NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Все бросают курить рано или поздно. Я брошу при жизни :)

Все бросают курить рано или поздно. Я брошу при жизни :)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Сига

Добавлено: 13 июн 2011, 17:26 Заголовок сообщения:

Санитар

Зарегистрирован: 12 июн 2011, 22:18
Сообщения: 81
Откуда: Литва

Как то мне не получается цитаты поместить...

Вернуться к началу

Сига

Добавлено: 13 июн 2011, 17:31

Санитар

Зарегистрирован: 12 июн 2011, 22:18
Сообщения: 81
Откуда: Литва

Спасибо!

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 13 июн 2011, 17:55

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Goodwin писал(а):

Я говорил о том, чтобы их попробовать - провести пробу, протестировать, заценить каково это.

Вань, у нас таких вроде не продают.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

frau2012

Добавлено: 13 июн 2011, 18:25

Member

Зарегистрирован: 19 май 2011, 20:01
Сообщения: 14

Цитата:

Я говорил о том, чтобы их попробовать - провести пробу, протестировать, заценить каково это. И убедиться, что курение таких сигарет - это пустая трата времени. И следовательно - в обычных сигаретах курильщикам важен именно никотин.

А я покупала, и ни одного раза в периоды дикого желания закурить ими не воспользовалась, а бежала в соседний ларёк за настоящими, значит дело в никотине..

_________________

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 18:35

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Привет!
Мне кажется, что дело не только в никотине,
но и в "дыхании дымом", "выпускании дыма изо-рта".
Когда захочется курить - попробуйте имитировать
процесс курения, расслабьтесь, представляя сигарету в руке и
делая те-же дыхательные движения, что и при курении.
Медленно, глубоко, с наслаждением вдыхайте "дым" и медленно выпускайте.
Вы вдруг обнаружите, что "накурились".
Организм можно обмануть, попробуйте!

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 19:34

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

Эх, МП... заблуждения...

Позвольте, дражайший Гудвин!
Процесс дыхания (вдыхания) при курении не менее важен,
чем насыщение тела никотином ...
Есть сознательное и бессознательное дыхание ...
Когда мы курим - мы дышим дымом осмысленно, смакуем этот процесс ...
Его начинает не хватать после отказа от курения так-же как и никотина ..
Что касается Таволги и прочих трав - я пробовал это в 2006.
Это страшная гадость - все равно что курить чай, вкус
совершенно отвратительный, гадкий и вонючий запах ...
Через неделю я отказался от этой затеи ...
Мало того, что они ничего не дают, наоборот, они провоцируют
закурить, так-как дают ощутить отсутствие никотина.

_________________
Никогда не говори Никогда

Последний раз редактировалось Мимопроходящий 13 июн 2011, 19:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 19:40

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

Мимопроходящий писал(а):

Когда мы курим - мы дышим дымом осмысленно, смакуем этот процесс ...

МП, это как же понимать?

Прямо так и понимать.
Дыхание - это безусловный рефлекс организма - мы дышим не думая о дыхании.
При курении мы контролируем свое дыхание и думаем о нем - ведь так?
Всякому курильщику знакомо ощущения заполнения легких дымом ...
задержка дыхания ... медленное выпускание дыма ... пускание колец ...
Это осознанные действия.

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 19:51

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

Ты смакуешь процесс вдыхания любого дыма?

Ясное дело, что табачный дым является способом доставки
никотина в кровь. Я говорю о том, что курение сопровождается
привычкой контролировать дыхание и на первых порах отвыкания
от наркотика дыхательные упражнения способны серьзно
облегчить жизнь бросающему. Мне помогли дыхательные упражнения.
Кстати, я с удовольствием вдыхаю дым костра в лесу на охоте ...

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Виктор_161

Добавлено: 13 июн 2011, 20:59

Санитар

Зарегистрирован: 27 апр 2011, 09:44
Сообщения: 51
Откуда: Ростов-на-Дону

Извиняюсь, что вмешиваюсь, но дым, дыму рознь. Вы проходите мимо костра, жгут осеннии листья, или табак. Вы идете мимо костра куря сигарету. В первом и во втором случае, Вы естественно уклонитесь от дыма пройдя далее и покуривая свою сигарету. То есть, мы создаем для себя условия. И эти все условия у нас голове.

_________________
-курил 32 года-

…так дышится легко, как будто был виновен я, и вдруг меня простили …

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16413

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 21:14

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

Вот ты написал

Цитата:

Когда мы курим - мы дышим дымом осмысленно, смакуем этот процесс ...
Его начинает не хватать после отказа от курения так-же как и никотина ..

Напрашивается вопрос: ты смакуешь попадание никотина в организм или дыма в лёгкие? (Разница-то - принципиальная!)
И кого "его" начинает не хватать? Дыма? Или никотинового дыма - никотина? (Тогда это не "также", а дым - ни при чём.)

Я говорил о процессе ввода в кровь никотина через вдыхание дыма с парами никотина в легкие и получение от этого кайфа.
После отказа от курения нам начинает не хватать этого ПРОЦЕССА, т.е. процесса выдыхания дыма и получения никотина.
Я говорю, что организм можно обманывать, делая похожие дыхательные движения и включив воображение,
при этом в мозгу возбуждаются те-же центры удовольствия, что и при курении.
Рефлексы - интересная штука. Вспомните собаку Павлова.

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 23:01

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

Поясни вот это "нам начинает не хватать", плиз. Что скрывается за этой фразой?

В ситуациях, когда я ранее курил, теперь я ощущаю незавершенность,
незаконченность, недоделанность, а то и вовсе избегаю такие ситуации.
Это раздражает, нет "полноты счастья" - это плохо для психики.
Я понимаю, что это отвыкание от наркотика, но боюсь, что за 34 года курения
наркотик вызвал необратимые изменения в моем мозгу, в обмене
веществ, нервной системе ......... Пол жизни на химической стимуляции!

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 23:11

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

По твоему, это отвыкание от наркотика??? Через 238 дней???
Ау, МП, очнись! У тебя давно уже всё прошло!

Через 34 года пройдет.

Я не могу до-сих пор полноценно работать.
Нет того нетерпеливого творческого огонька, что был ранее.
Я наблюдаю за собой .......

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 23:38

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Goodwin писал(а):

Поэтому-то и не нужно ждать окончания периода отвыкания от никотина.
Нужно чувствовать... расслабляться... А не "делать дела", боясь наступления "пустоты"."

Ну я тут немного сгустил краски. На самом деле все не так-уж плохо,
это все моя склонность преувеличить, усилить ...
Я с тобой согласен. Временами я чувствую себя как раньше
и такие периоды становятся все чаще. Временами и прежние искры творчества проскакивают ...
Кстати, появилось новое качество жизни, о котором я не подозревал,
это приятная неожиданность для меня и это радует и вдохновляет.
Время работает на меня. Спасибо за желание помочь.

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

Мимопроходящий

Добавлено: 13 июн 2011, 23:50

Mr.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 08 май 2008, 23:16
Сообщения: 2380
Откуда: СССР

Спасибо!

_________________
Никогда не говори Никогда

Вернуться к началу

maxtushewski

Добавлено: 14 июн 2011, 00:09

Member

Зарегистрирован: 09 июн 2011, 21:07
Сообщения: 17
Откуда: Санкт-Петербург

Здравствуй Сига.
Я думаю что у тебя все получится, главное правильно настроится

. Ты кстати Аллена Карра не читала? У него очень хорошо объясняется почему мы считаем что процесс курения нам нравится.

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Страница 2 из 6

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения