Привет Блум !!! Добро пожаловать на форум! Вместе легче бросать!
И с 5-ю не курительными днями!!!!! Молодец!!! Так держать!!!

Моя дочка тоже обожает Винкс! У нас все с Винксами, от линейки, до заколок для волос . Правда последнее время начала остывать к ним, насытилась наверно. Но мультики всё же посматривает. Твоей дочке какая из них больше нравится? Моей Лейла, надеюсь правильно написала.

Вот тебе куклу дарю, наших времен ! Скажи красивая?

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Приветствую и удачи тебе

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Блум приветик!!!! И с добрым вечером!!! Как дела??? Куда пропала???

_________________
Мой дневник.

да вот только леденцом совместный поход с ребенком в магазин не ограничивается, сметаются в корзину знакомые и незнакомые сладости быстрее, чем я потом половину тайком выкладываю обратно. В первый день эти сэкономленные 28 рублей душу грели, а на самом деле что на них купишь? в общем-то не разбежишься особо, вот и получился "леденец". А на тысячу уже можно себя порадовать, это ведь я сэкономила на своих невыкуренных чёртовых сигаретах...ну да согласна не паритетно...
Паритет... Я вот не долго думая решила его восстановить..и теперь после танцев в шесть часов вечера (час пик, сложно уезжать) мы с дочкой домой возвращаемся на такси. Конечно, если бы я курила, то может все равно бы на такси возвращались, но теперь как бы считаю, что на сэкономленные деньги ездим..Теперь паритетно?:))

Насчет подвига.. не знаю как у тебя было, дневника твоего нет и негде почитать, но для меня "некурение" после 20 лет "курения" - действительно подвиг.. И я смотрю на такие цифры и понимаю, что и я смогу. Когда у меня на счетчике будет 2000 дней некурения, я тоже буду с важным видом говорить об "извращениях". А сейчас курение продолжает быть нормой моей жизни и 10 дней некурения для меня подвиг и только я знаю, чего он мне стоит..
Fuks спасибо, что ты есть и что пишешь всем, ты и в прошлый раз меня поддержал одним из первых, но правда тогда ты так к словам не цеплялся, как сейчас.. Но с другой стороны правильно, со стороны видней и критический взгляд тоже нужен, а не только восторги и поздравления. Пиши!!!:)))
и кстати да, Mellani ...на момент моего бросания в этот раз не было времени перечитать дневник на вопрос соответствия новых реалий моей жизни, а так хотелось бросить курить по настоящему!!!! Там начало дневника с моим срывом и особенно окончание с окончательным срывом я решила не афишировать особо...нечем гордиться.. Потом подредактирую может немного его и вставлю в подпись

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Мариш, моей нравится Флора, но у неё мнение меняется частенько, я думаю, что Флора ей нравится, потому что у неё такой куклы не было ещё, но хотя мне она объяснила, что это - фея природы и поэтому ей нравится. Лейла нравилась ей очень, я ей даже куклу такую купила настоящую с пикси Пиф.. Пикси для них как Айфон для взрослых, пикси же продают только с куклами и в киндер сюрпризах бывают пикси. Короче, их отдельно купить невозможно..Но она благополучно потеряла в саду и Лейлу и пикси свою...
но как-то уже взрослеет и не так по winx умирает уже, мультики тоже смотрит регулярно...
Слушай, кукла шикарная, у меня такой малышки не было, чтобы пальчики такие прикольные и глазки такие и костюмчик:))) и вообще у меня в детстве была одна большая кукла - невеста, очень её берегла и расчесывала, косички заплетала..
Спасибо и тебе тоже:)) сегодня к тебе загляну - 7 дней важная дата!!


Валён, я с вами:))) и я не курю...уже 10 дней...то интернета нет, то времени нет отписаться

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Пользуясь случаем, хочется написать пару строк для своей истории, чтобы самой потом перечитывая свой дневник не казалось всё так просто...
8,9 день Суббота, воскресенье были выходные, в лёжку отлежала практически два дня... Депресняк жуткий, ничего не ела, ничего не делала, докурила до конца найденную случайно электронную сигарету (счетчик не сбрасываю по причине несерьезности этих самых электронных сигарет, для меня главное, что не курила простые)... Короче мне было очень плохо, потому что в выходные я курила каждые полчаса и единственным желанием и было курить каждые полчаса. Каждые полчаса я готова была сорваться за сигаретами, ждала, пока отпустит, иногда пила табекс, иногда лежала трупом и смотрела в потолок, постоянно думала о том, что какая разница через 7 дней сорваться или через год и 7 дней..
не знаю почему не закурила. Думала о том, что сказать на форуме, почему закурила и не находила для себя оправдания...думала о том, что опять начать бросать курить после срыва я буду долго не в состоянии. О многом думала. Сейчас я думаю о том, сколько дел могла переделать за эти два дня и не сделала. Почему? не знаю, не могла, физически было очень плохо.
Сегодня легче, "накатывает" периодически и точно также "откатывает".
Вывод, сделанный за эти три дня: хватит, Оля, себя жалеть!!! Да, плохо без сигарет, непривычно, плохо как наркоману (сестра говорит "чё, Оль ломка?" конечно смешно со стороны, когда ты - в рядах никогда некуривших), нечем заменить эти пятиминутки каждые полчаса в выходные, нечем заменить СИГАРЕТЫ... Но от этого сегодня например, меня охватывает здоровая злость на все эти Мегакорпорации, производящие сигареты. Они запихали в них даже не табак, а всякой фигни химической, чтобы покрепче связать меня по рукам и ногам, чтобы я как баран бежала только по их дороге от пачки к пачке из года в год...И я так и бежала 20 лет.. Ипосле прочтения нескольких дневников я тоже понимаю, что с каждым годом мне бросать все тяжелее и тяжелее, следовательно, наркотик всё сильнее, или моя привязанность усиливается..я бы курила одну за другой, последующая сигарета не снимала уже даже мук отвыкания от предыдущей. А как курить одну за другой? да никак! мучаться в перерывах...Так что хватит себя жалеть!! Что курящая ты мучалась от этих мук отвыкания, что теперь некурящая временами ты их испытываешь. Только жизнь некурящего человека намного приятней.
Что-то в новом дневнике у меня постоянно такие большие посты, сама удивляюсь. Наверное потому что редко пишу, а хочется многое сказать самой себе. Кому лень - не читайте, я не обижусь:)))
Вобщем, 10 дней позади и сегодня я их отмечаю с вами. Настрой позитивный, временами выхожу на балкон покрутить в руках и во рту уже не работающую электронную сигарету. Ну вот ничего не могу с собой поделать, кто-то ручку курит, а я вот пока "курю" пустую сигарету. Не хватает самого ритуала, а заменить его нечем, реально не хватает дыма в легких, думаю о том, что это состояние удушья, вдыхаю полную грудь осеннего воздуха, откладываю сигарету и с облегчением, что не курила, захожу домой.
вот как-то так

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

...

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Оля, у нас с тобой похожая ситуация и стаж тоже одинаковый. Я просто перестала курить и все. ) Конечно, было трудно, особенно в первые дни и особенно после еды, ведь такую многолетнюю привычку невозможно забыть на один-два дня. Терпела и с каждым днем становилось легче. А примерно в полтора месяца как отрезало - ни желания закурить, ни накатов.
Потерпи немного, оно того стоит. Удачи тебе и настойчивости. ))

_________________




Мой дневник

Оля приветик! С заборчиком тебя ! Молодец! Непоколебимого настроя тебе!!!
Мгновенных эффектов не бывает. У одних людей улучшение самочувствия наступает быстро, у других медленно и постепенно. Я вот отношусь ко вторым. И лежала я как ты и в потолок смотрела, но как только поняла, что это я таким образом скучаю по сигаретке и по этому поводу депрессирую(самонакрут. наркоманская уловка. оправдание и поиск причины закура), так все и прошло + я добавила настойку Женьшеня(взрывное средство). Ты сама курить не хочешь, но хочет твой внутренний наркоман, опять же не хватка никотина в крови. Но Это все временно, точно тебе говорю. Просто этот момент надо пройти, переломать его на свой лад.
Бесполезно ставить преграды на моем пути, у меня есть крылья.

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Привет Олечка!!! С заборчиком тебя!!! А ты попробуй получать удовольствие, от некурения, это единственное что помогло мне в первые 2 неделе, внеси больше позитива!!!! Когда нам плохо, мы на сайте встречаеися и позитивимся, и все накаты как рукой снимает. Не грусти, всё будет хорошо, я узнавала!!!!

_________________
Мой дневник.

Оля Привет!!!
С Двумя колами!!!
Молодец, держись. Мне во время накатов чай зелёный помогает.

_________________

Оля, ау! Выходи, мы за тебя волнуемся! )

_________________




Мой дневник

Блум привет! Ты как там? Как не курение и вообще?

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Привет, почитала про "извращения", знаешь, когда долго не куришь ,так и кажется, и кажется что бросить легко, взял и не куришь ,забываются все это ломки, депрессии, апатии. По себе помню, как я кому то сказала -Да возьми и не кури.
И мне действительно казалось, что это плёвое дело. Ах ,как я хочу опять так себя чувствовать.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Ну нифига себе! А на такси по пробкам стоять большое удовольствие? Уж лучше пешком идти и наблюдать как легко и независимо это удаётся, свобода перемещения, выбора пути, гораздо больше интересного разглядеть можно.

Насчет подвига.. не знаю как у тебя было, дневника твоего нет и негде почитать, но для меня "некурение" после 20 лет "курения" - действительно подвиг..
Так подвиг не в смысле трудности исполнения, а в смысле чего-то наложенного на базовый фон, надстройки, которая менее прочная и долговечная, чем "фундамент". Получается, что для тебя "фундаментом" является курение, на фоне которого ты совершаешь подвиг некурения, не имея уверенности в успехе этой затеи. А между тем "подвигом" является как раз курение на фоне некурения - пусть оно и затянулось на 20 лет, но именно оно является надстройкой, которую надо стряхнуть с фундамента и больше не возводить, сама она не возведётся. Что есть норма и что есть подвиг - разница в осознании, которое подаётся корректировке, само себя может исправить. Как всегда, самое сложное - попытаться.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.