Взяла сигарету... Думаю. Лежит она такая вся беззащитная на ладошке, беленькая... Листочки табака, завернутые чьими-то "заботливыми" руками в бумагу. И ты понимаешь, что из-за этой малявки у тебя сейчас глаза на лоб полезут.
Интересно, психологическое напряжение само спадет или нужно продолжать убеждать себя... Почти 12 часов. Уф

_________________
Я свободен! Словно птица в небесах!

И тебе удачи! Сегодня же заставлю маму прятать свои сигареты как-можно дальше!

_________________
Я свободен! Словно птица в небесах!

Да ты мазохист! В руки берешь Заботливых рук там вовсе нет, посмотри про сигаретные фабрики в нучно-популярном сериале HOW ITS MADE - время потратишь да и узнаешь что-то. Я сейчас на просмотрах сижу после работы и постоянно жру. Помогает, срываюсь только на работе....

_________________
Ccыкотно

My journal

Будем бороться вместе! если ведешь дневник, кидай ссылку) Да я поэтому и написала в ковычках, знаю я этих пышных женщин с лицом тетушки Гретель Хотя там вроде машины все делают. Ну неважно, фантазировать же никто не запрещал

_________________
Я свободен! Словно птица в небесах!

Ссылка на дневник в моей подписи, на самом деле я тебе гусь и не товарищ потому как еще четкого не поставил, я лишь тут грею себя да подбадриваю что наступит день когда я точно скажу что все

_________________
Ccыкотно

My journal

Добро пожаловать в наши ряды

_________________

Напряжение останется до тех пор, пока Вы будете пытаться усидеть на двух стульях. В вопросе отказа нет серединки или компромисса. Нужно принять только одну сторону - сторону не курящего. А значит ничего привлекательного в курении нет и никаких слов нежных не должно находиться. Иначе мозг так и будет думать, что курить - хорошо. Научите его думать о том, что курить - плохо! А то получается, что Вы сами себя насилуете: говорите, что хорошо, но никотина себе не даёте. Отсюда и напряжение.

Я бы советовал не иметь сигарет в доме.
У меня уже 12 дней без курения. Судя по всему, главные мучения позади. Сейчас мысль о сигарете уже не производит прежних страданий. То есть нужно продержаться дней 10.
---
P.S.
Тут уже писали, а я тоже хочу. Мучения продолжаются - только когда проблема "курить/не курить" актуальна. Она актуальна и из-за физического, и из-за психологического привыкания, и + из-за постоянного дополнительного внимания (из-за императивного отказа от курения).
Пока эта проблема была актуальна, не курить было очень трудно (по крайней мере, мне). Но теперь, по прошествии 12 дней, проблема теряет свою актуальность, и отказ от курения облегчается в геометрической прогрессии.
И легче отказаться от курения, и + сама проблема уже не так заботит, противопоставление "закурю/не буду" уже не является таким значимым раздражителем.
Сейчас я чувствую - что да, я отказываюсь от курения, насильно отказываюсь, и даже отказываюсь от небольшого удовольствия, но этот отказ меня уже не очень заботит. Отказываюсь, но не чувствую, что лишаю себя чего-то. И не чувствую себя борцом, героем, как в первые мучительные дни.
Я воспринимаю это нейтрально. Точно так же, как иногда возникающую тягу к чему-то вкусному. У нас в соседнем магазине в кондитерском отделе продаётся очень вкусное пирожное. Иногда я вспоминаю его вкус, и мне резко хочется съесть его. Но я не побегу в магазин среди ночи, я не буду говорить домашним, что - ой какой я герой, я не побежал за пирожным, я не буду писать об этом на форумах в интернете. Я вообще не придам значения этому желанию съесть пирожное. Для меня это неутоленное желание абсолютно нейтрально, и теперь отказ от сигарет становится такой же нейтральной штукой, как отказ от вкусного пирожного.
Когда я читаю здесь о мучительном желании закурить, то уже не очень понимаю - а из-за чего сыр-бор? Почему этому желанию уделяют так много внимания? - это уже мне непонятно. Вроде как собрались какие-то маньяки - и давай из ничего делать проблему.

Держитесь! Наверняка к Вам придёт такое же чувство, только надо продержаться несколько дней.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

А ты собираешься бороться с искушением или не курить?

Сегодня же заставлю маму прятать свои сигареты как-можно дальше!
Зачем? Что под руку попалось, то твоё, можешь смело брать (у тебя ломка, невменяемость, клептомания) и спускать в унитаз.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Представляю мамины глаза)))))))))))

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается