Да, вот ещё - вчера с мужем коньячку выпили вечером, для сугрева... Даже не возникла мысль покурить!) Первая проверка алкоголем пройдена (правда доза была небольшая, но всё же)
Какая у меня линейка отвратительная)))) Фуууу - бычки-хабарики

_________________

какова вероятность (субъективно), что толстение является следствием курения?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

толстение является следствием бросания (а не курения)

_________________

А бросание чьим следствием является? То есть если не курить и бросить, то потолстеешь? 8-]

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

не курить, а потом бросить"не курить"... )))

_________________

Приветик,ты молодчинка!А при твоём росте,вес у тебя теперь идеальный.Я вон со своими 160,уже 56.500,и ещё не очень паникую.Прорвёмся,тем паче теперь зима,морозы.Организм запасается

ANNAQWERTY, приветики, спасибо что зашла!)
Да, смотрю проблемы у нас у всех схожие... А я такая... наивная... завела дневник в надежде услышать: ну что ж подруга, раз толстеешь, так конечно иди покури)))

Курить не охота совсем, вес нормализовался, + 2 кило всего - потеплеет - скину без проблем.
Голова пугать начала. Вчера ржали целый день на работе. Думаю: не к добру смеёмся... Ну так и есть - домой пришла, из-за какой то фигни тааак с мужем сцепились, чуть не до драки
ну потом истерика, понятное дело.... муж курить пошёл, а я и курить то нехочу. Блииииин да что ж такое то! Детский сад))) Я не хотела!) Буду теперь всё валить на НЧ.

_________________

В такой же ситуации, только хуже уже +6кг.. Мне тоже 38 и толстеть никак нельзя.
Ухудшает положение то что я по жизни не спортивный человек, ну летом велик и плавание...
Пока держусь надеждой что ещё зима и никто не видит а к весне что то наладится в организме и он придёт в норму.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Иришка, без паники!!! Влом конечно на диете сидеть, но главное не запускать на много - а то потом тяжелее будет!
Ты сколько не куришь? За сколько прибавила 6 кило?
ааааа, вижу вижу...

_________________

Так в том то и дело что я в принципе не "жру", иногда срываюсь...
Уже 2 года питание по "системе -60", сначала похудела за полгода - результаты прошлых бросаний, а потом вот до декабря поддерживала вес 62кг.
Ну всё ж таки не опускаю руки, питание не нарушаю...
П.С. Получается что за два месяца и набрала, последний кг сегодня ночью налип. Наверное ПМС.

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ира... я когда колебалась между не курить "сейчас" или "может ещё лет пять подымить" так себе говорила: толстение это непременное условие бросания . Это факт. Другое дело, что с каждым годом обмен веществ всё медленнЕе и медленнЕе. И если сейчас трудно, но можно будет продержаться на том же месте, то через 5-10 лет вариант будет точно один.
Вот такие двойные испытания на нашу силу воли: И не куришь... и не ешь)))

_________________

Так вот и я всё металась.. Похудела специально для бросания (была под 80кг после последней попытки) и решила в этот раз бороться до победного. Во первых вес ВСЁ РАВНО УЙДЁТ!!! ну пусть через пол года а молодость останется да и дольше сохранится.
П.С. Но всё равно с каждым килограммом расстраиваюсь больше и больше, мотивация уменьшается и уменьшается..

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Не расстраивайтесь вы так из за веса. Если никотин победили, неужели с весом не справимся? Я в первый раз бросала 10 кг скидывала, это даже больше было чем набрала на тот момент. И держала вес пока на качелях не оказалась. И сейчас до зимы начинала сбрасывать уже, потом череда праздников январских,да холода, но все же за последнее время с разгрузочными днями и уже без обжорства сбросила 3кг. Так что все в наших руках.

Привет Любсик. Зашла с ответным визитом, почитала и узнала себя. Те же 4кг за 28 дней я в шоке!!!!!!!

ТОВАРИЩИ, ДОРОГИЕ, Я НЕ КУРЮ РОВНО МЕСЯЦ!!!!
Отчет из многа букав…
Раскачка… … собиралась бросить с Нового года. Никому ничего не говорила, думала - вдруг не получится, а я уже растрезвонила всему миру. Отмечали Новый Год в ресторане. Хорошо так отметили)! Итог - первого числа весь день в кровати. Из серии "тридцать первого мы обычно ходим, а первого – нет!". Не курила. 2-го не курила. 3-го закурила - полпачки выдула. 4-го, 5-го опять не курила. 6-го – три штуки. 7-го три штуки. 8-го опять целый день не курила. Вечером прилетели дети из Египта, выпили вискарика за встречу. Пошла покурила на лестнице. Одну. Она и стала последней. Встаю 9-го января, думаю, ну и что за прикол курить день через день!? Ведь ждёшь же эту дрянь как награду!!!((( Тем более завтра на работу, либо иду с коллективом курить, либо нет.
С 9-го января пошёл отсчет….
Первый день на работе прошёл тяжело. Многолетняя цепь – пришли - кофе попили – покурили (все новости рассказали, со всеми поздоровалась, на работу настроились) РАЗОРВАНА! Всё непривычно. Час сижу, два чижу – на башке как чугунок одет, в ушах гудит, спать охота. Народ курить ходит. Целый день прошёл в борьбе с соблазном. Выстояла…
Первая неделя – как в тумане… помню плохо… особенно тяжело на работе. Сижу с места не встаю… Нахлобученная…. Ничего не понимаю. На третий день позвонил директор, спросил, вышла ли я после каникул? С утра пришла – села – целый день сижу. Никого не вижу. Никуда не хожу. В ушах гудит. Курить охота аж голова кружится! Ноги "затекают". Курить охота! В рот кладутся конфеты, подаренные на новый год. Шоколадные и много. Позвали на совещание. Разоралась! Бесят все. Курить охота. Бесит всё. Дома бесят все. На мужа огрызаюсь. Курить охота ужасно! Вечером делать нечего. Пришла, наелась, легла. Всё! Курить ходить не надо. И вообще ходить не надо. С кишечником проблемы. Запор конкретный. Просветы настроения были: 1. на танцах, 2. на лыжах. Из бассейна хотела вылезти уже после второй дорожки, тупо доплавала до конца времени. Тяжело….Лень…
Вторая неделя - всё медленно и печально…. Физически хотеться курить становится меньше. Психологически – больше. Никого не вижу. Сижу целый день за столом. Вставать лень. С утра не встать. Вечером не заснуть. На улице заметно холодает. Шевелиться вообще не хочется. Перепады настроения. От бесячки до апатии. Прорезался нюх. Каждый накуренный, входящий в кабинет, в маршрутку, в квартиру конкретно противно воняет. Собаками завоняло в квартире – у меня их две!. На 12 день под хорошую дозу коньяка докопалась до мужа, чтобы дал сигарету. Слава богу, что у него было какое то гуано типа ЭлЭма - три затяжки и меня чуть не вырвало. Слава богу, что так случилось! Больше курить физически не хотелось вообще (пока…). Пополз вес наверх. Конфеты жрать перестала. Аппетит просто бешеный. Приходиться голодать капустой и отварной курицей. Танцы, лыжи, бассейн. Всё через нехочу.
Третья неделя. Бесит ВСЁЁЁЁЁ!!!! Контора бесит. Люди бесят. Работа стоит. Людей не видела из других отделов уже две недели. Сижу - ищу вакансии. Не до отчетов. Мозги на сторону. Не сосредоточится. Дома скандалы, истерики. Короче, думаю, ещё немного и просто НАДО закурить, а то скоро стану разведёнкой. А курить то уже не хочется, поэтому начинаю думать о такой жестокой необходимости. Коллеги в кабинете спрашивают всё ли у меня в порядке? Улыбка с лица ушла навсегда….Жрать охота всегда. Перхоть. Лицо шелушится. Тело чешется. За окном – мороз. В воскресенье лыжи… и вечером понимаю, что за 3 недели +4 кг!
Четвертая неделя. Утро началось с поиска антикурительных, бросательных, похудательных сайтов. И тут я нахожу вас!!!! Рабочий день прошёл незаметно и вылился в толстоникотинострадательный пост. К трем часам ночи я поняла, что я просто нытик, да ещё и дура к тому же. С утра стало как-то легко. И смешно. С каждым днём становится легче. Перепады настроения ещё есть, но хорошего уже больше, чем плохого. На улице очень холодно, лыжи отменяются, тренер по танцам заболел. Аппетит снижается. Капуста начинает насыщать. Чесотка проходит. Вес останавливается. Вспоминается Карр, который обещал 3 недели ломок. Так и есть. Иногда посещают предательские мысли – ну вот я же смогла! Так что, может быть, ещё покурю пару лет и потом брошу? ааа? Душу их на корню. Тупо не курю и всё! Две разные тётеньки сказали мне, что у меня цвет лица улучшился. А потом ещё дяденька. Я и сама заметила на щеках что-то похожее на румянец
Месяц:
- я жива
- я не курю
- я не кашляю, да - вообще
- у меня не щиплет язык
- у меня не немеют пальцы правой руки
- у меня не першит в горле до обеда
- я с утра отвечаю на телефон и у звонящий не думает, что я сплю
- на улице пахнет морозом и вообще – там пахнет
- я начала говорить людям: я не курю
- я прочитала истории ветеранов и знаю, что есть живые люди, которые смогли бросить
- я верю!
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ, ТОВАРИЩИ!!!!

_________________