Да уж..слопала пачку печенья, сама не заметив как..
в голову лезут страшные мысли про три затяжки..
пойду голову помою, с мокрым волосом я точно не учешу в магазин по морозу..

_________________

Теперь вперед и только вперед! В тебя здесь верят! А насчет начинания курить с 18, то не факт. Я попробовала в 18, год курила от случая к случаю, никогда не думала что втянусь, а в 19 поняла что подсела Так что видишь как бывает. Это наркозависимость и ей не важно сколько тебе лет. Удачи!!!

_________________

Поздравляю с правильным решением!!!!!
Не думай о ломках и синдроме отмены!!! Радуйся принятому решению. Если что залезай на сайт, тут тебя поймут и помогут!

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 128#961128

НАТАША S, спасибо. да, я понимаю, что вы правы. очень многие начинают в сознательном возрасте. может и у меня могло бы так случиться.

DRHouse, а вам отдельное здравствуйте) ваш ник и аватарка греют мою душу:)

_________________

хм..интересно так..
когда совсем уже сильно приперает и кажется что гори оно все синим пламенем, помогают держаться мысли об одном человеке.
так резко отпускает, даже удивительно..

_________________

Вчера например от всяких предательских мыслей меня спас тот самый сериал!!!!))))) он на столько затягивает что вообще обо всем забываешь

_________________


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 128#961128

я его уже весь на 10 раз пересмотрела) а любимые моменты и того больше))
я поняла, что нужно делать. главное о сигаретах не думать. ни в позитивном плане, ни в негативном. пока про них не помнишь, всё хорошо.

_________________

вообще не могу ничего понять.лежу на диване, сил нет, полная апатия, голова ватная. так и должно быть? как с этим справиться?

_________________

Все ок. просто не думай о сигах по больше о хорошом . Займись любимым делом. Только позетив и все будет хорошо

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Приветик, тезка! Будем знакомы! Терпи, терпи и еще раз терпи! Протерпишь 3 дня, потом легче будет: голова без ваты, настроение получше и уже сама начнешь замечать как классно не курить, будешь обращать больше внимания на положительные моменты твоего организма, которые из-за курения впали в спячку. Самое главное - найди чем себя занять, начни вязать, например. Убивать время по началу просто необходимо. Удачи тебе, держись))))))

_________________


Мой личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15749

MetamorfoZZa, привет)
вроде держусь) книгу читаю, чтобы мысли левые в голову не лезли.
одно раздражает: время ужасно медленно тянется. чуть ли не каждую минуту ощущаю.

_________________

Чем меньше времени до тренировки, тем лучше настроение))
Скачала песенку веселую, улыбка до ушей)

_________________

Вот и славненько!!! Запомни это настроение и сохраняй его во все последующие дни! Верь в себя и всё получится! Каким спортом занимаешься?

_________________


Мой личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15749

Я только начала) пилатес, йога) фигуру делаю)
я отчасти из-за этого и решила бросить курить..если уж любить себя то до конца)

_________________

Конечно! Особенно, когда занимаешься йогой! Как говорил Доктор Хаус про того, кто курит и занимается йогой - лицемер. Так что..... )))))) А йога - очень и очень полезное занятие! Сама занималась и все полезные моменты знаю, а главное - результат! Так что продолжай в том же духе!

_________________


Мой личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15749