А не пора ли Вам отметиться в своей теме наПерекличке? С 17 мая прошлого года уже больше года прошло

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Легко!

_________________

Большое спасибо всем за слова поддержки!

Сегодня седьмой день без сигарет. Держусь спокойно, уверенно. Курить хочется, но удовлетворение от того, что бросил, намного сильнее.

_________________


Мой дневник

поздравляю с неделей НЕКУРЕНИЯ))) и поверь - со временем привычка курения перейдет в НЕКУРЕНИЕ))) ну если дефчАта бросают, то уж пацаны то сильнее дефчат

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Не курю уже 10-й день! Чувствую себя отлично, курить не тянет. Наоборот появилось какое-то отвращение к табачному запаху. Очень неприятно, если на меня попадает дым от курящих рядом. Кажется очень сильным запах сигарет от заходящих в помещение курящих. И ведь понимаю, что от меня тоже так ужасно пахло раньше

_________________


Мой дневник

10 дней! Курить хочется только после еды. В остальное время все реже вспоминаю о сигарете. Каких-то заметных изменений в последние дни не происходило. Даже не знаю о чем написать, как-то совсем спокойно проходит бросание

_________________


Мой дневник

Отлично! Главное не расслабляться

_________________

У меня уже две недели!
Еще не очень много, но хотя бы что-то. Такое ощущение, что организм уже привык к тому, что я не курю. Уже нет никаких странных ощущений, изменения самочувствия. Вторая неделя была намного проще, чем первая именно из-за этого. В начале недели еще чувствовались некоторые странности в организме, но к середине недели все пришло в норму.
Заметил, что стал меньше пить. Не в смысле алкоголя, а в смысле жидкости вообще. Раньше надо было обязательно промочить горло перед сигаретой и после. Сейчас желание попить возникает намного реже. Стало легче переносить физические нагрузки, в тренажрном зале особенно заметно. Да и в целом чувствуется какой-то прилив сил, тонус. Это радует. Начитавшись страшилок про набранный вес, внимательно слежу за тем, чтобы количество еды оставалось таким же, как и раньше. Да как-то и не хочется больше, аппетит пока прежний.

_________________


Мой дневник

18-й бездымный день! Чувствую себя отлично. Иногда все-таки накатывает желание покурить, но просто как привычка делать пятиминутные перерывы. Борюсь с этим очень просто - 5 минут стою у открытой форточки, дышу свежим воздухом. Мозги проветриваются, желание пропадает

_________________


Мой дневник

Привет тем, кто зайдет сюда и прочитает это!
Моя первая попытка по-прежнему является удачной и я не курю уже 24 дня. Начинаю уже даже привыкать. Рука в карман за пачкой уже не тянется. Мысли о сигарете появляются все реже. Чувствую себя отлично, свободно

_________________


Мой дневник

Такой у тебя хороший, мужской дневник. Кратко и по существу...
Желаю, чтобы первая попытка бросить курить перешла в стиль жизни без сигареты. Эта попытка - твой хороший шанс вырваться из зависимости. Даже не думай опять закурить. Вторая попытка дается уже намного сложнее.
Молодец!!! не курим

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Спасибо! Литературного таланта нет, вот и пишу кратко
Про то, чтобы опять закурить, даже мыслей нету.
Сегодня заметил, что после еды курить уже не тянет. А ведь раньше именно после плотного обеда больше всего хотелось курить. Можно даже две подряд. И когда начал бросать, то сложнее всего было в такие моменты. А сегодня пообедал, спокойно продолжить заниматься своими делами. Потом, где-то через час, понимаю - что-то не то. И тут дошло - я ведь даже не подумал о сигарете

_________________


Мой дневник

Привет, Вальтер!
В деле отказа от курения литературный талант в качестве обязательных атрибутов не значится.
Скорее наоборот - излишняя эмоциональность может помешать достижению цели.
Судя по Вашим постам - всё идет более, чем нормально.
И если у Вас не появится желание экспериментировать на тему" не разучился ли", "раз бросил, то одну можно" (уж сколько народу попадалось на эту удочку - прям МММ какой-то ), то Вы навсегда прописались в стане некурящих.
С чем я Вас и поздравляю!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Всем привет!
Из-за некоторых проблем с интернетом и сильной занятости, давно сюда не заходил. Но в такой день просто не мог не зайти. Ровно два месяца назад началась моя первая попытка И она успешно продолжается. Вспомнил про это, наверное, только из-за того, что 1-ое число. А так, дни уже перстал считать. Если в первое время при каждом взгляде на календарь, отсчитывал дни, то сейчас даже не думаю об этом.
Наверное, стоит рассказать об ощущениях. А особо и нечего рассказывать. Обычная жизнь, я уже и не вспоминаю про сигареты. За последний месяц был только один момент. В один день, вечером, на фоне сильной усталости, появилось желание покурить. Удивился, если честно. Но никаких сомнений даже не возникло. Просто было забавно вспомнить это ощущение желания покурить Быстро прошло, кстати.
В общем, если что интересно, спрашивайте, я постараюсь сюда почаще заходить

_________________


Мой дневник

Вальтер, если захотите курить - я дам Вам Парабеллум. Молодец, хорошо летишь. Не курим! Это приятно и прикольно. Молодца!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет