NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Порытка №2, теперь железно НЕ КУРЮ!

Порытка №2, теперь железно НЕ КУРЮ!

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Мечтаю бросить курить

Добавлено: 27 сен 2010, 20:56 Заголовок сообщения:

Практикант

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 21:17
Сообщения: 36

Бросаем полюбас![/quote]
Полюбасу бросаем! А посидим видимо первую недельку мы здесь плотненько! Чую в ближайшие дни работник я завидный!!!!! :oops:

_________________

Вернуться к началу

Кефирная

Добавлено: 27 сен 2010, 21:39

Проф.

Зарегистрирован: 10 авг 2010, 22:16
Сообщения: 872

Мечтаю бросить курить писал(а):

Но очень сильные депрессняки начались от того, что я понимала никогда больше не покурю свою тоненькую любименькую с ментолом или яблочную, вот с этим пока не справится.

Привет!по сути та же дрянь,что и обычные только ароматизированные,тем и приятные.Ловушка в этом получается.они все вонючие и вредные!Поздравляю с правильным решением и легкого некурения!)

_________________

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 27 сен 2010, 21:49

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Мечтаю бросить курить писал(а):

По поводу обжорства в первую мою потытку есть хотела невыносимо, сжирала все, мела все что не приколочено, возможно что в этом было утешение. Но очень сильные депрессняки начались от того, что я понимала никогда больше не покурю свою тоненькую любименькую с ментолом или яблочную, вот с этим пока не справится, а обжорство это ерунда.

ну что сказать покупай цепь на холодильник, ящик алкоголя И в путь. а по дому везде расклей листовки, большими буквами: Я не курю!, чтоб когда (накушаешься не забыть).

Потом будет этап 2: Я не жру!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Мечтаю бросить курить

Добавлено: 27 сен 2010, 22:11

Практикант

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 21:17
Сообщения: 36

{Ха-ха-ха, мощно! :lol:

_________________

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 28 сен 2010, 02:05

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Привет-привет!
Хорошо, что Вы с нами. Вот только ник :shock:

Как же к Вам ласково обратиться? Мечташенька? Мечташечка? Мечтуля? :roll:

Улыбнулись?
Вот и хорошо!
Дерзайте!
А еще помогает (мне во всяком случае помогало), если в минуты наката вспомнить, что в этот момент десятки людей испытывают куда как большие страдания, чем мы. Например,

Цитата:

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), ежедневно в мире от голода и болезней, непосредственно связанных с ним, умирает 24 тысячи человек.

Большинство из них - дети. Им бы наши трудности... :shock:

Успеха и чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Beliy

Добавлено: 28 сен 2010, 10:55

Проф.

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 11:43
Сообщения: 475
Откуда: Lvov, Ukraine

Волгина Алёна писал(а):

ящик алкоголя И в путь.

Ещё раз повторюсь. Твоя предыдущая попытка была сорвана из-за алкоголя. На время отвыкания от сигарет пить КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ :!:

И смотри внимательно кто что тебе советует :evil:

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Вернуться к началу

katan4ik

Добавлено: 28 сен 2010, 11:08

Санитар

Зарегистрирован: 27 сен 2010, 12:21
Сообщения: 92
Откуда: Москва, Измайлово

Beliy писал(а):

Волгина Алёна писал(а):

ящик алкоголя И в путь.

И смотри внимательно кто что тебе советует :evil:

И вот сколько не пить, спрашивается? Я почитала тут.. кто-то под алкоголь и через 4 месяца срывается..

_________________

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 28 сен 2010, 13:07

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Beliy привет пост для вас.
не согласна с Вами.
Пить нельзя тем у кого проблемы с алкоголем, а у подавляющего большинства народа тут. проблемы не с алкоголем, а с курением.
Согласна. что у некоторых товарищей есть связка-Выпил-Покурил. (и сила воли не помогает). Если такое присутсвует. то пить и курить придется бросать одновременно.
Если нет проблем с алкоголем. если нет связки выпил-покурил.
То зачем отказываться от нормальной обычной жизни, алкоголь это тоже допинг и он нужен. что бы быть нормальным. спокойным, да просто выпить рюмочку на ночь. чтоб спать спокойно. Таких бросивших подавляющее большинство.
Есть какой-то процент. кто бросил и пить и курить одновременно. на время отказа от сигарет, но тогда можно и через 1-2 года сорваться по пьяному делу. Надо работать над устранением связки-выпил-покурил, тренировать волю а не бегать от проблемы. ближайшие 5 лет.
Так же хочу сказать. что между алкоголем и таблетками выбираю алкоголь в малой дозе, а не таблетку фенозепама.
Так что это решение каждого лично, и поверте Белый. алкоголь многим помог пережить первые 2 месяца. без таблеток и нервных срывов, и что важно не сильно меняя свою жизнь.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 28 сен 2010, 13:14

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

katan4ik писал(а):

Beliy писал(а):

Волгина Алёна писал(а):

ящик алкоголя И в путь.

И смотри внимательно кто что тебе советует :evil:

И вот сколько не пить, спрашивается? Я почитала тут.. кто-то под алкоголь и через 4 месяца срывается..

Вы сами для себя решите, как вы в пьяном виде.можете закурить или это табу.
Я бросила курить летом. и это было время пикников и пьянок на природе. И в массе своей бросившие в первые 1-2 недели посещали эти мероприятия вполне успешно. и очень радостно. я с таким удовольствием . читала одну и туже историю, пьянка. выясняется, что если не курить непьянешь долго. и алкоголя влезает намного больше. так что вечер удавался. :oops:

А на утро первый коронный вопрос? ЭЭ я вчера не курил(а). И таких примеров масса в летних дневниках....
чтож теперь не жить, и с друзьями не видеться. раз курить бросили?
Или рюмочку на ночь нельзя. чтоб привыкнуть засыпать без сигареты?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Михаил 83

Добавлено: 28 сен 2010, 13:24

Проф.

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:30
Сообщения: 840
Откуда: г. Астрахань

Волгина Алёна писал(а):

katan4ik писал(а):

Beliy писал(а):

Волгина Алёна писал(а):

ящик алкоголя И в путь.

И смотри внимательно кто что тебе советует :evil:

И вот сколько не пить, спрашивается? Я почитала тут.. кто-то под алкоголь и через 4 месяца срывается..

Алкоголь именно раслабляет а сигарета заполняет постоту созданную предыдущей выкуренной сигаретой! Главное с алкоголем не переборщить. Я вот две недели переборщил наломал дров до сих пор отойти не могу! Я за алкоголь но в меру и исключительно легкий в трудные минуты помогал расслабить мозги! Это стало возвожным после того как я после 2-х недель не курения был на даче на дне рождении друга в окружении бесконечного числа курильщиков....я просто перетерпел после алкоголь только помагал но повторюсь в меру.

Вернуться к началу

Beliy

Добавлено: 28 сен 2010, 13:25

Проф.

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 11:43
Сообщения: 475
Откуда: Lvov, Ukraine

Волгина Алёна писал(а):

То зачем отказываться от нормальной обычной жизни, алкоголь это тоже допинг и он нужен. что бы быть нормальным. спокойным, да просто выпить рюмочку на ночь. чтоб спать спокойно.

Алёна читайте/смотрите/слушайте Жданова и других членов клуба "Оптималист".

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Вернуться к началу

Мечтаю бросить курить

Добавлено: 28 сен 2010, 13:26

Практикант

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 21:17
Сообщения: 36

Спасибо дорогие мои за поддержку! В двух словах, утро переломалась, обед вроде тоже, работы много сегодня нет времени совсем, а вот вечера боюсь................. :cry:

_________________

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 28 сен 2010, 13:33

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Beliy писал(а):

Волгина Алёна писал(а):

Алёна читайте/смотрите/слушайте Жданова и других членов клуба "Оптималист".

уже читала. слушала, знакома. даже не представляете на сколько глубоко.
На прошлой неделе все еще раз пересмотрела, все не то.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Михаил 83

Добавлено: 28 сен 2010, 13:37

Проф.

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 15:30
Сообщения: 840
Откуда: г. Астрахань

Мечтаю бросить курить писал(а):

Не надо бояться, воспринемаю все происходящее с собой как выздоровление...радуйся что обрела свободу)))

Вернуться к началу

Beliy

Добавлено: 28 сен 2010, 14:08

Проф.

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 11:43
Сообщения: 475
Откуда: Lvov, Ukraine

Волгина Алёна писал(а):

уже читала. слушала, знакома. даже не представляете на сколько глубоко. На прошлой неделе все еще раз пересмотрела, все не то.

У каждого свой путь, согласен. Но нельзя давать советы типа - замени один наркотик другим (ИМХО). Зачем вы постоянно пересматриваете/переслушиваете "Оптималистов"? Это значит, что у вас есть эта проблема. Против вас я ничего не имею, но ваш совет считаю некорректным. Я желаю вам чувствовать себя нормальным человеком без рюмки - этого допинга и успокоительного. Кстати, ничего не напоминает?

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения