Мне помогают жвачки или леденцы с сильным мятным вкусом : )

Всем привет, сегодня вроде полегче. Утром курить не тянуло. Спала как сурок, ни разу за ночь не проснулась, а то когда курила, просыпалась через каждые 2 часа. Да и чувствую себя отдохнувшей.
Прикупила себе ещё Табекс для подстраховки, и сушёных бананов, чтобы тягу зажёвывать.

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

Умничка ! 2 дня уже !! поздравляю ) так держать

_________________

Леночка, ты молодец! Только Табекс подряд второй курс не пей. Нужно будет перерыв между курсами сделать...
Я вот тоже сегодня Табекс прикупила. С завтрашнего дня начну принимать. А то боюсь, что сломаюсь...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Привет. Да я его принимаю только когда очень сильная тяга появляется. В прошлый раз когда бросала я его все 4 дня пила по 4-5 таблеток в день.

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

А зачем тебе табекс, у тебя же на счётчике 99 дней?

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

Леночка, во-первых, его нужно пить только курсом и только по той схеме, которая описана в инструкции.
Во-вторых, большой срок еще не значит, что не хочется. Еще как хочется!
Вот потому и пришла на форум - за поддержкой...

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

а я таблетки не принимал. не люблю химию внутрь. но если помогает то пейте, главное результат

А ко мне ещё младший брат присоеденился. Теперь не курим вдвоём.

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

Вот у меня брат тоже бросает без вспомогательных средств.
И как тяжело было первое время без таблеток?

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

1, 18 и кажется ~260 день накатывало. Я молился. а остальные вполне легко.

не пейте кофе, ешьте яблоки, водный баланс, физ.упражнения

надо не только верить но и действовать

да никак не тяжело ) ты не задумывайся над этим
я уже где то здесь писала .. что раньше когда бросала .. и книжки читала .. и пластыри себе лепила + жевачкой (никоретте) все это дело зажевывала .. и видео смотрела .. и табекс пила .. и не только табекс ..Карра до сих пор могу почти цитировать .. и что ? все равно срывалась

сейчас я просто не курю и все .. и ничего вообще не принимаю , и не леплю на себя , и не читаю

просто не кури .. когда хочется .. я понимаю что это оооооочень иногда тяжело (особенно первое время) НО .. НЕ КУРИ !!

_________________

чтобы что то изменить, надо немножко хотя бы измениться самому.

Лен, держись за брата, вместе вы сила десятикратная!

Вот я и меняюсь. Хочу вообще не курить, не пить, быть спортивной энергичной и ЗДОРОВОЙ. Прилагаю к этому максимум усилий.

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.

Я выбросила Никоретте и Табекс. Дальше буду двигаться своими силами.

_________________
Бросить курить легче сегодня, чем завтра.