я тут невзначай вспомнила у меня же папа курить бросал года три назад с табексом Причем когда покупала Табекс сегодня, мысль проскользнула "иде-то я его видала.... где же?" и вот в конце дня осенение)) и кстати, не курил 1.5 года! Но, увы-увы, праздник... алкоголь...стресс и по новой. Сейчас пытается совместно с пластырями завязать =) Алена Карра он так и не дочитал, сказал прямо: "я боюсь читать дальше"
А я таблеточку приняла таки, я не думаю что утро у меня что-то кардинально изменит, хочется уже сейчас чувствовать, что что-то в организме мне помогает. Прошло 2 часа, пока редкое постукивание в области грудной клетки "мож покурить?"

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Привет, Ингрид! Завтра описать ощущения у меня не удастся (на свадьбе мне целый день гулять), а вот в вскр обязательно зайду опишу все осчучения =)
В твой дневник заглядываю и искренне за тебя радуюсь! Ты молодец, так держать!

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

На свадьбе, скорее всего , будешь курить. Тогда лекарство не принимай. Там написано, что может быть интоксикация. Тогда лучше выбери день поспокойнее.

Becnywka, привет!!! Зашла познакомиться))) Ну и еще с почином тебя!!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Becnywka, привет!!! Зашла познакомиться))) Ну и еще с почином тебя!!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Becnywka, ну, расскажи, закурила, или выдержала.

Всем привет!
Сразу же, спасибо всем за посещения и поддержку =)
Ингрид, в итоге, конечно же курила... Но! Видимо в последние дни я курила совсем мало и в свадебный день, стоя в курилке в компании еще человек 10-15 мне стало настолько плохо и противно... Да и вообще, закуривала в этот день только в состоянии "стадного чувства", а после перекура состояние было просто ужасное, как будто я пачки 2-3 за раз выкурила.
А утро... следующее утро было просто показательное выступление моих легких и моих связок (и не от постоянных криков "горька"): кашель, хрипота, боль в груди жесть...
В итоге, я заключила с собой так сказать договор, пари или еще чего: с сегодняшнего дня ни-ни!
Сейчас правда позывы покурить есть, но не пойду, Нет-нет-нет, ну эту гадость нафик. Табекс спасает, спасибо ему =)

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

ОлесяLexus, привет! Приятно познакомиться =)
Верю, что и мой счетчик дойдет до твоих цифр

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

привет, будем знакомиться?

молодец, что не сдаешься!

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет! И не сдамся в этот раз!
Нацелена на победу =)
Вот многие удивляются, как можно заниматься спортом и курить... Ой поверьте, можно Правда сложно это и противно и совесть мучает. Я вот почти 15 лет совмещала спорт и курение. Да отдышка, да сильное серцебиение, да косые взгляды и много еще этих да... Но теперь, я как спортсмен, хочу ПОБЕДИТЬ! И знаючи вкус победы, я нацелена на все 200%

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

если есть спорт в твоей жизни! безнекурительность покажеться тебе волшебной: меньше усталости, энергия первый месяц просто неудержимая, хоть на олимпиаду , никакой отдышки, еще и настроение прекрасное, заходи в гости, пиши, как оно со спортивными достижениями

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Обязательно поделюсь =) как же без этого))
Уже в планах помимо основного спорта попытаться занять себя каждый день дополнительным спортом бегать или в фитнес центр пойти... в общем, настрой у меня есть. Теперь главное удержать его и настроение =)

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

хм.... необычное и приятное ощущение: пообедать и незакуривать

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Привет )
Как для спортсменки тебе однозначно куча плюсов будет! Причем практически сразу почувствуешь
Силы больше настолько становится, просто девать некуда иногда. И если раньше иногда приходилось себя заставлять что-то делать, теперь абсолютно без напряга, как само собой!

Ну а "будет трудно - съешьте говоруна"
А если серьезно - почувствуешь что тяжело и курить сил нет как хочется - переключись на что-то для тебя приятное. Потом само пройдет. Главное не паниковать. И радоваться

_________________
Return To Innocence

Веста, спасибо! Я верю, что впереди будет все только хорошо и позитивно =) правда, немного побаиваюсь своей энергии, я итак довольно подвижный человек, а если у меня будет еще больше энергии даже не знаю бедный мой муж
За рабочий день почти поглотила пакет семечек... правда, я их итак ем очень много, т.к люблю, но все равно, в плане "чем бы занять руки" - для меня самое ТО! На завтра надо что-то другое придумать....

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник