркоманию ни в коем случае нельзя сравнивать с героиновой. Применительно к нашему случаю, к никотину, к вдыханию угарного газа, к прокуренности дыхания, одежды, тела, таки есть способы соприкоснуться с этим, не участвуя. Понюхай - и все понятно. А героинового нарика нюхать бесполезно.

_________________


Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!

Мой дневник

Привет. Как давно тебя не было... Главное НЕ КУРИ. Ты уже не курящий человек. Помни это. Зачем тебе эти терзания. Ведь ты же не куришь и тебе не стоит переживать по этому поводу. Радуйся своему некурению.

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...