Зая , наро д просит выйти на связь !!!Мы ж тебя прям потеряли !!! Ты как ???

_________________
- Муж
Мой дневник

Спасибо! Дни как-то быстро пробегают, даже не замечаешь, сколько дней прошло без курения

Как-то побудничному все, на работе куча дел и проблем. Я думала, что каждый день будет праздник, каждую минуту буду думать о том, как классно не курить. А на самом деле, о курении даже не вспоминаю. Как буд-то из одной жизни перешла в другую-в которой я вовсе и не курила никогда.
Сегодня шла с коллегой по парку до метро. Она курит, но сейчас при мне видимо стесняется. Я иду, думаю о том, что погодка отличная, снежная. Смотрю-а она как-то дергается, нервничает. Вдруг на пол дороги говорит мне-я все-таки покурю, можно? я на тебя дымить не буду. Я удивилась-кури конечно же, а ведь даже в голову не пришло, что у человека дискомфорт.
Пришла домой, стою у раковины, носки дочкины стираю-вдруг как нахлынет, охота ПОКРИТЬ Ужас, даже не думала, что через 3 недели такое будет.

Завтра корпоратив, пьянка. Хочу получить максимум удовольсвия БЕЗ курения

Умничка !!! И корпоратив пройдет хорошо ,ты главное не теряйся там и не соблазняйся на "только одну " !!!Ты ж и сама теперь поняла , что все достаточно легко и обыденно !!!Вот именно как будто и не курила никогда !!!! Не позволяй разрушить то , что ты построила за эти дни !!! Это твоя территория !!! Береги и охраняй ее !!! Я тя ЛЮБЛЮ !!!

_________________
- Муж
Мой дневник

_________________

Ничего у меня пока не вышло Половину корпоратива ходила и всем радостно докладывала о том, что не курю уже 17 дней и не хочу, а потом началась пьянка. К моему удивлению, закурили все, кого я на работе считала некурящими. И короче, бес меня попутал. А потом ехала в метро и чуть не плакала. Хотелось плакать от осознания того, что я не могу стать совсем некурящей и всю жизнь, наверное буду бывшей курильщицей. На пьянке был один человек, который не курил. Я его спросила-ты никогда не курил? Он ответил, что попробовал один раз, когда был подростком и все. Я смотрела на него и ЗАВИДОВАЛА. Ему было побарабану- курит или не курит и ни одной мысли о том, чтобы закурить.
Вот скинула счетчик, чтобы быть честной перед собой и перед вами. Буду дальше учиться жить заново.

ну ничего страшного...! В военных действиях бывают проигранные сражения и победные. Главное - чем кончится война.

_________________


дневник некурящего директора тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15430

Не получилось с первого раза, получится со второго! Главное не оставлять попыток!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Ничего ,зая !!! Ты не убивай себя за это !!!Главное ,что ты уже знаешь ,что без этого (пардонс дерьма ) ты вполне можешь жить !!! Двигайся в этом направлении и все !!!

А мы тя ЛЮБИМ !!!!

_________________
- Муж
Мой дневник

Привет всем!

Почему я решила не курить...Честно говоря, курение вызывало дискомфорт в моей жизни всегда! Я скрывала факт своего курения от ребенка и родителей, а также некоторых друзей. На работе я раскрыла свою тайну и начала смолить каждый час. В какой-то момент я уже запуталась, кто из моих друзей знает, что я курю, а для кого-то я еще играю образ девочки-отличницы. Праздники делились на те, где можно курить, и где нельзя (там где родители и дочь). Праздники, где было нельзя курить превращались в пытку. Кому-то это знакомо? Вместо того, чтобы наслаждаться минутами с самыми близкими людьми, в голове зудела только одна мысль-когда же все свалят, когда же заснет ребенок и когда же я смогу покурить.
Потом начались проблемы со здоровьем. Частые заболевания горла, Затем ДВА! года мучений от хейлита-это когда губы шелушатся, а еще было что-то наподобие стоматита-пекло во рту по несколько раз в месяц, как если чего-то острого наешься. В последние дни уже дошло до того, что корки на губах совсем не проходили-болело до одурения. Потом прочла о том, как появляется рак губы...Испугалась, но не бросила. Началось хождение по врачам с целью доказать себе, что заболевание губ и полости рта у меня вызвано совсем не курением. В общем в какой-то момент, намазав рот очередным ментоловым гелем я осознала-что мне не помогут таблетки, гель, витамины, если я продолжу курить. 17 дней+4 дня, если бы не было срыва, я уже 21 день без курения! Из них уже дней 14 я НЕ испытываю больше никакого дискомфорта во рту, у меня больше нет никакого хейлита!!!

Но кое-чего я боюсь сейчас. Я боюсь остаться бывшим курильщиком...Мучиться всю жизнь от желания покурить. Еще раз прочесть Карра? Знала я человека, который пол года носился с Карром, как с библией, а потом закурил опять.

Ладно, всем СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!! До завтра! Завтра нас ждем еще один день некурения, будем этому радоваться!

_________________
Дневник Креветки

Знакомо,даже очень знакомо!А недавно такая ситуация произошла-стыдно было до жути!У племянницы был ДР!Все гуляли,веселились,а я...ну в общем понятно,что было со мной!под занавес,когда мы собирались уходить,я остановила одну из приглашенных и попросила,с видом побитого кота,пойти со мной покурить!Все выглядело как в кино про разведчиков,все тихо,молча,чтобы сестра не "засекла"!в конце концов-засекла,так еще позвонила мне и сказала,что,мол,хватит курить иди уже домой!стыдно было-ужас!

_________________
Крольчиха тут



Если вы думаете, что никотин не влияет на голос женщины, попробуйте стряхнуть пепел на ковер.

Я чувствую, что ты подошла к той черте внутренней, когда ты уже сможешь точно бросить. Ты дошла до точки и в психологических мучениях, и со здоровьем. Ты просто будь некурящей, той, какой ты хочешь быть, тем, кому ты завидуешь! Сначала хотя бы просто приворяйся - делай как они, живи, как они, думай как они - например, вот стою жду человека, нечем занять руки.... сигаретку бы...но НЕТ - А КАК БЫ В ДАННЫЙ МОМЕНТ поступил НЕКУРЯЩИЙ человек? Он бы точно не стал бы сигаретку крутить в руках. Как ждут некурящие? Спокойно просто ждут. И ты также! Делай также, и потом увидишь результат. И потом уже сама научишься вести себя как некурящий . Да, этому тоже надо учиться! Учиться проводить время и жить как некурящий, ощутить СЕБЯ ИМ! И потом ты и правда им станешь!! УРА!

Крольчиха, представляешь, а теперь я впервые жду Нового года с нетерпением- потому что приедет мама, дочка будет бегать вся счастливая в подарках, будем пить шампанское и телек смотреть. И впервые за столько лет, я не буду придумывать варианты, как бы смыться из дома, или как бы уложить всех спать пораньше, а потом дрожа от страха, вдруг кто заметит, бежать покурить на площадку.

_________________
Дневник Креветки

Action, спасибо за поддержку! Но теперь столкнулась с другой проблемой. Как мне перестать жрать??? (дожовываю булку с молоком). В меня уже не вмещается столько еды...ничего не могу поделать...скоро начну заплывать жиром! Я не хочу толстеть
У меня увелились порции еды, и между едой я хочу есть и хватаю что-то. Яблоко и обезжиренный кефир-это не катит, я наедаюсь только колбасой и печеньем, хны. Купила себе Фитнес хлопья-решила есть на завтрак и ужин. И что? Съев хлопья на ужин, потом ем еще и еще кучу всего

_________________
Дневник Креветки

Привет ,Зая !!! Таже проблема ,только не ем почти (кроме ирисок и др. )а уже...пузенько... Ты главное щас так уж не печалься , а ? Главнее то , что ты не куришь и сама же понимаешь ,что тебе будет легче (ты не будешь никого бояться как школьница ), а ведь это СВБОДА,,, А что может быть лучше нее ??? Не быть рабой !!! Зай, а толщину поборем ,как только будет спокойствие !!! Держись , ты такая умничка , поискать надо !!! Честное слово !!!!

_________________
- Муж
Мой дневник