Mamzelle
Поверьте, сейчас лучше есть, или даже ЖРАТЬ, но не курить!
Эта проблема (жора) практически у всех присутствует, вот и вы не исключение... У меня жор прошел после месяца некурения, у кого-то раньше. Но, мой вам совет, лучше пока себя на диету не садить - слишком тяжело организму будет.
А так, да, постарайтесь больше гулять , пейте чай зеленый или просто воду, может, поможет чем-то желудок забить: еды меньше влезет и организм скорее очистится.

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Полностью согласна с GоGо. Ни прибавить, ни отнять. Дядя Жора почти ко фсем приходит. И уходит. Пейте, гуляйте, встречайтесь с Жорой, если очень хочется. Главное, не курите! Через какое-то время войдете в колею, все наладится)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Сегодня дядя Жора ко мне не заходил И вообще, чувствую себя намного лучше!
Вчера я поняла, что мои ломки и мучения - это ненормально, надо что-то с собой делать. Села перечитывать Карра. Только уже "Легкий способ" в оригинале (до этого читала версию для женщин). Могу сказать, что зря он написал эту женскую версию, она менее действенна. После почтения всего нескольких страниц "Легкого способа" ко мне вернулась моя уверенность в правильности решения и хорошее настроение!

_________________

Посмотрите фильм "Здесь Курят" Очень класный фильм. Советую)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Спасибо, посмотрю обязательно
Странная вещь - перестала пить табекс и курить перехотелось вообще! И настроение намного лучше стало, депрессняка больше нет. Вот только все тело ломит и никак не могу расслабиться физически, постоянно напряженная какая-то...Это пройдет, надеюсь?

_________________

По любому пройдёт Я первые 2 дня не мог на месте усидеть... на работе было не реально просто

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Зашла поприветствовать и пожелать удачи!
Сама не курю третий день, с Табексом в обнимку пятый и не могу понять, помогает он, или мешает. По инструкции мне чего-то его совсем никак - толку ноль, вот 2 таблетки разом помогают, но так же нельзя, наверное.
Удачи Вам! Всё получится!

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

Pallada, привет! Давай вместе держаться
Насчет Табекса, первые пару приемов я ощущала конкретно. но тогда во мне и никотина было многА А Табекс усиливает действие никотина вроде? Может поэтому я его и не ощущаю сейчас? Нечего усиливать

_________________

Вместе легче же, ага!

Вроде бы Табекс копирует на организм действие никотина. То есть съел таблетку - вроде как покурил. А тут ещё и покурил по-настоящему, двойная доза, вот и плохо. Хотя мне первые 2 дня, когда и курила и пила таблетки, нормально было.
Но чё-то у меня сейчас уже с одной таблеткой ничего не выходит. Вот 2-3 - дааа. Но это ж много. Этот же основной компонент его, который вместо никотина, тоже не безвредный..

_________________

Заходите в гости: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15526

первые дни отвлекайся, кушай все что не приколочено

Потом отпустит
Главное первые дни и самое сложное - это перебить условые рефлексы (они за 14 дней уйдут! не бойся) - сесть за ноут и не покурить, сесть в машину и не закурить у каждого своё.
Потом будет легче, будут другие проблемы но зато уже будет СРОК некурения и с каждым днем будешь все сильнее утверждаться в том что НЕКУРЯЩЕЙ быть замечательно и намного круче чем курильщицей

Спасибо! Я уже меньше стала есть Заметила, что на голодный желудок совсем не хочется курить, а вот после еды - дааа... Поэтому, перестала объедаться и сразу расслабилась. Все хорошо
Сейчас сидим с мужем, пивко потягиваем и НЕ КУРИМ!

_________________

Молодцы! Некурящей же быть намного приятнее правда))))

Хозяюшка дневника, ты умничка! Начало положено. Теперь только не поддавайся на провокации НЧ. И все будет в порядке!
Медведь, а можно ссылку в студию на этот фильм???

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Action, Фалька? спасибо! Некурящей быть намнооого приятнее Даже не верится, что меня так ломало первые 3 дня.

Народ, а как вы относитесь к кальяну? Мне по вечерам хочется что-нибудь помусолить, только без никотина

_________________

Как по мойму кальян это негативная штука... имхо вы определитесь вы бросили курить ... или вы бросили курить сигареты?

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...