Надеюсь никого не спровоцирую столь соблазнительными описаниями.. Нет у меня такой цели )))

Привет Омега! Да, тоже не люблю себе что-то запрещать, очень болезненно на это реагирую, но уже в общем-то давно пришел к выводу: что в этой жизни совершенно не стоит пробовать всё и разрешать себе всё... Пускай что-то останется за границей запретов )

И я полностью согласен, что нужно стараться чувствовать кайф от свободы от никотина и он должен быть сильнее, чем желание курить - так действительно проще.

Ну вот, мысли у тебя верные, всё получится)))Удачи тебе!!!

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166

а не хотите ли посмотреть на себя с позиции медицины?
осознанное причинение себе вреда - психическое расстройство называется шизофрения.
а если происходит осознанное причинение себе вреда и при этом еще утверждается что это приятно - это другое психическое расстройство - мазохизм.
Вы осознаете, что Вы - мазохист?


не обижайтесь - я не хочу Вас обидеть, я всего лишь пытаюсь раскачать лодку.. а то у Вас кажется не совсем получается..

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Привет, Zervide! Понимаю твои чувства и воспоминания о сигаретах... Полгода назад, когда я задумалась о том, что неплохо было бы бросить курить, рано или поздно это все равно придется сделать, так почему же не сейчас...
В то время я училась на курсах коучинга (помощь в достижении целей). В программу входили несколько часов индивидуальной работы с профессиональным коуч-консультантам. Там можно было ставить свои реальные цели и тебе бы помогли их достичь.

Одна из целей была как раз "бросить курить". Я подумала, что это настолько непросто, что было бы неплохо, если бы мне помог начать двигаться к достижению этой цели профессионал.
Но путем наводящих вопросов меня раскусили. Консультант сказал, что я на данный момент не приняла решения о бросании, поэтому и не бросается и не бросится, пока не решу, что мне это больше не нужно. Дело в том, что я рассказывала ему обо всех прошлых ситуациях, в которых сигареты имели место быть (из серии "кофе с сигареткой", "сигарета на берегу моря", "курение в одиночестве на балконе ночью, любование при этом звездами" и прочее).

Консультант так и сказал: "Ты чувствуешь, с каким смаком ты рассказываешь о курении? Ты на данный момент хочешь курить! Тебе это нравится:) Бросить курить - это не твое желание, не твое решение. А бросать для кого-то практически бесполезно, ты снова вернешься к этому."

Я поняла из этого одно - важно принять собственное решение. А вспоминать не о сигаретах, а о звездах, море и т.д. Ведь это все прекрасно и без сигарет

Zervide, я искренне желаю тебе удачи!

С ПЕРВЫМ ДНЕМ ТЕБЯ!!!

_________________
Все в наших руках!



Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18168

Вот, я ночью и не решилась палить . Но .. приятно видеть тебя снова!


Пока ты допускаешь, что таким и дальше быть возможно, то и не сможешь поставить точку.

Не не... не я тут главный подстрекатель Повторюсь, я мог курить беспрерывно, то есть сразу еще и еще... и мне нравилось, когда сигарета торчала между пальцами, когда я набирают текст на клавиатуре... дым создавал атмосферность... в этом нет ничего глупого.

2 Luchik Что касается шизофрении и мазохизма. Я тут недавно был в походе, ну как походе, на зеленой с палатками, с ночевкой. Так вот, я там сгорел на солнце. Да я предполагал, что могу обгореть, если буду долго находится без шляпы и одежды, но все равно... хотелось еще больше солнца и еще дольше времени провести в воде, не часто выбираюсь вот так вот, с друзьями. Да, я сгорел в итоге, было фигово очень вся кожа слезла потом... но это было потом и как-то не особенно ощущалось - и не по кайфу было совсем, когда кожа "горела", так что я не шизо-мазо... а купаться было приятно ))) С сигами тоже самое... курильщик не испытывает неприятных ощущений во время курения, иначе это не был бы наркотик )

Привет!!!! Подтягиваются знакомые ники ))))

Однако: форум работает! Он всегда работает... Не в том смысле, что открыт , а в том, что у меня снова получилось дать старт!



Ну, это мой лайфстайл, наверное. Вобщет не хотелось бы... вобщет есть надежда, что точка последняя всегда... а иначе нет смысла начинать. Я надеюсь, это не какой-то там эксперимент, смогу ли я продержаться, не поднятие самооценки... я реально ставлю точку. И я реально хочу и действительно надеюсь, что это будет именно точка, а не запятая.

Хотя, конечно, немыслимо... столько безуспешных попыток было. (Хотя справедливости ради, некоторые из них я считаю успешными, так как считаю, что после них происходил долгий процесс обратного скуривания и привыкания к сигаретам)

Zervide

это позиция не моя, это позиция Всемирной организации здравоохранения в отношении курильщиков. ЭТО МЕДИЦИНСКИЙ ДИАГНОЗ Спросите это у врачей, если не верите мне..
Курение не может быть приятным, вспомните свои первые сигареты.
не сравнивайте это с Вашим загаром - это елементарный передоз. А курение даже в маленьких дозах - яд

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Вы и в правду считаете, что курильщик получает удовольствие от того, что хочет себе навредить? Лично я получал удовольствие от повышения давления, учашения серцебиения, адреналина, глюкозы в крови... ну и какой-то там фигни с дофамином ) Под никотиновую зависимость может попасть любой, а вовсе не мазохист или шизофреник.

а я нигде и не писала что это желаемое причинение вреда себе, я написала - осознанное.

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

разве когда вы курите вы не понимаете что причиняте себе вред??? понимаете. в сигарете большой перечень ядов - разве вы об этом не знаете???? если вы не понимаете этого зачем хотите бросить уже столько лет подряд???

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

И мне..

_________________

Дневник

бросить курить - ЛЕГКО.
СЛОЖНО - изменить взгляд на вещи.
СЛОЖНО - изменить мышление..

иногда одной силы воли не достаточно...
думайте, осознавайте..

_________________
Что есть психическая и что - физическая зависимость?

Почему растет росток?

Да....воспоминания всплывают.....

_________________

Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!
Спасение курящих - дело рук самих курящих.
Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=18166