Спасибо за поддержку! Просто времени не было зайти ответить - на работе сдача проекта. Я в состоянии несколько-сигарет-в-день пока, вощем завис между курением и здоровьем. Очень хочу бросить, воля пока подводит. На выходные назначил вторую попытку.

Бросал всухую, на табэксе, пластырях и жвачках, сейчас на чампиксе. В среднем попытка раз в несколько лет. Готов на многое, но не на все

А мотивация понятна - свобода и здоровье. До всего интересного в жизни хочецца дожить.

_________________
Дневник и Профиль

Тут я, тут, набираюсь решимости на следующую попытку.

_________________
Дневник и Профиль

Привет.
Вот и ответ на твои вопрос, почему не можешь бросить, не на все. Вот когда на все будешь готов. и будет хотеться бросить до зубовного скрежета, и так, чтоб из штанов выпрыгивать. И когда цель бросить Курить будет №1, и ради этого хоть в тайгу. хоть кодироваться. То тогда бросишь с легкостью и даже получишь от этого удовольствие.

Когда надумаешь. могу дать совет, тебе надо накопить силы и желание.
2. четко видеть свою жизнь без сигарет. всю до мельчайштх подробностей, ты должен знать. чем будешь заниматься первые 2 недели. прямо поминутно.

А сейчас надо добиться. чтоб ослабить свое желание. чтоб хотелось курить не так сильно, чтоб не было сильной тяги, и после отправляйся в бой с НЧ. И будет тебе счастье. А пока удачи и копи силы, это тоже очень помогает

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

А я все же бросил! Точнее перестал себя травить табачными ядохимикатами. Накопилось всего - дышать как-то тяжело несмотря на спорт, кашель мучает - похоже простуда наложилась на что-то нехорошее, типа энфиземы (тьфу 3 раза, надеюсь это все же простуда). Еще и в голове туман и какая-то тупая тяжесть к вечеру. И идиотская необходимость хотя бы каждый час бегать курить, планировать покурить перед митингами и длинными звонками, изводиться когда они затягиваются. К тому же побывал за границей в приличной стране и почувствовал себя изгоем. Хоть там у курит каждый третий, курить на улице еще можно, но отношение к курильщикам как к тяжело больным.

Короче, что-то щелкнуло внутри - это ведь и правда болезнь! Тяжелая, к концу мучительная, с сильной зависимостью, сокращающая жизнь на добрый десяток-другой лет. Ппц, и это я делаю с собой столько лет? Хватит, надоело, я жить хочу и быть здоровым.

Третий день как не курю и ничего, полет нормальный! Конечно синдром отмены есть, но я уговариваю себя что сегодня будет легче и лучше чем вчера. К тому же это сущая правда, главное перетерпеть первый день. А каждый следующий легче предыдущего. Как оказалось решительный настрой облегчает все в разы. Ну и медицина тоже помогает.

Вощем я третий день некурящий и мне это уже нравится!

_________________
Дневник и Профиль

Вощем я третий день некурящий и мне это уже нравится![/quote]

Приветик! а как нас это радует, твой настрой, главное верить, у меня вон всего 10-й, или уже, а курить уже совсем не тянет, желаю скорейшего выздоровления

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

О! Вот оно! Спасибо, у меня не получалось так точно сформулировать и дойти до такого состояния раньше. А щас похоже пришло время. Так надоело травить себя, что я похоже свое откурил. Под завязку, больше не могу. И сил подкопил, которых раньше не хватало. И пусть колбасит, тянет и накатывает, мне уже пофигу. Я точно знаю что НЕ БУДУ БОЛЬШЕ КУРИТЬ. Точка.

P.S. На работе получается только украдкой посматривать ваши дневники - и работы много, и нехорошо как-то. А дома маленький ребенок, так что писать приходится тоже украдкой. Так что я вас урывками читаю, когда есть возможность пишу. И пользуясь случаем хочу сказать Спасибо Вам Всем Огромное за поддержку!!!

_________________
Дневник и Профиль

А не отметить ли 3 дня некурения рюмочкой хорошего вискаря? Нет наверное, ну нафиг пока алкоголь, лучше съем заботливо приголовленный женой виноград...

_________________
Дневник и Профиль

Добрый вечер!!!
Молодец, Алексеич!!!
Так держать!!!

С первой важной победой!
Тремя днями без дыма!

А от "вискаря" я бы лучше отказался,
виноград он и правда полезней, пойду и я себе помою)))

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Спасибо! И вам добрый!

(5 сек. на самоанализ) Ощущения? Да щемит чуть в груди, а в остальном ок. Днем на работе хуже и то терпимо. Так что три дня - полет нормальный.



В точку! Надо бы аватарку интересную нарыть на досуге...

_________________
Дневник и Профиль

Привет!
Ну что, попытка номер два, осознанная?
От души поздравляю!

Судя по настрою, в этот раз всё получится.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Добрый день!!)
Как обстановка, Алексеич? Все путем?
Ни одной никогда ни при каких!!!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Если бы номер два.... Может двадцать два или тридцать два за последние 10 лет. Но это самая сильная и осознанная. Потому что так больше нельзя. Я хочу жить и жить полноценной жизнью. Назад тянет только желание расслабиться, все остальное уже преодолел. Спасибо за поддержку, я тоже верю что все у нас получится!

_________________
Дневник и Профиль

Вот этот момент самый печальный во всем курении. Нельзя это сделать иногда, как например выпить. Тем кто "иногда" выкуривает трубку я не верю, это тоже курение. Либо не курить вообще, либо цепная зависимость до самой могилы. Жаль конечно, но раз 3-го пути нет, значит я не курю вообще. Никогда. Ни одной. It's settled.

_________________
Дневник и Профиль

Добрый день! Пять дней без дыма!
Поздравляю!!!!
Как день прошел? Никоша не допекает??
Если что - сразу сюда, на форуме с накатами справиться намногго легче!
Отличного дня без сигарет!!!)))

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет! Поздравляю с пятью днями! Дальше все будет проще и легче с каждым днем. А потом это и станет обычной жизнью. Удачи тебе!!!!

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15054
Я