Ага, дышать - это здорово!)))



Ну...попробуй сливы на завтрак (одни сливы и больше ничего) и сканворды или ещё что-нибудь занимательное))))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Ваши наблюдения и выводы о курении

_________________

Привет, Лерьевна! Зашла просто поздороваться
Как дышиться?
А мой муженек опять в больнице, со своей астмой 3 ст.
Бросать не думает
Надеюсь, послужишь ему примером?

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Привет, Утро! Я вот про себя подозреваю, что это вообще не астма была, это дыхалка просто взмаливалась о том, чтобы я ее травить перестала. А вообще, астма - чисто психосоматическая болезнь, ни один пульмонолог или аллерголог ее без психотерапии не вылечит...

Забавно, но пока о том, что я столько лет курила, вспоминаю только когда захожу на этот форум Даже привычные ситуации, подразумевавшие раньше обязательную сигарету, уже не напрягают.

картинка, эх... чего я только по утрам, дням, вечерам и ночам не ела и не пила... Но тут уж, фигушки! Чтоб таким вот способом вернуть меня к куреву?! Как говорили незабвенный Рабинович: "Не дождетесь!"

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Ужас! Сочувствую! И в перерывах между капельницами небось ходит курит... Выскажи там ему наше общее осуждение, за то, что так наплевательски относится к здоровью!!! А если честно, у самой как-то была астма на почве аллергии на шпатлевку, долго лечилась, месяца два было обострение, и ведь сейчас только понимаю, что курить бы тогда бросить, и все бы обострение как рукой.

Лерьевна, проблемка эта сама уйдет, все через это прошли,почитай мед.страничку,
но лучше не читать
Холли, у мужа астма на фоне ХОБЛа, вообще ппц, так сказать, видимая
и слышимая компонента В каждой выписке пишут "Бросить курить"...

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Утро, я читала. Много лет назад видела, как муж этой же проблемой маялся (он уже почти 18 лет не курит), прошло ведь Да и своего ума чуток хватает не паниковать

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Читаю, читаю форум... Задумалась, а почему я остатки сигарет не выбрасываю? То есть у меня в сумке до сих пор болтается красивешный портсигарчик, не пустой Дома полблока как лежало, так и лежит. И вот думаю, это я таким образом кукиш курению показываю, мол, вот оно все, под рукой, но я сильная и не курю? Или просто страх сказать "НИКОГДА"? Ох, как бы не второе...

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Вообще-то с моим характером с прямыми запретами лучше не связываться У меня чаще всего реакция на "нельзя!" - это поиск преодоления этого "нельзя!"
Кстати! Я выкопала в себе еще одну причину отказа от курения (ага, я не с тягой борюсь - нет ее, а в себе копаюсь в поисках того, что же это со мной приключилось). И связана она с этим самым возможным "нельзя!" То есть дыхалка подошла к краю и скоро я вполне могла услышать "Или курить, или дышать", а это означало бы запрет, поступивший извне. Второе: вскорости сигареты всех-таки подорожают, причем прилично, я думаю. И жаба стала бы душить тратить кровно заработанное на эту хрень. Так не лучше ли опередить и избежать ситуации "Папа, так ты теперь будешь меньше пить? Нет, дети, теперь вы будете меньше есть"? То есть опять избежать насилия-запрета, пусть и собственного, но обусловленного внешними обстоятельствами. И третье: пачки таки станут украшать надписями и картинками, и пусть тот самый красивешный портсигарчик мне уже подарили, но даже перекладывая сигареты из пачки в него, я бы стала ощущать, как меня воспитывают и давят, давят... Леденцами его теперь набить, что ли?

Может, эти мои стимулы тоже кого-нибудь вдохновят или удержат от срыва...

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

А вот единственное, что меня на этом форуме огорчает, это заклинания типа "накаты будут. никуда не деться". Ведь звучат от корифеев, которым верят. Но у всех же по-разному, а человек, только задумывающийся о бросании, прочитав такое, может и струсить

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

У каждого, наверное, разное понятие о накатах. У меня, например никаких нестерпимых желаний не было. В моем случаем, накаты - это мысли, иногда довольно навязчивые. К этому надо быть готовым, поэтому люди об этом и пишут. Кстати, первый месяц у меня был самый легкий, а вот третий я практически стиснув зубы прошла. Честно говоря, я еще ниодного дневника не видела, в котором человек бы не писал о желании курить и это по-моему, нормально.
А вообще пусть у вас даже мысли никогда не появится про сигарету! Легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Пельменя, но "надо быть готовым" - это одно, а вот "обязательно будут" - совсем другое.

А еще мне удивительно слышать, что "одна сигарета и - все, опять вошел в штопор, так всегда!" У меня было давным-давно 9 месяцев, как я считаЛА, некурения, что не мешало мне раз в пару недель высосать эту чертову соску. Тогда сбило с панталыку сильнейшее жизненное потрясение, а не эти редкие соски. Ну, разве не лучше, если человек с пачки в день перейдет на штуку в неделю. Если может, конечно, в таком режиме и если ему так лечге, чем осознать про "навсегда". (Я не про себя сейчас, я для себя решение приняла.)

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Сколько людей - столько и мнений. Я бы, наверное, и сама не отказалась выкуривать эту самую одну сигарету в неделю, но знаю, что через пару недель просто скачусь до пачки в день, поэтому не рискую даже. У всех организмы разные и с моим такой номер не пройдет А вообще я считаю, что если хоть день не покурил, то уже польза, главное, чтобы на психике не отражались все эти "курю- не курю". Надо, чтобы каждый сам выбирал для себя удобный для него путь. Но информация о возможных последствиях должна быть)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

У меня тоже лежали дома пара-тройка пачек. Буквально до прошлых выходных. Пришла соседка, попросила. Я их дооолго искала. Нашла, без всяких сожалений отдала ей.
В первые месяц-два тоже боялась - а ну как это я себе не даю окончательно порвать с сигаретами? А потом, честно, просто забыла про эти пачки. И вопрос этот - а зачем? - мучать перестал.

_________________

Мой дневник

Да, Пельменя, такой подход мне близок и понятен

Vasilisa, начала раздавать запасы

_________________
[img]http:///nosmoking.ndg.su20100828/010000/15/32/rupogr/c.png[/img]
Мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0