Ну что, в целом первый день подходит к концу, не курю я, не курю ) Была даже ссора за сегодня и ничего ) Спасибо Вам за поддержку, я искала нечто, что поможет мне, этот сайт, пожалуй, самое оно) У меня двое детей, сегодня с ними играла, рисовала как никогда, столько времени вместе провели и я не отвлекалась Кстати, читала договор некурящего, я думаю, что это хорошая установка - эта попытка бросить курить самая последняя, потом никогда не получится. Кстати, многие вес набрали когда бросили?

Актуальный для меня вопрос опытным некурящим: как долго после отказа от курения хочется жрать все, что движется?

1. Ж
2. 1984 г.р.
3. Высшее экономическое
4. Православная христианка; в данный момент мои интересы далеки от политики.
5. Домохозяйка
6. Стабильный средний доход.
7. Замужем.
8. Есть дочь, 3 года.
9. Чтение, интернет, общение, ведение блога, женский семейный форум; спорт направления боди-майнд (на текущий момент не занимаюсь, но люблю и планирую в дальнейшем).
10. Интернет и книги, анализ мнений и отзывов.
11. Провинциальный административный центр
12. Нет.
13. Зависит от настроения, но обязательно подходящее по фигуре и возрасту.
14. Люблю блюда, в которых сочетаются продукты различной текстуры и вкуса - салат "Цезарь", например, или тирамису.
15. Не менее 6 лет постоянного курения с перерывом на беременность и кормление.
16. Мне нравилось физически, а в эмоциональном плане курение давало мне возможность отгородиться от внешнего мира и сосредоточиться на себе и своих ощущениях.
17. Не хочу быть зависимой от того, в чем не нуждаюсь.
18. На данный момент только желание не курить.
19. Я могу назвать множество причин, но главная и самая правдивая - одна: самое сложное - признать себя зависимым.
20. Физическая и эмоциональная тяга, нарушений некоторых механизмов, связанных лично для меня с курением, чувство тревоги и беспомощности.
21. Совершенно случайно. Искала линеечку с отчетом срока отказа от курения.
22. Я пока не бросила, я просто не курю. Мне нужна поддержка, в том числе и в форме информации об опыте других людей.
23. Для того, чтобы перестать курить, не нужен повод. Самое страшное - признаться себе, что бросить курить - значит, не курить больше СОВСЕМ и НИКОГДА. Это сложно. При осознанном и мотивированном отказе от курения мир начинает играет новыми красками спустя уже несколько дней без сигарет, тогда как при вынужденном отказе эти дни наполненные ощущением непрекращающегося стресса. Соответственно, бросать курить стоит только тогда, когда ты к этому всерьез готов, как взрослый человек. Со всей ответственностью.

Lalusha

А ведь со стороны так глупо выглядит, правда, - мы боимся, что не сможем победить какую-то привычку, т.е. она побеждает нас!

В этом смысле для меня эталон и пример - моя маленькая дочь, которая очень стойко и мужественно пережила отказ от привычки сосать палец, а после - от бутылочки. Ей было очень сложно, но я переживала больше, чем она. На момент отучения ее привычки были с ней практически всю ее жизнь, но она смогла! Маленькая девочка смогла! Неужели мы не можем?!