я выкуривала в день примерно 5-7 сигарет. Только если выпивала могла больше выкурить. Поэтому наверное у меня так мало затяжек для 16 лет курения. ))))

_________________

Курение не доставляет удовольствия - это обман. Наоборот здоровье ухудшается, а значит курение - это мучение. Разве не повод бросить курить?

Вчера все получилось очень странно, в полседьмого вечера заснул перед телевизором до утра. Сейчас не могу даже описать вчерашние ощущения, как-будто не помню, не курю. Получается вторые сутки. Но есть стойкое ощущение, что я "не представляю себя некурящим", вижу себя в будущем с сигаретой, а не без. Может даже сегодняшним вечером с сигаретой, или завтрашним. И понимая это даже и курить не тянет, кофе пью.

_________________

Обед быстро пришел. Пообедаем .

_________________

давай бросай уже. просто тупо не кури. пусть хочется. представляй, как оно происходит, но не кури. неделька-другая и полегчает. Гордись собой, многие даже и не думают бросать

_________________
viewtopic.php?p=1340581#1340
Приключения Дюймовочки в бездымном мире

Вчерашний день пролетел незаметно и быстро. В машине вспомнив, что надо-бы закурить вспомнил, что не курю. И удивительно, но даже как-то обрадовался этому. Приятное ощущение испытал. Появилось желание петь, пел. Вечером пришел домой в прекрасном настроении, но за ужином почувствовал, что раздражаюсь, причем так раздражаюсь как вобще не помню чтоб раздражался. Резко, сильно, аж затрясся весь))), жена за столом вобще не поняла в чем фишка, а я уже одевался с мыслью скорее выйти на улицу и выкурить сигу. Взял лопату, вышел, во дворе любимый сосед стоит курит))). Первую выкурил быстро, вторую помедленне, сосед ушеЛ, ничего нового не произошло, все как всегда "сосед-улица-вечер-выкинуть мусор", изменилось только настроение. С отличного час назад на неописуемо нехорошее.... Все вспомнил сразу! Ну что помахал очень хорошо лопатой, дома отличный душ. Успокоился.
Легли спать мне не заснуть, лежал часов до полтретьего! Столько всего передумал, так на все иначе посмотрел, и опять приятное чувство испытал...
Утром одевая свитер почувствовал его холодный серый запах, раньше не чувствовал.
Сейчас на работе все прекрасно, еду в центр и домой, скоро вечер))) Посмотрю как что.

_________________

Упс... обидно. Другой счётчик тоже сбрось.
А жаль, хорошо шёл. Мне уже жалко закурить, чтоб с 3х недель не обнулиться. А тут почти 3 месяца было...

Ну, только вперёд! Не повторяй ошибку.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Нет дружище, три месяца как я тут зарегистрировался). 24 дня, расскажи как ощущения, не могу твою тему найти.

_________________

Вчерашний день был точной копией позавчерашнего, днем все спокойно, как в закрытом мире ходишь, ничего не видишь вокруг и вот уже вечер. Расчистил снег, все прекрасно, дома снова приступ раздражения. Не стал раздражаться, просто лежал в подушках и всё. Да лежал с мыслями вскочить и бежать, но не очень хотелось из подушек вылезать. Заснул уже в два ночи. Проснулся сам без будильника! Сильный, сразу на ноги встал, необычно. Много читал про такое явление у других людей. Проверил на себе:) Сейчас снова день, работа, посмотрим как пройдет он:)

_________________

Работа закончилась, все в порядке, пили чай, кофе, много разговаривали с Еленой. Сейчас поеду к Веталю красить стены.

_________________

А, ясно. А то я запутался, у тебя на одном счётчике 86, на другом 4.

Ощущения? Воздушные, я бы даже сказал - фильдиперсовые. Тащусь как судак по Енисею. Я не курю и за это себя очень уважаю! (как будто некурение - подвиг какой-то, а не норма жизни)

Первые 5 дней было трудно, временами очень. Мне не понравилось, хотя страшно представить как моей тушке не понравились 27 лет хронической интоксикации тысячами канцерогенных и просто крайне вредных веществ по причине "очень умной башки" одного персонажа якобы имеющего какое-то отношение к Сапиенсам . Так что можно перетерпеть.

После накатывало временами, но реже и слабее. Один - два довольно сильных наката. Это всё в голове. Не закурить - можно и нужно.

А сейчас хорошо. Врать не буду, о сигаретах вспоминаю ежедневно раз по несколько-много. Но без фанатизма. Ну курил, ну да, дурак. Уже не курю. Ура!

Наслаждаюсь обонянием, дыханием, запахом и вкусом еды и всего - воздуха, етс.

Благодарен форумчанам и старику Карру. Оказывается это так просто и классно - не курить. Теперь задача на ближайшие 99 лет - не расслабляться, не сглупить, не поддаться минутному желанию. Ибо наркотики умеют ждать. И мы должны уметь контролировать желания.

Ура! Не курим! Только вперёд!

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

А вот и неправда и ты это прекрасно знаешь, если бы курение не доставляло бы удовольствие то мы бы и не курили.
Просто со временем мы понимаем, что пора с этим делом завязывать. У кого то это проходит легче, у кого то тяжелее, у кого сразу, у кого то постепенно, но думаю, что в итоге получается у всех, кто этого действительно хочет.

_________________


viewtopic.php?p=1342736#1342736 мой дневничок

Gora, начало положено, не сбивайся с пути!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

И снова здравствуйте!
Что-ж... после футбола я проснулся в прежнем состоянии курильщика. 5 месяцев с того времени я курил и терзался этим, и не уважал себя и бросал раз 20 точно и сигареты выкидывал.... вобщем "да только воз и ныне там".
Позавчера снова зашел на форум, почитал Вас, почитал Смога, который также как и я 5 мес. назад начал некурящую жизнь, и так мне он понравился, аж завидно стало! Ну думаю ващеееее))))) Я не курящий уже 2 дня, сейчас тут пишу, чтоб пообщаться с Вами. Так в общем все ОК.

_________________

Приветствую! Не завидуй. Я сам себе иногда завидую. Как же поздно я это сделал, баран. Но... я это сделал. Ура!

Что ж, вот и твоя очередь настала сделать это. Ждёмс. И удачи в некурении в этот раз!