Я так поняла, что он первый, а девушку следом планирует направить на свой путь.

_________________
Дневничок Тык сюда

Да уж...
четыре года...

"Уж сколько раз твердили миру..."
БросАть можно всю жизнь, брОсить - только один раз.
И про кальян писано-перписано. И электронные сигареты туда же "ф в топку" - поскольку они поддерживают стереотип курительных движений.
Конечно, "опыт, сын ошибок трудных" - сами убедились, насколько курение ухудшает качество нашей жизни.
Оно Вам надо? – Нет!
Так и не курите.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Увы, В кальяне может быть все что угодно: табак, гашиш, марихуана. Тем более, если кальян пользуют " в домашних условиях". Откуда ты можешь знать, что добрый хозяин туда положил? Хотя я читала, что в каком- то кафе Астаны предлагали наркотический кальян

Но дело даже не в составе смеси, а в том, что у за вязавших курильщиков актуализируется якобы забытая привычка и тяга к процессу курения. Поэтому не надо курить даже безникотиновый кальян ( в ресторанах такие предлагают) , поскольку дело не в никотине, а в психологической привязке к процессу. Я в свое время наступила на такие грабли - с мужем решили по курить кальян в кафе на отдыхе , а я тогда уже почти два года не курила сигареты, ну и все- дальше как у всех.

_________________
ЗРИ В КОРЕНЬ!© К. Прутков

Ужас какой, после двух лет - и сразу же скатились обратно? Или могли бы остановиться, но не стали? Неужели мгновенно тяга проснулась как до бросания?

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Какая удобная точка зрения....возложить ответственность на внешние обстоятельства и других людей. А между тем топикстартер пишет, что когда он бросал ВМЕСТЕ с девушкой, то срывался ПЕРВЫМ.

Уважаемый golubeff, грустно было читать вашу историю, особенно в преддверии собственного отказа .
Вы много написали о своем круге общения, мне это представляется принципиально важным в вашей истории. Но не в том смысле, что " компания стопроцентно виновата". Просто интересно, что после 4 лет "счастливой жизни" без табака вы вдруг оказались в среде заядлых курильщиков, и даже девушка вас очаровала именно курящая. Мнение группы очень важно для любого человека, поэтому человек и выбирает определенный круг общения. Вот вы сейчас примкнули одновременно к двум абсолютно противоположные группам: курящая ( реальная) и принципиально некурящая ( виртуальный форум) Реальная группа все равно будет влиять больше, хотите ли вы или не хотите. НО! Это целиком и полностью ВАШ выбор и ВАША личная ответственность - с кем и как вы проводите время.я вам искренне желаю удачи ( и себе тоже:)

И еще - форум отличное подспорье, но он очень неоднороден. Старайтесь читать дневники "стойких товарищей" :Vaksa , Юнона- как пример. У них очень четкая и ясная жизненная позиция.

_________________
ЗРИ В КОРЕНЬ!© К. Прутков

Recoleta,
Конечно же не сразу, но достаточно быстро. Дело в другом - я не могла остановиться, потому что не хотела. Уже сам факт, что я курила кальян говорит о многом - как бы я не обманывала себя, уже тогда я разрешила себе курить.

_________________
ЗРИ В КОРЕНЬ!© К. Прутков

А почему? Желание курить еще давало о себе знать? Или казалось, что ничего страшного? (Многие некурящие балуются кальяном, да и сигаретами - и не "прилипает" к ним, есть у меня такие знакомые, не поджвержены, что ли, не знаю, но я уже, увы, не в их числе, я наркоман)

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Recoleta,
На форуме уже многократно обсуждались физическая и психологическая сторона зависимости. Физическую преодолеть легко, это все же не алкоголь и не барбитураты, в конце концов. По- видимому, действительно есть такие курильщики, у которых курение вошло в привычку и также возникла чисто физическая зависимость от никотина. Когда они бросают и преодолевают за пару- тройку недель или даже раньше физическую зависимость, у них нет тяги закурить. Но значит, что и причиной курения изначально стали какие- то внешние факторы : поддержать компанию, например, или культурный аспект ( мусульманские женщины имеют право курить кальян, или вот Кастанеда описывал старых индейцев, употребляющих разрешенные их культурой наркотики, но при этом резко осуждающих свою молодежь за употребление крепких спиртных напитков, ну и что - у индейцев наркотических зависимость? Ни фига.
Другое дело , когда курить начинаешь , если не можешь справиться с какими- то тяжелыми внутренними переживания ми, вместо активных действий по преодолению безвыходной ситуации хватаешься за палочку- выручал очку и прячешься за дымовой завесой. В этом случае также есть и привычка, и физическая зависимость, но они несущественны. Поэтому когда бросаешь , а внутренне не изменился - остался таким же беспомощным, слабым, пассивным и т. п. - тогда срывы неизбежны. Так я думаю.

Плюс люди очень индивидуальны в выборе конкретной зависимости. Может быть, вашим знакомым, которые курят время от времени, нравится что-то другое?

_________________
ЗРИ В КОРЕНЬ!© К. Прутков

Charley's Aunt, не знаю, как объяснить этот феномен, но учитывая, что все мы, хоть и схожи по общему принципу функционирования, скажем так, и набору характеристик, индивидуальых особенностей никто не отменял. Я, конечно, не знаю, как там с наркотиками и алкоголем, но физическое привыкание к никотину появляется не у всех (видимо, вопрос времени, у всех разные скорости). Лично я "постигала" суть курения года 2, прежде чем удалось втянуться. Не получалось, до спортивного интереса просто (молодо-зелено...)).

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Как это может быть? 2 года.. и с какой периодичностью вы курили эти два года?

Не ожидал такой активной реакции на мое сообщение. Действительно, обидно, но 4 года были классные. Теперь я только еще сильнее убедился, что быть некурящим - здорово. Не могу дождаться, когда соберу волю в кулак, чтобы перетерпеть первые дни отвыкания. Пока что мотивации не хватает, хотя очень хочется свободно дышать, быть бодрым, высыпаться, иметь хорошее настроение и желание что-то делать.

Пробовал табекс - совсем не помогает, ломка жутчайшая, срываюсь. Помню, что в прошлвый раз, когда бросал, очень помогало молоко и бегать по лесу три раза в день, когда хотелось курить.

Самое главное - не получается создать пока внутренний настрой, железобетонный, как в прошлый раз. И готовность перетерпеть дискомфорт. Ленивый я какой-то стал, тяжело превозмогать себя. Хотя каждый день, закуривая сигарету, мечтаю дышать свободно и быть свободным. Вот такое раздвоение личности. И хочется, и колется.

Где взять мотивацию и внутренний настрой?

Посмотри фильм "Мирный воин".. Удачного бросания!!всё получится, Бро!;)

_________________
..здесь и сейчас. ощущение каждой секунды, есть настоящее счастье...

Какой печальный случай... Но меня удивляет отсутствие Железобетонного настроя... Прожив 4 года без курева,при том не когда-то там 20 лет назад, а вот буквально месяц назад! , помня все прелести той жизни и целиком осозновая всю мерзость этого курильного месяца... ну не знаю, что еще может мативировать?! А как на счет той самой курящей девушки? Сама она не бросит, а следом за тобой вполне может...

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18900


Хочешь есть? Иди спать.
Хочешь курить? Иди спать.
Все плохо? Иди спать.
Спать - решение всех ваших проблем.

Каждый день. Не приживалось!
Затем на год я эту затею оставила. А потом совсем приспичило, тк интересные мне люди, с которыми мне хотелось завести дружбу, обитали на студенческом крыльце за сигареткой. И вот тогда-а-а...сперва пропихивая через не могу, а потом незаметненько..втянулась. Так что не знаю еще, что сложнее, подсесть или слезть. Но никому не рекомендую повторять мой опыт. Не курится - и не надо. Таких все равно меньшинство, кто смогут не втянуться.

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Давай вместе, а? Вот без всякой мотивации.
А потом будем друг друга поздравлять - открытки прикольные слать. Ну давай,а?

_________________