ты главное не уходи отсюда, я тоже на 5ый день сорвалась, думала, все на года 2 затянусь теперь, фиг там, за 3 дня выкурила 2 пачки сигарет и опять (с радостью!) в ряды свободных от НЧ.

Ты главное дойди мысленно до того состояния, что поймешь, что сигареты тебе не нужны. А ломок, а их и нет при правильном настрое.
И смени уже название дневника, в то я каждый день заходила, думаю умер, нет?

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

-wolf- - Всё верно... Я вспомнил как я бросал, что только тут и сидел. Ну а так на улицу не выходить как? Я просто живу сам, мне никто не принесет того что мне нужно.

Походил по сайту нашел свой старый дневник...
Хочу поблагодарить тех людей которые мне помогали держаться тогда:
Юлия К., ВалЁна, li-lit, ANNAQWERTY и многим другим

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Как я и говорил 4 дня с 9 января по 13 не курил, а затем спёр у подруги сигарету чтобы она поменьше курила, пришел домой и скурил её...а затем купил пачку !

Дык мне тоже никто ничего не принесет, и у меня 2 дочки и 2 собаки, это мне надо всем принести и обо всех позаботиться:) но я, когда в магазине над кассой поднимаю голову по привычке посмотреть есть ли мои сигареты, ловлю их взглядом, представляю как приятно они лежат в ладоне, но чтобы покурить неее, я сразу представляю свою последнюю пепельницу( литровая банка с водой) цвет этой воды, запах от пепельницы и сразу фуууу. Не хочу, не надо мне это счастье. Лучше водички попью или морожка сьем:)

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Я тоже начала бросать курить. давай держаться вместе, мне в июне тоже 21)

_________________

Саша, не расстраивайся, и главное не сдавайся. все мы проходили через это, но зато в последующем на те же грабли главное не наступать. не отчаивайся, промой мозги, и на позитиве вперед!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Элементарно: посчитай сколько собираешься "всё равно же" ещё скурить и купи ровно СТОЛЬКО. В последний раз.

Я просто живу сам, мне никто не принесет того что мне нужно.
Не беспокойся, тебе в магазин всё привозят и приносят "на блюдечке с каёмочкой", правда, вовсе не то, что тебе нужно. А что нужно, то вокруг тебя - воздух, солнечный свет, вода. Продукты тебе НЕ нужны, если хочешь слезть с соски. Три дня вполне можешь поголодать, на воде посидеть, без еды потребность в куреве пропадает, а через три дня авось мозги на место встанут и заработают.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

И снова закурил,.. Решил докурить до 9 мая (День победы), чтобы именно в этот день распрощаться с вредной привычкой.

на улице на самом деле проще не курить, а вот сидя дома ничего не делая точно сорвешся. У меня на работе все курят, но все-равно там проще отвлечься. Ходите на улицу дышать, а не ломать голову что придется еще раз сходить за сигаретами. Если захотите курить сходите и в 10 раз дальше и вас неудержат


согласен здесь с а.каром, это отговорки для себя, когда решите бросить, просто выкините сигареты ни о чем не сожалея, а дата через время сама станет праздником вашим без всяких праздников общественных.

_________________

А японская война когда кончится? А гражданская, которая не кончается в принципе, в которой ты участвуешь, воюя против себя?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Alexandr-DN


Решил докурить до 9 мая
----------------------------------
хозяин барин


чтобы именно в этот день распрощаться с вредной привычкой.
-----------------------------------------------------------------------------------
именно в этот день
и напиши сочинение на тему :
почему по твоему курение это вредная привычка
выучи его наизусть и бумажку не выкидывай носи с собой
она тебе ещё очень пригодится

творческих успехов !

Alexandr-DN

Как дела?Уже 10-е

Уже почти 15-е. Ждем!

_________________

Философское книжко о судьбе

Ну а что тут говорить? Хотел бросить 9 за ним пошло 10 и т.д...
Сегодня не курил больше половины дня. ЗАВТРА НАСТРОЕН БРОСИТЬ ОКОНЧАТЕЛЬНО. Утром иду на турник с другом. Буду отписываться каждый день.

Я просто пароль забил от этой учётки