Jussy
Привет,
я не сильно переживаю... Странно мне это, потому, что вроде должны быть такие симптомы при курении, а не при некурении

_________________
Мама, Не Кури!!!

СИрина
при некурении еще прикольней бывает, особенно в первые дни. У меня вот появлялось ощущение, что у меня позвоночник чешется как-то изнутри, ну незнаю как объяснить, но ооочень необычное ощущение )))
Или вот выдох как будто больше, чем вдох и дыхания не хватает....

_________________
Всё к лучшему!

Самое интересное, что ведь могла не курить когда мама рядом (она меня ругала все время, за то что курила). Взрослая тетка (я) а пряталась от мамы

Ещё один момент - боюсь набрать вес. Очень! Несколько лет назад усиленно боролась с ним. Поборола. Боюсь, что снова наберу много... Так что задача номер 2 - не Жрать все что попало!

_________________
Мама, Не Кури!!!

Где-то в моем дневнике есть точно такая же фраза
Только пряталась я почти от всех.

_________________
Всё к лучшему!

Хм... А с коллективной фоткой то - я как в воду смотрел
ЗЫ пост #5 в этой теме

СИрина,привет.Держись-дальше будет легче

_________________
Дорогу осилит идущий.

Да, я своего опознала, он сразу за твоим ))) То есть это она.. Но если она продолжит жрать плюшки, то превратится в брата-близнеца твоего одноглазого...

_________________
Всё к лучшему!

СИрина, ваш сын наверное очень вами гордится, удачи вам!)

Привет, тёзка!
Замечательно, что решились.
И для сына, и для себя любимой - одна польза. А с весом разберётесь и без курева.
Форум очень помогает не оставаться одной. Всегда можно отвлечься. Походить по дневникам, поддержать кого-то. Ведь всегда есть на свете тот, кому хуже, чем тебе.
Что до того, как должно быть при некурении - мы же начинали курить в большинстве своем так рано, что по сути и не знаем, что такое не курить во взрослой жизни. А это очень даже здорово, поверьте.
Удачи и чистого дыхания. Дайте повод своему сыну Вами гордиться.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! У всех похожие очень истории! я тоже боялась поправиться... в первое бросание из-за этого вновь закурила.. а теперь опять я бросила.. да, поправилась...но!!! 3,5-4 кг... (возможно был и недобор, хотя мне нравилось мое тело больше, чем нынешнее, но тока потому, что я к нему еще не привыкла) Чувствую себя отлично!!! Появилось много сил, даже на физ.тренировки. В груди тоже болело и сердце пошкаливало, но все это спустя месяц исчезнет полностью.. любые недомогания и дискомфорт.
Если не дошло до запущенных форм - все поправимо! И бодрость появится и желание что-либо делать и оптимизм! Держись! Самая сложная 1 неделя.. затем через 2-3 недели может подкрасться НЧ, затем на 40-45 днях.. а дальше - очень редко и очень слабо иногда будет напоминать.. и чем дальше ты будешь идти некурящей, тем легче!!!

П.с. Жданов - сильная вещь. мне понравилось тоже.. Карр не прокатил и у меня )))))))))) Второй раз не работает тем более... если закуришь, с его помощью не бросишь уже никогда)

_________________
Освободи сердце от мелочного и тогда оно откроется для великого (я)




новый счетчик, старый не удаляю для ориентира)


Старый дневник-только для чтения

Новейшая история Муси

Привет, привет
ну что ж.. .вчера опять ревела даже в голос
Потому что: 1) вес уже набран (как оказалось) и надо обьявлять голодовку, 2) не все так хорошо в семье

Сын вчера пошел проверять не курила ли я... Спросил, курила ли на работе... и сделал вывод: "Значит свидетелей нет, что ты курила?!!!" Ну просто Шерлок Холмс... Я сделала вывод, что он мне пока не верит И от этого еще грустнее.
Unika, я тоже думала что мной кто-то будет гордится, если я не буду курить Но видимо НЕ курить - это вполне нормальное состояние, а никакой не подвиг
Vaksa, спасибо что уделили внимание

Думаю, правильно ли я выбрала момент для бросания? Можно ли худеть и бросать курить одновременно? Видимо можно... а я нытик

_________________
Мама, Не Кури!!!

Надо найти время для занятий спортом
Найти время - проблемка, т.к. сын только со мной, папа по командировкам, постараться успеть пока и он будет на тренировке!!!

_________________
Мама, Не Кури!!!

Ирина, привет. Это не ты говоришь, это никотиновое чудовище провоцирует тебя на покурить. Скоро эти мысли пройдут, не поддавайся. Время выбрано правильно, даже не сомневайся. Иначе можно до бесконечности откладывать, сама знаешь. Действительно, лучше заняться спортом - это прекрасная идея.

_________________

Мой дневник! Июльки!

Привет! Я тоже и худею и бросаю одновременно, первую неделю дала волю дяде Жоре, потом усмирила его, и снова питаюсь так как надо)
Если еще не завела, заведи себе дневник на форуме где худеют, например на худеемвместе (не реклама, просто советую то что мне нравится) или на другом ресурсе - благо их полно! Люди поддержут, подскажут, так же как здесь)
Люблю форумы, радостно от того что много отзывчивых людей вокруг, не то что на улице)

Успеха тебе в некурении!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Еще как можно. И смотря как худеть - если голодание, то беда для организма, он будет голод испытывать никотиновый+обычный. А если к примеру, дробно питаться - то вполне. Я вот уже пару недель питаюсь дробно и правильно, минус 5кг, и не думаю что я сегодня буду испытывать сильный голод или буду нуждаться в шоколаде - я и так получаю все необходимые вещества втечение дня, и есть могу с утра и до вечера хоть каждые полтора часа!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... t=#1148081