Мне так этот счетчик-погон нравится,ужас как!!!Приготовила шкатулочку-буду туда непрокуренные деньги живьем складывать,потом чего-нить куплю себе в подарок! Вот теперь от жадности не закурю!!!!!
Пойду квартиру поубираю-так обкуривалась,и последнее время так задыхалась,что пропылесосить пол была не в состоянии,а сейчас чего-то такой прилив энергии-сразу всю пылищу и грязюку увидела,фу!
Да,страшная гадость сигареты .

_________________

Курила 35 лет.

хорошо помогает песня "Брод"
http://www.youtube.com/watch?v=1pyn7besqTE

Нохайнмаль, спасибо! Послушала.

_________________

Курила 35 лет.

Третий день не курю! Ура!!!
Сегодня объявился этот гад НЧ,раза три высовывался.Получил по носу и умолк. Кашель почти пропал,задыхаться перестала, съела все запасы в доме. Муж пришел с работы без сигарет-тоже завязал. Короче-красота!
Завтра иду на работу,там еще не знают что я некурящая.

_________________

Курила 35 лет.

Здорово! Вдвоем то легче будет!

_________________
Дневник Альчонка

Альчонок, конечно легче.
Я ему курить не запрещала,бросать вместе со мной не предлагала, он сам так решил. Значит все получится!

_________________

Курила 35 лет.

Бдительность точно нельзя терять, также продли подольше ощущение той эйфории, которая у тебя появилась при первых днях некурения, также побольше положительных мотиваций, и помни, , пережив какую - либо стрессовую ситуация не закурив, ты на 99 процентов в следующий раз при подобной ситуации не закуришь

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15000

У тебя всё получится, главное не ругай себя!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15000

Ну что сказать, Феличита молодчинка

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Поздравляю с принятием правильного решения!!! Мне очень помогли различные фильмы о вреде курения, на ютубе их много!!! Надеюсь, у вас с мужем все уже получилось и вы оба всегда будете некурящими:)

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Кир Петров, спасибо! Я верю что все получится,но бдительность не теряю, я уже поняла что такое никотиновая зависимость на самом деле.
Life`s Good,Боня- Боня- спасибо вам огромное!!!
Меня форум и ваши дневники излечили,по крайней мере я смогла нАчать не курить,раньше мне ничего не помогало,больше 4 часов без сигареты я не выдерживала.

_________________

Курила 35 лет.

да, дневники нереальная сила!!
меня лично офигенно поддерживают!

Феличита приветик! Ты молодчина что держишься! Только жорик к тебе что-то рановато пришел, я первые 4-5 дней видимо пребывала в некотором замешательстве и не только не курила, но и не ела! Зато сейчас прочитав твое "съела все запасы в доме" хочу отметить - только что из 7 континента, покупала необходимые продукты для жизнедеятельности, т.к. дома остались лишь замороженные запасы ну и прикупила для грейпфрутовой диеты на которую завтра сажусь провиантику! Кстати муж мой тоже 3 день не курил! По поводу стрессовых ситуаций и вообще ситуаций при которых мы раньше закуривали - даже собаки Павлова достаточно быстро переставали реагировать на сигналы слюноотделением, ежели им несколько раз не давали мясо, каждый раз сдержавшись мы делаемся сильнее, а НЧ слабее!!!! Доброй ночи всем!

_________________

Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17724

доброго некурящего утречка

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Всем привет! Сегодня ходила на работу,объявила себя некурящей.Добрые люди спросили -"Надолго?"-ехидненько так.... я уж не стала бить себя кулаками в прокуренную грудь,скромненько промолчала.
Самое интересное,что ни накатов,ни ломок каких,ничего не было,состояние такое,как будто не курила никогда.Запахи стала немного чувствовать. Весь день,короче,плясала от радости!
Бараночкин,жрала наверное на нервной почве-не курить для меня это что-то нереальное было,сегодня все вошло в норму,привыкла к некурящему состоянию.
datlean, спасибо! Некурящее утро на самом деле доброе!

_________________

Курила 35 лет.