Pianist, мне тут у тебя нравится, буду заходить почаще

_________________
Мой дневник

Ну смотри, я клею сразу во время завтрака, т.к. у меня был "якорь" на покурить за утренним кофе. Первые несколько дней он "щипал" кожу немного, жег минут 30, сейчас уже нет.

С моей дозой "пачка в день" мне сильно меньше хотелось курить с самого начала.

Через пару дней сильно очень хотелось только в моменты "якорей", сформированных за годы: кофе, обед, поболтать с коллегами пару раз в день в курилке, ну и алкоголь. А так весь день спокойно.

Главное себя не накручивать, тут может и психосоматика играет. Вот приклеила первый раз и села следить за ощущениями, даже забыла, что курить хочу, так прислушивалась к себе.

Что-то я понаписала тебе кучу, вот вкратце: с моей дозой мне помогает, психозов нет, побочки слава богу тоже. В отличие от табекса, с которым я продышаться нормально не могла и руки и челюсть сводило, да и прием по часам меня бесил. Но моему мужу, он курит 1,5 - 2 пачки в день, не так сильно как мне помог пластырь. Но он тяжелый случай, это его первая попытка + низкая мотивация.

Женька, приветииг!
Очень рада тебе! Вообще-то я уже сто лет на форум не заходила, а тут какой-то спам в личку пришел, ну думаю гляну, чо там на поле битвы, а тут ты, ну как не поддержать....
Молодец, что вернулся, я вот только с третьей попытки освободилась, зато теперь горжусь собой безмерно
И у тебя обязательно все получится, ведь ты знаешь как это - быть свободным! Удачи!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11032

добрый, ну что сказать - дерзай, не смею советовать, скорее всего Вы все лучше знаете, и вот Вам первый подарочек, с 2-ой!

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

ухтыйожтвоюналево!!!! подробности позже)

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Раскудритьтвоювбабушкуплюнуть (с) Есенин

_________________
Никогда не говори Никогда