Видится два варианта
1. Терпеть.
2. Никотинозаместительная терапия.
Второй вариант значительно облегчает бросание. Которое из-за этого не делается хуже чем когда идет насухую.
Решать тебе

Башка по прежнему болит. Сам нервный и злой. Все время ем. Когда не ем - пью. Когда не пью - пинаю грушу. Замкнутый круг однако. Курить хочется постоянно, но иногда приступами - до дикой степени. Точно завтра надо купить никоретте какую-нибудь, а то не выдержу думаю.

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Да конечно купи. Легче будет. .. Или Табекс возьми.

Обязательно купи...
Сразу станет намного легче, не стоит себя мучать .

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

ПУСТЬ БУДЕТ,Я НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ,НО У МЕНЯ ЕСТЬ.

Всем привет,давно не писал,все больше читаю. Держусь,сегодня был на дне рождения,выпил две рюмки,курить не тянуло хотя выходил со всеми запах не раздражает,как-то параллельно.Завтра две недели уже почти ГЕРОЙ,бросать не трудно.Всем пока.

Ну и денек выдался. Мало того что спал часа 2-3 (все уснуть не мог, курить хотелось страшно), так еще подвергся психической атаке в виде кучи курящих знакомых и незнакомых личностей.
Выхожу на остановку - все курят. К институту подхожу - все курят. На лекцию приперся - пошли покурим говорят. Фигли, пошел... Привычка - страшная штука. Все курят стоят, а я чупачупсину грызу злобно и зыркаю на всех изподлобья как на врагов народа. Но вроде перетерпел. Целый день меня нервировали, гады. К купленной упаковке никоретте даж не притронулся правда. Пока вроде так справляюсь. Через недельку попробую провести испытание алкоголем. Если все нормально пройдет - значит верной дорогой идем, товарищи.

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Ой осторожнее с алкоголем осторожнее.... по себе знаю Лучше исключи поболе недельки.

Че-то мне как-то поплохело. Состояние какое-то простудно-болезненное, да и вообще как ежик в тумане себя чувствую. Это нормально?

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Да может просто простуда.
Нередко любое проявление недомогания списывается на бросание.
Так что не грусти

Удалено.

_________________

Позавчера принимал участие в отмечании сам не знаю чего, но было весело =) Изрядно выпил. Сначала сильно мучался, но потом выпил еще и как-то забыл, что вообще-то я как бы курящий человек (был), и что мне свойственно испытывать тягу к сигарете. Так что вечер в принципе ничего не омрачало. Даже ни одной никорретины не сжевал до сих пор. Начинаю жалеть о потраченных на нее деньгах =)

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Удалено.

правда здорово относиться к этому.... НИКАК к ЭТОМУ НЕ ОТНОСИТЬСЯ!!!!

К сожалению это состояние пока не постоянно и возникает само по себе, периодами. Искуственно его вызывать пока не получается =( Однако приступов, когда от желания затянуться хочется лезть на стенку, становится все меньше, что не может не радовать.

Наверное это потому, что я всегда очень легко подхватываю новые привычки, и с такой же легкостью их забываю, если обстоятельства не позволяют некоторое время потакать какой-либо из них.

Так, неуютно я себя чувствовал без сигареты только 3-4 первых дня. Просто прогулка по улице была мукой адской. Постоянная борьба с самим собой, дурацкие внутренние споры, постоянное автоматичское засовывание руки в карман, где 7 лет подряд лежали сигареты...

Сейчас вполне нормально переношу такие моменты. Да и в курилке когда стою с народом - ничего страшного. Место сигарет в кармане терь занимает толстое резиновое кольцо - эспандер. Когда нечем занять руки или хочется закурить - достаю его и мну. Помогает.

Вообщем с нетерпением жду окончательного пропадания физ. зависимости. Психология, похоже, особых проблем у меня не вызывает.

Как водится спасибо всем за поддержку. Спасибо что вы пишите в этой ветке. Если бы не ваши посты - скорее всего все бросание кончилось бы на первый-второй день.

_________________
Врагу не сдается наш гордый Варяг =)

Судя по тому что ты рассказываешь - у тебя все просто замечательно и жизнь прекрасна.

_________________
***