Всегда есть конкретный пример. Вот у меня не далее, как вчера были напряженные переговоры с инспектором по поводу лесных участков принадлежащих организации, где я работаю. Долго общались эпизодов было несколько, после того как разговор закончился, причем очень удачно у меня был такой накат, что сейчас даже представить сложно. Я разговаривал с ним, убеждал, что за столько лет я при любой стрессовой ситуации бежал за сигаретой, обманывая себя что она помогает. И непросто избавится от этого многолетнего треннига. Нужно научиться, натренироваться жить по-новому, сколько раз себя ловишь сейчас на мысли этого внушения. Но я удержался, я выстоял от этого сильнейшего наката и сейчас горжусь, что не сломался.

_________________

... чтобы прыгнуть повыше,нужно присесть пониже. Удачи,камрад!

_________________

Привет Fudjito!



Я в защиту твоей подписи, мне очень даже понравилась, всё верно и честно! Только когда нЕ куришь приходит ВСЁ! И как только уходит никотиновая тень, появляемся наконец то мы настоящие, сильные, умные, самоуверенные и СВОБОДНЫЕ! Я только сейчас себя вспоминаю и нахожу настоящую, чем очень горжусь!
Удачи! Не курим!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Ну вот, жив пока. Ничего не происходит...

_________________
Ты никто с отравленной душой и убитым телом! (с) М. Маваши
Исповедь энтузиаста табакомана

Привет!!
Нам главное с правильного пути не свернуть)
Спокойствия олимпийского и бодрости духа!!!

А ничего и не произойдет).
Ты ступил на путь Кайзен, войн.

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

Вру, порой накрывает до жести. Откуда только мозг такие весомые аргументы выискивает... от ведь, воистину, кто тебе враг - сам себе

_________________
Ты никто с отравленной душой и убитым телом! (с) М. Маваши
Исповедь энтузиаста табакомана

выше нос! все будет!

_________________
характер то у меня замечательный, просто нервы у всех вокруг слабые..

Угу. Всё. Но - не сразу)

_________________

Вернулся будущий бывший генерал. Собственно, и не уходил никуда, висел в наблюдателях... Стыдно было признаться, что с такого резвого старта и самозабвенного запала вышел холостой выстрел.
Летом на Табексе бросил. Чувствовал себя преотлично. Здоровья хватало с утра бегать + турники, и день на стройке молотить. Для 40-летнего гуманоида - нормально. Теперь стыдно в зеркало смотреть, бледная тень, блин, жалкий отблеск... Самобичеванием делу не поможешь.
Решительности в этот раз куда поменьше. Вот, думаю, просто, без помпы и фанфар, перестану с завтрашнего дня курить, да и дело с концом.

_________________
Ты никто с отравленной душой и убитым телом! (с) М. Маваши
Исповедь энтузиаста табакомана

Бросай уже, сколько можно голову морочить ... 40 лет - как раз самое время для успешного отказа от курения, это я тебе точно говорю.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

ТОчно, точно, бросай и догоняй. Правда я тоже ещё не волшебник...но так здорово не курить!!!

_________________

Нормально присел - ниже некуда. Теперь бы силенок набраться да оттолкнуться со всей дури

_________________
Ты никто с отравленной душой и убитым телом! (с) М. Маваши
Исповедь энтузиаста табакомана

Знаю, поэтому и здесь. Набрался смелости вернуться. Да, мой мозг все знает. Особо опытен и искусен он в борьбе с самим собой.

_________________
Ты никто с отравленной душой и убитым телом! (с) М. Маваши
Исповедь энтузиаста табакомана

Спасибо. Буду догонять

_________________
Ты никто с отравленной душой и убитым телом! (с) М. Маваши
Исповедь энтузиаста табакомана