как ни странно курить не хочется... где же аццкая ломка? где жуткая зависимость? в прошлые разы когда я пыталась бросить курить у меня ничего не получалось. я срывалась на первый же день.
что ж не жалуюсь)

_________________

Так это же здорово! Аццкие ломки - это скорее миф. Я курила 10 лет, дискомфорт при бросании был, но вот ломок не наблюдалось) Главное это правильный настрой)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Для меня переломный момент - три дня. если не закурю то значит считай бросила)

_________________

Не хочу тебя пугать, конечно, но первый месяц он самый легкий. Потому что ты упиваешься тем, что ты смогла, ты бросила, ты молодец и т.д. А когда радость победы притупляется, то возникают всякие мысли, не всегда хорошие. Если я не ошибаюсь, то по статистике только 10 процентов бросивших, не закуривают в первый год. Давай войдем в эти 10%?

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Уууу... какой то угрюмая у вас статистика... Хоть я с всем этим не согласен... но согласен попасть с вами в эти 10%

Желаю удачного и лёгкого НЕКУРЕНИЯ!

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.

Статистика вещь упрямая, но в наших силах ее поменять

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

А где с этой упрямой вещью можно познакомиться, так интересно почитать, кто её составлял и откуда такие цифры. Дадите ссылочку?

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

У кого-то в дневнике была, я ее видела, когда на форуме только зарегилась)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

не ну если бросать по методу силы воли тогда конечно рано или поздно закуришь... это 100%

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)

Тоже не факт, может у кого-то воля ого-го)) Читайте дневники, закуривают те и кто легко бросал, и кто с трудом. Закуривают, в основном, по глупости. Иногда читаешь, как человек больше года не курил, а потом Оп! Одна, вторая, третья и он уже курит пачку в день. Это печально. Но в наших силах сделать так, чтобы с нами такого не произошло

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

тсссс БРЕХНЯЯЯЯЯЯ

Мы не закурим, просто мы не хотим курить, а закуривают те, кто не хотел бросать Наша статистика лучше их статистики! (моё кун-фу лучше твоего )

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Я могу точно сказать, что не закурю сегодня, за большее я отвечать не могу) Хотя, честно говоря, все срывы после года или около него меня волнуют Не могу понять их причину.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Я вот думаю, а мы тут в чужой теме не флудим случаем?
Хотя всё верно, уверено что-либо утверждать о далёкой перспективе дело не благодарное. Я по той же причине просто себе вообще ничего не запрещал, так проще. Сейчас не курю, ибо понимаю, что мне это только во вред, а если вдруг кога-нибудь закурю, ну чтож, сам дурак.
А касаемо "срывов" после года, то хотя я и не верю в саму формулировку "срыв", но можно предположить, что это синдром уверенного водителя. Чаще всего бьются не новички, а те кто за рулем год, типа уверенные становятся, типа профи И профи кстати тоже через какой-то промежуток в опасное забытьё впадают. Ну опять же горе-экспериментаторы. Хотя всё это ИМХО сознательный выбор, не более. Всё, больше тут не флудю

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

А кто-нибудь читал книгу харуки мураками - заводная птица?
Там главный герой с тех пор как бросил курить подсел на леденцы и каждый раз когда ему хотелось курить заменял сигарету леденцом;)
Только мне кажется вместе с леденцами следует заодно купить пару новых кроссовок и спортивную одежду))

Кстати я вчера ездила за тетрадками к школе. книжный находится в конце улицы и я ехала к нему на роликах. Я вообще обожаю ролики и не совру если скажу что профи в катании на них, но тут я обнаружила интересную вещь... я доехала до книжного, купила то что мне нужно, поехала обратно, свернула, объехала вокруг пруда, исколесила почти весь наш район и вернулась к дому практически не запыхавшись. Стало гораздо легче дышать... Я довольна)

_________________

Поздравляю! Вы стали замечать первые плюсы от отказа от курения

_________________
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.