NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - дневник уже не курящей Анастасии :)

дневник уже не курящей Анастасии :)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 49 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 15:38 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

crush, а, пожалуйста, буду рада помочь, если смогу

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Вернуться к началу

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 17:04

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

Работа, как ни крути, все равно нервничать приходится... Как ни странно, ни разу не появилось сильного желания курить... Я уже маленький молодец

Но впереди трудное испытание - по дорге домой, в машине, я не за рулем, руки деть будет некуда... Мысли так и будут роиться "ты хочешь курить, ты хочешь курииить"
Сложней всего мне именно в этот момент бороться с желанием покурить и в тот момент, когда выпиваешь...
Но ничего, ничего... я же сильная, я справлюсь

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 10 окт 2011, 17:07

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

Анастасия не курит писал(а):

Сложней всего мне именно в этот момент бороться с желанием покурить и в тот момент, когда выпиваешь...
Но ничего, ничего... я же сильная, я справлюсь

Тут совет прост недели 2-3 воздержаться... А так советую переклячаться на какую-нибудь деятельность при которой курить не получается, мои первые некурительные выходные я ходила в СПА, удовольствия хоть отбавляй и не покуришь...
Потом еще запомни "ТУПОНЕКУРИМ"

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 17:15

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

DREAM(kuksik),
хорошая идея по поводу спа... Только мне придется бороться с желанием покурить на свадьбе у родной сестры именно в эту субботу

Конечно же у меня утром закрадывалась мысль о том, что лучше бросить после свадьбы и всё такое, только уж если решила, то нужно здесь и сейчас бросать, а не отговорки искать...

Вот

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 10 окт 2011, 17:21

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

Ну видишь, сама все понимаешь, кроме спа возможны еще масса вариантов, это главное, не забывай себя хвалить, вовремя переключать с думок...а поверь мне они будут как черт из табакерки выскакивать регулярно... Но если будет чем заняться - то это можно преодолеть вот...
Я вот себе планирую пока за каждые 10 дней "соблюдения правил" небольшие подарки, именно планирую... А вот после сотни, наврное, по 25 дней пойду, внутри мы ведь дети и надо с этим детем договриться на что меняться будем, а потом и с целями поработать не мешает, очень детальными, они должны быть только твои, тогда в комплексе усе и работает..

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 17:36

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

DREAM(kuksik),
неее, ты меня не совсем поняла

))
Представь себе - СВАДЬБА! Алкоголь, родственники, танцы, общение... Это же просто убийственное испытание

))
И потом, я же уже бывалый бросалщик ведь

несколько раз и по 2 месяца.... Похоже у меня какой-то переломный момент именно на втором месяце происходит... Т.е. буду особенно бдительной начиная с 60-го дня + еще дней 10.
А там уже и думать забуду про эти сигареты

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 10 окт 2011, 17:39

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

Анастасия не курит писал(а):

DREAM(kuksik),
неее, ты меня не совсем поняла

))
Представь себе - СВАДЬБА! Алкоголь, родственники, танцы, общение... Это же просто убийственное испытание

))

А у Вас чего ВСЯ СЕМЬЯ КУРИТ...
:lol:

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 17:43

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

DREAM(kuksik),
ээээм... ну, если честно, дедушка не курит, мой МЧ не курит, да сестра не курит... А все остальные 33 человека, если я не ошибаюсь, курят...
Ужас, да?

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 10 окт 2011, 17:46

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

Анастасия не курит писал(а):

А все остальные 33 человека, если я не ошибаюсь, курят...
Ужас, да?

Ну вот будете на 4 соображать :lol:

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 17:49

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

DREAM(kuksik),
а чего ты так удивляешься? Мне кажется, что это довольно нормальная ситуация... К сожалению...
Блин, ох и тяжело же будет продержаться то...
А тебя как зовут то?

Вернуться к началу

DREAM(kuksik)

Добавлено: 10 окт 2011, 17:53

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 11:21
Сообщения: 2427
Откуда: Vladik

Кэтрин.... Екатерина в общем... Ну не знаю... по поводу удивляться... у меня курщих в окружении не более 50%... А чтоб так тучно... Прямо ... УЖОСС,.. но ты тоже не нагнетай, а то уже прям жертва проклюнулась, давай, завтра день, послезавтра - лебедя подарим, а к концу недели ... ты уже будешь отличницей... А отличницы - НЕ КУРЯТ...

_________________
"Мы сами себе сочиняем и песни и судьбы,
И горе тому, кто одёрнет не вовремя нас..."

Вернуться к началу

Анастасия не курит

Добавлено: 10 окт 2011, 18:00

Проф.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:03
Сообщения: 516
Откуда: Moscow

DREAM(kuksik),
я не знаю, что значит подарить лебедя, но вы его готовьте, дабы я курить не собираюсь :lol:

Вернуться к началу

Tata4ka

Добавлено: 10 окт 2011, 18:18

Академ.

Зарегистрирован: 26 июн 2011, 12:55
Сообщения: 1220

Привет Анастасия!!! Я знакомиться :-D

.Хочу сказать по поводу курящих родственников, что это действительна стало нормой

,но у меня больше курящих друзей нежели родственников :-D

.Думаю что до субботы,ты сможешь подготовиться к испытанию "свадьбой" .

_________________

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 10 окт 2011, 20:30

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Добрый вечер, Настя!
С новосельем!
Как хорошо, что нас становится всё больше.
Здесь хорошо - весело и дружно. А главное - все всё понимают, т.к. все мы из одной песочницы.

И даже если кто-то случайно по лбу лопаткой стукнет или песком кинется - всё равно - любя и из желания помочь :lol:

Всё у Вас получится. А на свадьбе - представьте, что Вам предстоит не мучиться, а помочь троим некурящим, чтобы им было не так одиноко...
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Tatiana_v

Добавлено: 10 окт 2011, 20:43

Ординатор

Зарегистрирован: 04 окт 2011, 09:00
Сообщения: 174
Откуда: Нижний Новгород

Анастасия не курит писал(а):

у меня были точно такие же страхи. почитай мой дневник, если интересно. я там пишу как по очереди ставлю себя в ситуации,когда особенно сложно воздержаться от курения..на самом деле оказывается ничего страшного!

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 49 След.
Страница 2 из 49

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения