Привет, Светлана! Ты главное в отпуске всегда с собой племяшку таскай, и в бар (она там будет пить с вами чаи и соки) и на дискотеку (крепче уснет, намаявшись). Что бы не было соблазна. Но думаю, к следующему вторнику, тебе уже будет не так сложно.

_________________
Дневник Альчонка

Когда сильно начинаю хотеть курить, выхожу на этот сайт, хорошо отвлекает!
Сегодня 4 день без сигарет! Завтра можно сказать - ЮБИЛЕЙ!!!!
сегодня - вечер без сигарет)))друзья говорят, что нельзя прятаться дома от жизни, надо теперь учиться выходить в народ без сигарет, и чувствовать себя комфортно!
я думаю, что стоит попробовать)

Какие у тебя друзья классные!

_________________
Я


Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Я выпивала, конечно Каждый вечер почти.
И ты знаешь, после первого или второго бокала вина жутко хочется покурить. Чувствуешь, что разум покидает тебя и сорваться легко. Я спасалась... едой. Закусывала много, в общем. Было мясо однажды на ужин с вином, так я его соломкой нарезала и "курила". Очень вкусно
Но! Надо вовремя лечь спать, не переборщить с вином. Хотя, думаю, это тебе не грозит - ты же с ребенком едешь.
Знаешь как здорово утром проснуться и понять, что выпивала и не курила.
И еще советую не гонять эту жвачку в мозгу "курить иль не курить - вот в чем вопрос". Тупо забей. Отвлекайся, не думай. Не внюхивайся в чужой случайный дымок от сигареты, не размышляй - нравится мне или не нравится. Хотела бы я сейчас затянуться или не хотела бы и т.д. Старайся разыграть для себя самой равнодушие.

Мне такой метод очень помогает сейчас.

Скоро будет 5 дней, потом неделя незаметно! И всё будет хорошо! Не кури! ))

_________________


Заходи в гости

Ребята! Я вчера пила шампанское, и не курила!!! Очень хотелось, но потом стыдно стало как то... И я просто отгонала эти мысли, и после этого уже не хотелось! Засыпала с улыбкой от гордости за себя, как впрочем и проснулась - настроение отличное, всем доброе утро))))

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Да-да! Пить и не курить - самое сложное, оттого и гордость!
Молодчина!!!

_________________

Вчера обнаружила, что у шоколада сказочный вкус!!!!! я думала, такой шоколад в детстве остался, а нет.. видимо пока курила, вкусовые все рецепторы там оставила!!! будем возвращать)))

_________________

Курить сегодня хочется НУ ОЧЕНЬ СИЛЬНО!!!!! Как в первый и второй день! ну ничего держусь.. надеюсь, что это на один день...

_________________