NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Бросайте курить! Любите себя!

Бросайте курить! Любите себя!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Maksi

Добавлено: 15 апр 2011, 19:06 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 14 мар 2011, 13:33
Сообщения: 2143
Откуда: Москва

Спорт вечером одназначно поможет освободить голову от навязчивых мыслей...а с устатку и бессонницу забудешь..я спала, как сурок.
Удачи..на пути к вершине)))))

_________________
Громких слов не люблю....

Вернуться к началу

beauty-marina

Добавлено: 16 апр 2011, 23:04

Ординатор

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 23:12
Сообщения: 161
Откуда: СПб

Поздравляю с первым днем некурения, держись, все будет хорошо!

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 17 апр 2011, 23:29

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Как второй день прошёл?

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:11

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Опять у меня ноль начинаю все сначала. Надеюсь на лучшее и поддержку.

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 20 апр 2011, 23:16

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Что случилось-то?

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:19

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Семейные проблемы. Настрой в тот момент ушел. сейчас стараюсь настроить на лучшее.

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:20

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Буду стараться

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Восточные сладости

Добавлено: 20 апр 2011, 23:20

Проф.

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:18
Сообщения: 579
Откуда: Москва

Костик, привет!!! Мы за тебя все болеем. Начни же уже борьбу #-o

_________________

ссылка на мой дневник

"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:23

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Хорошо буду бороться спасибо что не бросаете меня в трудную минуту, сам же понимаю что толку никакого только напряжения больше создается от сигарет

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:25

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

сколько же хороших людей на форуме, это вселяет надежду

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 20 апр 2011, 23:28

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

Проблемы решились выкуриванием сигареты?

Когда человек выкуривает сигарету в него попадает наркотик. Когда он выветривается, организм просит новой дозы. Это выражается в тревожном состоянии, которое мы, постоянно куря, не замечаем, так как нет препятствий для курения. Мы выкуриваем сигарету и получаем облегчение от ожидания после предыдущей. Когда мы курим в стрессовой ситуации, мы хорошенько учим себя верить в то, что курение приносит облегчение, так как мы ощущаем это. Но ощущаем мы только снятие ломки. Такая, вот, подмена понятий происходит у курильщиков.
Не обманывайтесь больше!

Вернуться к началу

Эмилия

Добавлено: 20 апр 2011, 23:31

Док.

Зарегистрирован: 10 апр 2011, 16:30
Сообщения: 245
Откуда: Россия

Желаю побольше терпения и удачи! Все получится!

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:33

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Котори Вы правы проблемы не решились, а от большого количества выкуренных сигарет мне кажется энергии жизненной меньше стало

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:35

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Утром хочу пробежку совершить и с головой в работу. Ни на кого не злиться и всем желать хорошего.

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 20 апр 2011, 23:36

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Надо меньше о проблемах париться, тогда надеюсь что больше шансов у меня будет

_________________
Себя нужно любить!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 42

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения