Доброе утречко некурящая страна.
У меня сегдня пошла 3-я неделя. Удивительно...Сколько раз бросала,но такой настрой я наблюдаю у себя впервые.
Да и первый раз меня так ломает. К чему бы это? Может НЧ поняло, что этот раз последний и всеми силами пытается не сдать свои позиции?
Надеюсь, что на 3-й неделе со мной будут происходить уже и позитивные изменения, а не только негативные.
Всем удачи в борьбе с НЧ и с собой

_________________

Моя дражайшая половинка

Привет!
С двумя недельками!
С собой бороться не надо. Себя надо любить, утешать, уговаривать, отвлекать и т.п.
Так у Вас и сейчас наверняка улучшилось обоняние и цвет лица! Может Вы "в страданиях" этого не заметили.
Да не ждите Вы никаких изменений - просто организуйте новую жизнь, в которой нет места сигарете.
И Вы обнаружите со временем, что у Вас увеличилось свободное время, что у Вас появляются новые интересы и увлечения, что Вы спокойней(да-да, именно так), чем прежде. Если же Вы будете сидеть и ждать, когда станет хорошо - можно и не дождаться. На создание этого позитивного надо тратить освободившееся время.
А на "Перекличке ветеранов" не были? Полюбопытствуйте (кликните ссылку в моей подписи).
Удачи и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Молодец!!!

_________________
<a href="http://magialink.ru/informer.php/"><img src="http://magialink.ru/informer/index.php?n=simple1&t=2&m1=1&m2=1&m3=1&d=31.10.12_00:38&b=255.255.255&f=0.102.0&f1=65&f2=20" alt="Счетчик некурения
" border="0" /></a>

Спасибо.
Была я на перекличке, читала, вдохновлялась, представляла (пока конечно не уверенно) как я буду говорить о сигарете через лет пяток. Буду тосковать о ней или радоваться, ЧТО ИЗБАВИЛАСЬ. Посмотрим.

_________________

Моя дражайшая половинка

Тосковать, я думаю, точно не придется! Уже 2 недели, поздравляю!!!



Лучше так!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323

Элиза, спасибо.
Мои 14 по сравнению с твоими 77 -это мизер.
А как тебе живется через 77 дней без сигарет

_________________

Моя дражайшая половинка

Как раз наоборот, в первое время каждый день очень ценный, а потом перестаешь считать. Если ты ЦЕЛЫХ 2 недели уже не куришь, то самое сложное позади, остается только не поддаваться на провокации наркоманского мозга и умирающего НЧ. Не буду лукавить , живется мне без сигарет просто замечательно, я по ним нисколько не страдаю, ощущаю очень много позитивных изменений. Бывают накаты редко, я даже назвала бы это не желанием закурить, а просто желанием чего-то непонятно чего

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323

Привет!
Не грусти!!
Ты никакая не особенная!Если все смогли и могут-сможешь и ты!
Чайку?)

_________________


Если ты на диете, помни золотое правило: «Хочешь жрать — жри яблоко. Не хочешь яблоко — не хочешь жрать»

Спасибо, я б с удовольствием, но только чая, тортика, к сожалению, нам нельзя
Боюсь поправиться

_________________

Моя дражайшая половинка

держаться!!!! Только вперёд и никаких "завтра брошу"

_________________
Я снова с Вами.
Тест Фагерстрома 8 баллов

Как прекрасно, что еще один день прожит без никотина.
Какая вонь-эта гадость!!!! Муж покурит на улице. заходит в дом, я нахожусь через 2 комнаты от входной двери и слышу смрад, исходящий от него. фУУУУ.. А я же девушка и от меня не духами пахло, а .....фу....
Причем на хорошие духи себе мне денег было жалко, а на эту вонь в бумажке нифига не жалко. Парадокс.
Хоть бы еще муж бросил. Может ему тоже дневник на форуме создать? Пусть нас читает? Мне это помогает. Вот как его убедить?
То Карра ему в электр. виде дала-не нравится читать с монитора, хорошо-книгу купила-тоже не читает. И это тот, который каждое утро говорил одну и ту жу фразу-надо бросать курить....

_________________

Моя дражайшая половинка

Можно еще аудио-книгу попробовать. Я Карра тоже прочитать не смог, нудный он какой-то, а вот прослушать получилось

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

Хороший повод на сэкономленные деньги побаловать себя! Я тоже не знаю как мужа уговорить бросить, видимо это бесполезно, он еще не "дозрел", хотя всегда говорил что нужно бросать, но это он имел в виду меня Тут на днях, когда я была на форуме заглянул через плечо и спросил:" Что это там у вас за прикольные погончики?" А я сказала что это выдают только тем кто курить бросил Заинтересовался!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323

15 дней. УРА!!!!!
Рубежный срок-это три недели, это максимум моего некурения в периоды бросания.
Какая-то я стала раздражительная, дерганная, эмоционально неспокойная.
Зашла сегодня в аптеку и купила Седавит. Начала принимать, а то муж с сегодняшнего дня активно за Карра взялся, скоро курить бросит (надеюсь) и если у нас двоих будут психи, то хавайся хто может!!!

_________________

Моя дражайшая половинка

Aydan, вы с мужем молодцы! Вам будет легче понять и поддержать друг друга.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17323