Надо дневник завести, для этого надо открыть новую тему в Личных дневниках.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Или попросить модераторов выделить сообщения из этого дневника в отдельный.

Рекомендуемые ссылки
Первоуральск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всем привет! Вчера курить совершенно не хотелось, как будто и не курила никогда, а сегодня утром встала и подумала о той особенной сигарете по утрам...Ну уж нет ему(никотиновому червяку) меня не сломать! Напишите, кто-как борется в первые дни с желанием?

_________________
Каждый может изменить свою жизнь

Ну самый лучший совет тупо не курить, а так кому семечки, кому леденцы, кому спорт, кому вода.

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

Я себя в эти дни ловлю на мысли, что сама не знаю что хочу(ну в плане еды). Может быть вкусовые ощущения меняются или рано еще для второго дня?

_________________
Каждый может изменить свою жизнь

У меня сжатие вгруди, и я знаю, что это симптом ломки, поэтому к сигаретам отношение негативное,..нет...той романтики..ой, пойду на балкон, сяду в удобное кресло и закурю с кофем. Я боялась этих мыслей,.они есть ,но очень маленькие.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Да нет все мгновенно происходит и запахи будешь не хуже собаки слышать.

_________________
Курил 25 лет, дожидаюсь образования нимба вокруг головы.


Дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 96#1288796

Еще много чего меняться будет.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

А я пью много валерианки. И полезно, и курить не хочется.

Не знала, что валерьянка полезна.
Кстати пойду себе тоже куплю.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Я вчера с мужем вечером поругалась, он наверно думает, вот психует из-за сигарет, ничего подобного, я ему наоборот сказала:" Ты успокойся, покури сходи", а то он сейчас чувствует себя наверно виноватым, мол "она бросает, а я дымлю". А вообще раньше при стрессовых ситуациях я сразу за сигарету, а вчера нет, даже успокоилась быстрее без них.

_________________
Каждый может изменить свою жизнь

И вообще вчера фильм посмотрела(Аллена Кара) и сейчас думаю ну и зачем мне это надо было?

_________________
Каждый может изменить свою жизнь

Я тоже спокойнее без сигарет.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Поздравляю Вас с почином
Считайте, что жизнь по-новому начнете воспринимать, ощущений и эмоций будет масса!

_________________
Когда ты победишь свои страхи, ты выиграешь свою жизнь.
Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает.


Пока не уверена.

Мне особенно понравилось, что курильщики ,когда курят, пытаются вернуть то состояние, в котором некурящие постоянно находятся.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.